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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見(jiàn)于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見(jiàn)的是兩個(gè)原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過(guò)度的收縮，也就是抽搐，是最常見(jiàn)的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒(méi)有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對(duì)肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過(guò)收縮來(lái)減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個(gè)原因中寒冷刺激是最多見(jiàn)的，所以要注意保暖，不要對(duì)肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 13595次

• 孕婦腿抽筋是什么原因

  孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因?yàn)樵袐D在孕周期，因鈣質(zhì)等微量元素及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負(fù)重加重，腿部的肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，也會(huì)引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應(yīng)該注意不要使腿部肌肉過(guò)度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對(duì)雙腿及腳進(jìn)行按摩，睡時(shí)將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、維生素D，病情嚴(yán)重者需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，補(bǔ)充鈣劑。

  

  01:32
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 4740次

• 老年人腿抽筋是什么原因
  有可能的是鈣質(zhì)缺乏引起，因?yàn)槟挲g的關(guān)系對(duì)于鈣質(zhì)的吸收降低，因此建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，可以用服用常老年高鈣片、樂(lè)力等鈣制劑。同時(shí)平時(shí)飲食，要多吃一些含有鈣質(zhì)較多的海產(chǎn)品，同時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意腿部的保暖。還有可能外界環(huán)境的寒冷刺激，比如冬季夜里室溫較低，睡眠時(shí)蓋的被子過(guò)薄，或者是腿腳露到被外。疲勞睡眠，休息不足或者休息過(guò)多，導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或者是運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使下肢過(guò)度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積。睡眠休息過(guò)多過(guò)長(zhǎng)，血液循環(huán)較慢，使二氧化碳堆積等。老年婦女雌激素下降，骨質(zhì)疏松都會(huì)使血鈣水平過(guò)低，肌肉應(yīng)激性增加而常常發(fā)生痙攣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 10818次

• 老年人腳抽筋是什么原因
  對(duì)于老年人出現(xiàn)了足部抽筋的情況，考慮與缺鈣有關(guān)，因?yàn)槔夏耆斯琴|(zhì)會(huì)出現(xiàn)退變的情況，就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)鈣異常的流失，就會(huì)導(dǎo)致身體缺鈣情況的發(fā)生，并且還容易導(dǎo)致骨骼骨質(zhì)疏松的情況，所以出現(xiàn)缺鈣以后就會(huì)導(dǎo)致肌肉以及肌腱痙攣的情況。所以，出現(xiàn)足部的肌肉，肌腱痙攣就會(huì)引起足部的抽筋，特別是在夜間很容易出現(xiàn)足部抽筋的情況發(fā)生，所以老年人腳抽筋主要的原因是鈣質(zhì)異常的流失所導(dǎo)致的缺鈣引起的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-11 5486次

• 老年人腿抽筋什么原因
  病情分析：老年人腿抽筋一般是因?yàn)槿扁}引起的，老年人由于活動(dòng)少容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)的流失導(dǎo)致缺鈣，而缺鈣就會(huì)引起抽筋的癥狀。意見(jiàn)建議：平常要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的食物，另外平常多一些戶外活動(dòng)，經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，并且適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，這樣能夠起到改善的作用，另外還可以口服一些補(bǔ)鈣的藥物，比如葡萄糖酸鈣口服液和維生素ad膠囊。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-02-27 2701次

• 老年人腿抽筋吃什么藥
  病情分析：老年人腿抽筋多是由于骨質(zhì)疏松、缺鈣引起，可以口服一些鈣劑，比如維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片，同時(shí)補(bǔ)充一些維生素D，幫助鈣的吸收。也可以口服抗骨質(zhì)疏松藥物，比如阿倫磷酸鈉。意見(jiàn)建議：老年人鈣的流失比較嚴(yán)重，建議飲食中多吃一些含鈣多的食物，比如奶類、蛋類、蝦皮等，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。睡前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-12 5404次

• 老年人腿抽筋的保養(yǎng)
  老年人出現(xiàn)腿抽筋的情況多是由于人到了中年之后，由于鈣物質(zhì)流失比較多，從而導(dǎo)致出現(xiàn)了缺鈣現(xiàn)象，繼而發(fā)生了腿抽筋的情況。老年人出現(xiàn)腿部抽筋后，日常生活中要特別注意多吃一些含鈣高的食物，如牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻卸喾N氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素等，可以促進(jìn)鈣的消化和吸收。另外就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或是
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 1070次

• 老年人腿抽筋看什么科
  老年人腿抽筋，多數(shù)情況下應(yīng)優(yōu)先考慮就診骨科或神經(jīng)內(nèi)科。這一現(xiàn)象往往與骨質(zhì)疏松、肌肉疲勞、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等緊密相關(guān)，及時(shí)的專業(yè)診療對(duì)于緩解癥狀、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。老年人腿抽筋的常見(jiàn)原因及相應(yīng)治療建議如下：1、骨質(zhì)疏松隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)逐漸流
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次