問(wèn)床硬睡起來(lái)腰酸背痛怎么回事
病情描述：
床硬睡起來(lái)腰酸背痛怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析：
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腰酸背痛怎么緩解腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過(guò)度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺(jué)之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。
01:42
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 6374次
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腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長(zhǎng)時(shí)間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過(guò)針灸、推拿來(lái)緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來(lái)調(diào)理。在中醫(yī)上認(rèn)為，腰為腎之府，意思是說(shuō)，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導(dǎo)致腰酸背痛，長(zhǎng)期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對(duì)于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時(shí)補(bǔ)益腎精來(lái)調(diào)理。對(duì)此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補(bǔ)腎膠囊來(lái)調(diào)理，因?yàn)樗某煞菔怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時(shí)要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:42
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-12-04 13830次
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床硬睡起來(lái)腰酸背痛怎么回事對(duì)于床板太硬，睡覺(jué)起來(lái)出現(xiàn)的腰酸背痛的癥狀，一是與床板太硬，過(guò)度的擠壓腰背部的肌肉筋膜，從而就會(huì)引起腰背部的肌肉筋膜血液循環(huán)減弱，引起水腫的情況。從而在晨起時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)明顯的腰酸背痛的情況。二就是床板太硬，睡覺(jué)時(shí)正常的椎體部位的生理曲度就會(huì)發(fā)生改變，特別是腰部正常向前的曲度就會(huì)逐漸的變直，這種情況就會(huì)過(guò)度的牽拉腰部椎體關(guān)節(jié)部位的韌帶和關(guān)節(jié)囊，從而引起韌帶關(guān)節(jié)囊的水腫。從而也會(huì)在晨起時(shí)出現(xiàn)有明顯的腰酸背痛的情況，但是這種情況隨著起身活動(dòng)后，癥狀就會(huì)有明顯的減輕。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-11 8737次
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每天起來(lái)腰酸背痛怎么回事睡覺(jué)起來(lái)后出現(xiàn)了腰酸背痛的情況，首先應(yīng)考慮可能是由于睡眠的床墊太硬或是由于太軟導(dǎo)致人體的脊柱變形，久而久之就會(huì)引起腰酸背痛的情況發(fā)生。另外，還有一種情況就是白天運(yùn)動(dòng)量比較大，導(dǎo)致身體過(guò)于疲勞，從而誘使出現(xiàn)了腰酸背痛的現(xiàn)象發(fā)生。睡覺(jué)后出現(xiàn)了腰酸背痛的情況后，日常生活中應(yīng)注意保持正確的站姿或是坐姿，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行扭扭腰部，伸展一下身體，從而幫助緩解。特別注意腰疼的時(shí)候，不要睡席夢(mèng)思床或是床鋪過(guò)軟的床，這樣只會(huì)加重腰酸背痛的情況，應(yīng)嚴(yán)格的臥硬板床休息。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-01-11 3852次
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床硬睡起來(lái)腰酸背痛怎么辦這種情況出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象，考慮是和床比較硬從而導(dǎo)致腰背部的肌肉軟組織受到損傷，從而出現(xiàn)腰背部酸痛的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，就要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，同時(shí)可以配合服用非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛。也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟆茨Α⒗懑煹鹊龋寄艽龠M(jìn)癥狀的恢復(fù)。
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-01-10 3503次
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睡覺(jué)起來(lái)腰酸背痛怎么回事睡覺(jué)起來(lái)腰酸背痛很可能是得了腰肌勞損引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要搬抬重物，盡量少?gòu)澭舶宕残菹ⅲ绻弁疵黠@，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如鹽酸乙哌立松和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物，如通痹膠囊等藥物治療。
鄭慶祥
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-12 2303次
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早晨起來(lái)腰酸背痛怎么回事晨起腰痛，一般是由于夜間睡覺(jué)時(shí)床墊較軟，腰背部肌肉不能充分放松休息，如果受到風(fēng)寒刺激，乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時(shí)分解，就會(huì)出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥，出現(xiàn)晨起酸脹疼痛的癥狀。治療腰建議：1、休息，減少低頭伏案工作時(shí)間，睡稍硬的床墊。2、適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。3、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-17 198次
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早晨起來(lái)腰酸背痛怎么回事許多人早晨醒來(lái)時(shí)感到腰酸背痛，這往往是由多種因素造成的。不正確的睡姿可能導(dǎo)致肌肉和脊柱沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)闹危M(jìn)而引發(fā)疼痛感。床墊的硬度和枕頭的高度如果不適合個(gè)人體型和睡眠習(xí)慣，也會(huì)造成腰背部的不適。長(zhǎng)時(shí)間的靜止睡眠可能導(dǎo)致肌肉僵硬，尤其是當(dāng)身
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
