懷孕初期吃什么

女, 28歲

2019-01-11 2555次

病情描述:

懷孕初期吃什么

醫生回答

病情分析:

懷孕初期,注意適當的加強營養,多進食含優質蛋白豐富的食物,比如魚、肉、蛋、奶、豆制品、奶制品等,多進食堅果類的食物,比如核桃仁、腰果、花生、芝麻等,多進食含各種維生素及膳食纖維豐富的蔬菜及水果等,避免辛辣刺激等食物。

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