問懷孕初期吃什么最好

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• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養狀態，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養也不衛生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 51752次

• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養，第一、保證優質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發育最重要的時期之一，所以在關注營養的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現異常，記得及時去醫院檢查。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 9073次

• 懷孕初期吃什么蔬菜最好
  蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，產婦多吃蓮藕能及早清除腹內積存的瘀血，增進食欲幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對新生兒的喂養。黃花菜其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素a、維生素c及流體化合物，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用。產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜，可消除以上癥狀。黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素c、纖維素等，能修復生孩子時損傷的組織，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便，防止產婦發生便秘。
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  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-19 4513次

• 懷孕初期怎么流產最好
  藥物流產適合于49天以內健康婦女的妊娠，無痛人流適合于妊娠六到十周的健康孕婦，懷孕初期選擇痛苦小的終止妊娠方式，可以考慮選擇無痛人流或者是藥物流產。藥物流產有流不干凈再次清宮的可能，需要去醫院做全面的檢查之后來決定采取哪一種方案。建議流產后注意休息、注意保暖，口服益母草顆粒及消炎藥，避免盆浴，一個月內禁止性生活，一個月之后去醫院做復查，以后一定要采取避孕措施，避免再次懷孕。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-09-18 20309次

• 初期孕婦吃什么最好
  病情分析：懷孕初期均衡營養飲食就可以，不需要特別的補充，一般情況下懷孕六周的時候會有早孕反應，多吃點，新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣和刺激性的食物。意見建議：懷孕的前三個月每天服用一片葉酸，預防小兒神經管缺陷，按時產前檢查，保證充足睡眠，保持心情舒暢，前三個月禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-06 4001次

• 懷孕初期喝什么湯最好
  病情分析：懷孕期間建議多喝魚頭豆腐湯，魚肉中含有豐富的蛋白質不飽和脂肪酸和鈣質，有助于胎兒大腦及神經系統發育，促進胎兒骨骼生長，豆腐含有優質的蛋白質，對胎兒的生長發育有好處。意見建議：懷孕期間飲食要多樣化，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，做好產前每一次檢查。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-21 4004次

• 懷孕初期吃什么水果
  在臨床上，懷孕時間是從末次月經來的第一日開始計算，大約為二百八十天，四十周。在臨床上分為三個時間段，懷孕初期是指懷孕沒有達到14周。從14周開始到27+6周之間稱為懷孕中期。懷孕28周及其以后稱為晚孕。早孕是胚胎形成胎兒器官分化的重要時期，因此在早期懷孕的時候要確定懷胎數，孕齡，同時也要排除異位妊娠
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-12-28 9216次

• 懷孕初期腰痛吃什么
  懷孕初期腰痛，建議可以適量增加高蛋白和高維生素類食物的攝入量，如牛奶、羊肉、雞蛋、魚、胡蘿卜、番茄等，不建議在懷孕初期服用藥物，以免對胎兒產生不利影響。平時可以用熱毛巾對腰部進行熱敷，同時多臥床休息，也可以適量的按摩腰部，能夠緩解腰痛的癥狀。日常生活中要減少活動量，避免過度勞累。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次