問睡久了腰疼怎么回事

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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過于硬，沒有彈性，或者沒有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側臥等，通過幾個小時的異常的體位，腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性，也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8699次

• 腎虛腰疼怎么回事

  腎虛腰疼，大多是因為陽虛不能溫煦機體，出現的腰部冷痛，有多種致病原因：1、先天性的稟賦不足。2、后天的過度勞累，久病，飲食起居等不當。3、年高體弱者由于人體臟腑功能慢慢減退而出現的腎陽不足。4、成年男子房勞過度，過度手淫。5、情緒的波動，壓力過大，縱欲過度傷及人體腎氣。有的患者還會同時伴有：畏寒怕冷、四肢發涼、腰背冷痛，精力不足、疲乏無力等癥狀，嚴重的會出現水液代謝失常，繼而表現為水腫，小便清長，四肢浮腫、陽痿早泄等。患者應及時溫補腎陽進行調理，比如：參茸鞭丸、右歸丸等，其中美羅參茸鞭丸由29味中藥組成，所含的紅參、?茸、?桂、淫?藿等可溫補腎陽；美羅參茸鞭丸具有補腎壯陽，強精增髓的功效，緩解腰疼的同時，還能用于陽痿早泄的治療。生活中應養成良好的生活習慣，不要熬夜，避免房勞過度，適當的多做一些戶外運動，加強鍛煉，生活中可以多吃一些溫補類的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-06-21 9295次

• 睡久了腰疼怎么回事
  根據問題所描述的癥狀和具體情況分析，在日常生活中出現了睡覺睡久以后腰背部疼痛的癥狀表現，需要考慮是由于腰背肌勞損或者是腰椎，棘間韌帶勞損所引起的，往往是由于長時間的睡姿不正確或者睡的是席夢思等軟床導致了長時間彎腰的狀態所引起的。在臨床治療中，建議要避免長時間的彎腰或者負重，避免久坐久站，平時要睡硬板床。在日常工作和生活的時候可以佩戴強力腰圍保護，平時盡量要加強腰背肌的后仰動作鍛煉。還可以通過腰背部熱敷，按摩，針灸等物理治療方法來緩解癥狀。如果疼痛的癥狀明顯可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，以及在腰背疼痛的部位涂抹扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛。如果通過一段時間的自我治療和修養，疼痛的癥狀不能有效的緩解，甚至出現加重的情況，建議及時前往正規醫院的脊柱科就診咨詢，通過專科醫生的病史詢問，體格檢查，必要的完善腰椎CT或者核磁共振等檢查來明確是否還存在腰椎滑脫，或者腰椎間盤突出癥等其他腰背部腰椎疾病的可能性，以便于采取針對性的治療。
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  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-04-26 4358次

• 睡久了腰疼是怎么回事
  睡久了腰疼考慮是腰肌勞損，一般主要表現為腰部肌肉疼痛。久站久睡后疼痛加重現象一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導致。建議不要久坐久站、長時間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護腰椎、進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊，活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位一般治療半個月就會好轉。還有可能是缺乏運動，也有可能是床墊太軟，找些床墊稍微硬一點的睡覺。適當運動，注意是不是房事或者手淫較多，要控制，并且可以多吃些補腎食物幫忙緩解，多按摩。
  語音時長 1:09”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 27975次

• 睡久了腰疼是怎么回事
  病情分析：睡久了腰痛，常見的原因有腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰背筋膜炎、強直性脊柱炎等引起。其中強直性脊柱炎除了睡眠時腰疼，還會出現晨僵的癥狀。意見建議：平時應注意休息，不要久坐久站，盡量使用硬板床，持續睡眠時間不要過久，適當運動，做好勞逸結合。可以口服非甾體消炎止痛藥，配合熱敷，緩解癥狀。出現晨僵癥狀的，應及時到醫院就診，強直性脊柱炎需要規律用藥治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-13 1101次

• 睡久了腰酸怎么回事
  應該就是床太軟。睡覺雖然自己沒有感覺到，但是你的腰部那已經很疲勞了。人們的生活越來越好，那對于自己就會更苛刻點，大家都喜歡待在一個舒適的環境，每天睡覺的地方也希望是軟綿綿的，那么床就會太軟，腰疼的朋友可以選擇常用一點的。 還有就是這個風口在腰的方向，你可能晚上睡覺時腰受涼了現在好多女孩子為了自己愛美就穿一些露腰的衣服，那這個長期腰部在一個經常吹風的地方，長此以往那就會波及到腰部。 腎和胃的問題，有事腎痛或者胃疼痛的時候，然后會波及到腰部，使你感覺不舒服。 人們對于飲食來說那已經是越來越好了，所以呢要注意自己的飲食習慣與營養均衡，不斷的要求改進才能對于我們的健康起一個很好的作用，飲食那要粗細搭配營養豐富。 平時要避免過度的勞累多保重充足的睡眠保持好的心情，避免過于緊張和情緒低落，還有那要多加強身體的鍛煉增強身材的抵抗能力。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-26 2701次

• 睡久了腰疼怎么回事
  根據問題所描述的癥狀和具體情況分析，在日常生活中出現了睡覺睡久以后腰背部疼痛的癥狀表現，需要考慮是由于腰背肌勞損或者是腰椎，棘間韌帶勞損所引起的，往往是由于長時間的睡姿不正確或者睡的是席夢思等軟床導致了長時間彎腰的狀態所引起的。在臨床治療中，建議要避免長時間的彎腰或者負重，避免久坐久站，平時要睡硬板
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 88次

• 睡久了腰疼是怎么回事
  睡久了腰疼，有可能是腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰背筋膜炎或者強直性脊柱炎所引起，建議患者到醫院的骨科做核磁共振以及CT檢查。患者在平時注意休息，不要長時間躺在床上，另外不要睡過軟的床墊。平時可以適當運動，但是不要做劇烈運動，如果疼痛嚴重可以服用止疼藥緩解。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-21 0次