問腰椎間盤突出可以踢球嗎

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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85102次

• 腰椎間盤突出可以根治嗎？

  實際腰椎間盤突，從它的發病機理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經有壓迫，發病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個能不能除根，在于我們后期的康復手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因導致的椎間盤突出。如果把導致椎間盤突出的原因全部都注意，這個非常重要的預防環節，相對除根當然機體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預防它的復發，我們只能盡可能的減少它的復發。所以根除兩方面的內容如果你做得好康復鍛煉做的好把，你以前導致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復發的機會，絕對的根除這是肯定做不到的。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-04-16 30384次

• 腰椎間盤突出可以踢球嗎
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，是不可以踢球活動的。因為在踢球活動過程中，容易導致腰部受力增大，就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，導致椎間盤突出情況加重，引發明顯的腰腿部疼痛，就會影響病人的生活。所以，在病人出現腰椎間盤突出以后，一定要避免彎腰活動，避免蹲起跑跳運動，坐著時要多注意坐姿，以免導致腰椎間盤突出情況加重。在出現腰椎間盤突出情況以后，日常生活中可以行平板支撐，飛燕活動，后弓腰五點支撐鍛煉，來加強腰部肌肉筋膜韌帶力量，以穩定腰椎結構，減輕腰部椎體受力，防止腰椎間盤突出情況加重。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-02 2446次

• 腰椎間盤突出還能踢球嗎
  在出現腰椎間盤突出以后是不能踢球的，因為在踢球跑跳的過程中容易加重腰椎部位負擔，導致腰部椎體過度的擠壓椎體間的椎間盤，引起椎間盤內部壓力增高，就會導致椎間盤突出加重，就會引起腰椎間盤突出癥狀加重，并且在踢球的過程中還容易出現腰部外傷，而腰部外傷以后也容易導致腰椎間盤突出情況加重。所以在病人出現腰椎間盤突出情況以后一定要避免久站久坐，避免蹲起跑跳運動，避免腰部外傷，以免導致腰椎間盤突出情況加重，在發現腰椎間盤突出以后可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法配合脫水藥物，神經營養藥物來緩解癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-28 1746次

• 腰椎間盤突出還能踢球嗎
  病情分析：腰椎間盤突出急性期如果出現腰疼或下肢酸痛、麻木等癥狀是不能踢球的，踢球是屬于對抗性強的劇烈活動，踢球會加重病情。意見建議：腰椎間盤突出患者平時應避免高強度性運動，可以選擇太極、普拉提、散步、游泳等。注意勞逸結合，注意腰部防寒保暖，適當加強腰背肌鍛煉增加脊柱穩定性。如果出現腰疼等癥狀應注意休息，在醫生指導下使用非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，采取針灸、牽引等理療緩解癥狀。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-07-02 1002次

• 腰椎間盤突出能踢球嗎
  病情分析：腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤內髓核組織向后方脫出，嚴重的會有纖維環破裂，髓核游離狀態，導致神經根受壓，產生腰腿痛的一種臨床綜合征。意見建議：腰椎間盤突出癥，典型的患者會有腰腿痛，表現為腰部酸痛，伴有一側或者雙側下肢的疼痛麻木癥狀，對一些劇烈運動會有不同程度的影響。如果診斷為腰椎間盤突出，一般也建議盡量減少劇烈運動，跑跳等脊柱受壓的外力作用都會加重椎間盤突出的病情。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-03-17 1402次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出可以跑步
  腰椎間盤突出在現實生活當中非常常見。如果僅僅有腰椎間盤突出兒沒有明顯的癥狀。這個時候是可以去跑步的，但是跑步的時候避免道路崎嶇不平，跑步的環境也不能太過于潮濕寒冷，否則有可能會加重腰椎間盤突出。在跑步的時候也要循序漸進避免過于猛烈，避免過于急驟，如果過度勞累的話就會引起椎間盤的突出加重，有可能會導致
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 1074次