問控制焦慮癥的方法都有哪些

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• 怎樣控制焦慮癥

  焦慮癥的病人，他可以表現為多種多樣。其實在生活當中有些焦慮癥的病人，并沒有被臨床診斷，可能在工作當中會表現出來，別人感覺他跟其他人是不一樣的。或者在生活當中，對有些事情的反應，可能是表現的比別人更加的緊張、積極、更加的憂慮。在這些問題，我覺得如果是出現這些現象，我覺得就應該注意。如果這種情況經常反復的發生，或者是這種表現跟環境之間是特別的不一致，特別的不成比例，那么家人或者同事就應該引起注意，提示他來關注自己，可能出現的問題。因為焦慮癥，病人的發展是一個循序漸進的過程。如果在早期發現，早期干預，早期治療，往往預后會更好。不要把一些焦慮癥的一些表現，理解為這個人的個性，這人的一個性格。或者是這個人的一個特點，那么一定可能是病人從過去情緒比較穩定的狀態，逐漸變成了一個病態的狀態，這要特別注意。所以說首先我強調的是，在生活當中注意觀察一些人的，可能注意自己身邊的人是否是存在這個情況，這是第一個。第二個，如果是確定了這樣的一個問題，比如可以通過到醫院，由專業醫生來進行面診來評估。也可以通過一些量表，來自我進行評估。如果是出現這個問題，或者是認定了存在焦慮癥的問題，我覺得治療方面還是應該更積極一些。比如到醫院去，由醫生用一些專業的一些方法，叫做行為認知療法來進行治療。另外多數病人可能還需要輔助用一些藥物來進行治療，病人一定要定期到醫院和醫生進行交流溝通，來讓醫生掌握你的病情的變化。另外平時的時候，盡量做自我放松，作為自我放松的療法來緩解焦慮這個問題。那么我剛才強調了，其實越早去治療，可能預后會更好，那么越積極治療，對預后更好。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 28772次

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 57421次

• 控制焦慮癥的方法都有哪些
  首先，可以進行自我反省，有些焦慮癥的患者是由于對某些情緒體驗或者欲望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍然潛伏于無意識當中，因此便產生了病癥。發病的時候只知道痛苦焦慮，而不知道原因。因此，在這種情況下必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來，必要的時候可以發泄，發泄后一般癥狀是可以消失的。另外，還可以進行自我的放松，當你感到焦慮不安的時候，可以運用自我意識放松的方法來進行調節。這個時候可以端坐不動，閉上雙眼然后開始向自己下達指令，讓自己的頭部放松、頸部放松、四肢放松、手指腳趾放松，運用意識的力量使自己全身的肌肉都放松，處在一個平靜的狀態中，隨著周身的放松，焦慮的心理可以得到緩慢的平緩。
  語音時長 1:28”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-09 4689次

• 治療焦慮癥的有效方法都有哪些
  焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮的情緒體驗為主要特征，表現為沒有明確客觀現象的緊張，擔心，坐立不安，伴有植物神經功能失調的癥狀，例如心悸，手抖，出汗，尿頻，運動性不安等。治療上分為藥物治療和心理治療兩個方面，藥物治療根據患者的病情、生理身體情況、經濟情況等因素綜合考慮，一般建議服藥1-2年左右，停藥和加量要咨詢醫生，不可以自行調整藥物的治療方案，在服藥期間也要注意和醫生保持聯系，出現副作用或者其他問題的時候以便及時解決。心理治療是指臨床醫師通過言語和非言語溝通建立起良好的醫患關系，應用有關心理學和醫學的專業知識引導和幫助患者改變行為習慣，認知應對等方式。
  語音時長 01:27”
  陳曉剛 副主任醫師無錫市精神衛生中心

  2022-07-05 7482次

• 治療焦慮癥的有效方法都有哪些
  治療焦慮癥主要是藥物治療以及心理治療。醫生在對待病患時的耐心傾聽，解釋，支持，鼓勵和保證，能夠緩解癥狀。同時還能建立良好的醫患關系，增強患者對治療的合作性。常用的藥物包括苯二氮卓類，如阿普唑侖，以及SSRIs。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-07 2102次

• 焦慮癥都有哪些癥狀表現
  病情分析：精神心理方面表現惶恐不安、提心吊膽、警覺性增高、多夢、搓手頓足、坐立不安，有一組或多組肌肉的緊張、講話聲音震顫，伴有驚恐發作、抑郁、人格解體等癥狀。消化系統癥狀可以出現口干、咽喉部異物感、咽喉部梗塞感、呼吸困難、心慌、心悸、胸悶以及腹瀉、腹痛、便秘。還有頭痛、失眠、頭昏等。意見建議：家屬應及時帶患者到正規醫院檢查治療，避免耽誤病情。還應為患者提供安靜良好的睡眠環境，并且監督患者每日保證充足的睡眠時間。
  鄭志君 副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院

  2023-04-24 1602次

• 焦慮癥的自我檢測方法都有哪些呢
  焦慮癥的自我檢測可以通過測查患者病情的量表，能夠較全面和客觀地反映出病情的嚴重程度。量表一般分為自評和他評兩種。測查焦慮癥的他評量表目前臨床上最常用的是漢密頓焦慮量表。該量表中有14個項目，根據患者的實際病情，每一項按輕重不同進行0-4分的評定。0分-沒有癥狀；1分-癥狀輕微；2分-有中等癥狀，但不
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 129次

• 兒童焦慮癥的癥狀都有哪些
  兒童焦慮癥表現為主觀的焦慮體驗、外顯的不安行為和生理反應。不同患兒三方面的表現程度不一樣，或以其中的一種為主要的臨床形式。1，焦慮體驗，患兒表現為過分地、廣泛地擔心自己的社交、學業，最常見的是擔心考試成績不好。2，不安行為，年幼患兒由于語言發育尚未完善，而難以很好地表達他們的不安或惶恐，表現為愛哭鬧
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 277次