問孕婦紫米可以吃嗎

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• 孕婦可以吃楊梅嗎

  原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-29 19828次

• 孕婦可以吃桂圓嗎

  桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據孕婦的體質來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內熱，如果再吃桂圓以后，她可能內火更大，容易出現大便干結，口舌生瘡這些問題，所以要根據自己的體質的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當的吃一些。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 52049次

• 孕婦可以吃紫米嗎
  孕婦可以吃紫米，紫米中含有豐富的蛋白質，脂肪，賴氨酸，核黃素，硫氨酸，葉酸等多種維生素，以及鐵，鋅，鈣，磷等人體所需微量元素，是一種食療佳品。紫米黏性強，米飯清香油亮，軟糯可口，營養價值和藥用價值都比較高，具有補血，健脾，理中及治療神經衰弱等功效。孕婦食用后可以預防妊娠期貧血，也可以促使孕期增強食欲，但是孕婦不能過量食用，因為紫米不容易消化，食用過量后可能會造成消化不良，甚至出現胃痛，胃脹，腹痛，腹瀉等癥狀。
  語音時長 01:14”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-04-01 5126次

• 孕婦可以吃紫米嗎
  孕婦可以吃紫米，紫米含有豐富的蛋白質、氨基酸、多種維生素以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需的微量元素，有滋陰補腎、健脾暖胃、明目活血等作用。另外，紫米因富含鐵質，有補血暖身的功效，對于妊娠期貧血的孕婦是非常好的選擇，紫米還可以改善睡眠，因紫米中所含的蛋白酶成分可以幫助改善孕期睡眠不足的癥狀。雖然紫米營養價值豐富，但也不宜吃太多，因為紫米是屬于糯米性質，不好消化，一次性不要吃太多。
  語音時長 01:14”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-05-08 4572次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃一些紫薯、紫米，紫薯中含維生素，紫米中含蛋白質、氨基酸以及多種微量元素，可以有效的滋補身體，但是不宜吃太多，否則會引起消化不良。意見建議：建議孕婦平時多吃一些蛋白質含量高的食物，當然蔬菜水果也是必不可缺的，這樣可以補充身體所需要的各種營養。適當做一些運動，這樣可以增強身體的新陳代謝功能。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-25 1702次

• 孕婦可以吃紫米嗎
  病情分析：孕婦是可以吃紫米的。紫米是一種非常健康的食物。它可以補氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎。含有的維生素b1、b2、蛋白質、鐵、鋅、鈣都比較多。適合孕婦使用。意見建議：紫米的食用辦法是比較多的，它可以與大米、糯米一起熬粥，每天一小碗可以滋補身體，也可以用紫米做饅頭。不管怎么吃都比較營養美味。孕期間要注意營養的合理搭配，適當的吃谷物、蔬菜、肝臟肉類，對身體是有好處的。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-07-15 1702次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  孕婦可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纖維素，可以促進胃腸蠕動，保持大便通暢，孕期因為孕激素的影響，孕婦胃腸蠕動減慢，而且增大的子宮會壓迫直腸，所以會出現不同程度的便秘現象，此時需要進食纖維素高的食物促進排便。而紫薯和紫米中的纖維素是比較高的，所以可以適當進食，而且紫薯和紫米中富含硒和鐵，這兩者是人
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 505次

• 孕婦可以吃紫米嗎
  孕婦可適量吃紫米。建議用量：150g（約1小碗）/天。孕婦要多吃富含蛋白質、維生素的食物。紫米中含有大量的蛋白質、微量元素、礦物質，能夠補充孕婦所需的營養物質。紫米中含有較多的葉酸，孕婦食用后有利于胎兒的發育，對孕婦的身體健康有好處。紫米可
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-06-07 0次