問腰椎管狹窄的患者該如何進行鍛煉

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• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復，包括有傳統的中醫中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現代醫學的功能恢復治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關節的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 13243次

• 腰椎管狹窄術后鍛煉方法

  腰椎管狹窄術后鍛煉的方法：第一，就是指的肌肉鍛煉，目的是預防病人因長時間臥床，導致的腰背部的肌肉萎縮，形成慢性的疼痛。第二，是直腿抬高鍛煉，主要鍛煉的是腘繩肌和股四頭肌，病人平臥于床上，雙腿交替抬高、放下、反復進行，抬腿時盡量使下肢與身體成直角。側臥時梨狀肌舒縮鍛煉，病人側臥于床上，可以使單邊腿抬起，盡量使兩腿之間的角度為直角，兩腿交替進行，可以使得下肢的外展肌群，和臀部的肌肉得到鍛煉。第三，就是飛燕式的，腰背肌的背伸鍛煉，俯臥位使腹部著床，四肢、頭部抬起，像飛燕一樣，可以有效地鍛煉腰背肌的功能。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 3951次

• 腰椎管狹窄的患者該如何進行鍛煉
  對于腰椎管狹窄的患者，進行鍛煉的方法主要是行腰背部肌肉力量的鍛煉，腰背部肌肉力量增強了以后，就能夠穩定腰椎的結構和避免腰部椎體過度的受力，從而就能夠緩解腰椎管狹窄的癥狀和延緩腰椎管狹窄發展。所以腰椎管狹窄的患者平時有時間可以多行游泳的運動，來加強全身肌肉的力量，在臥床期間，可以行后弓腰五點或者是四點支撐的鍛煉，以及行平板支撐鍛煉，來加強腰背部肌肉的力量。在下地活動時可以行到走以及吊單杠運動，來加強腰背部肌肉的力量，從而緩解腰椎管狹窄的癥狀和延緩腰椎管狹窄情況的加重。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-14 2123次

• 腰椎管狹窄術后如何進行護理
  對于比較嚴重的腰椎管狹窄，如果保守治療沒有很好效果的話，是需要積極的進行手術治療的。一般來講，手術的方式主要是進行開放手術，需要徹底的擴大椎管，解除神經受到的壓迫，手術之后，患者需要嚴格臥床至少三周左右的時間，首先要保持刀口局部清潔干燥，加強換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病，這種刀口的護理是非常重要的。另外，在飲食上，在手術之后的3到2天之內需要積極的多吃一些流質飲食，避免吃一些容易產氣的食物，否則容易導致胃腸道的脹氣。如果胃腸道通氣比較好，可以加強優質蛋白質飲食，還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物。同時還要指導患者進行腰背部肌肉功能鍛煉及四肢的肌肉功能鍛煉，防止深靜脈血栓形成。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-29 1633次

• 腰椎管狹窄術后如何進行護理
  病情分析：腰椎管狹窄癥術后要注意保暖，避免著涼，保持傷口清潔，避免污染。每日換藥，換藥時要注意無菌操作。如有感染時需要輸注抗生素藥物，可以使用低分子肝素鈣預防深靜脈血栓。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：腰椎管狹窄恢復期間應堅持適當的功能鍛煉，促進血液循環，減少發生肌肉萎縮的概率。在飲食方面，多吃含鈣食物，如魚、蝦、豆制品和牛奶，促進鈣吸收、骨骼生長和肩關節恢復。
  邱勇 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-29 1402次

• 腰椎管狹窄的手術方式有哪些該如何進行選擇
  病情分析：腰椎管狹窄的手術，主要的手術方式有以下幾種：第一，椎管徹底減壓、松解神經，不進行內固定治療。第二，在椎管徹底減壓神經松解后，進行植骨融合，可選擇椎體間植骨、椎板植骨等。第三，在上述減壓、融合的基礎上，進行椎弓根釘的內固定。一般根據椎管的狹窄程度、手術對脊柱穩定性的影響大小等進行選擇。如果關節突完全切除，術后脊柱極端不穩定，通常選擇進行內固定治療。意見建議：建議輕度腰椎管狹窄患者，可以采取保守治療，比如口服或靜脈使用活血化瘀、營養神經等藥物可以改善癥狀。癥狀嚴重的需要考慮手術。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-07-05 801次

• 腰椎管狹窄的患者該如何進行鍛煉
  腰椎管狹窄的患者應該做些腰背肌鍛煉，如五點支撐法等鍛煉來進行幫助疾病治療。具體的鍛煉方案也可以在醫生指導下進行，醫生會根據患者的病情及體質等方面給予合適的鍛煉方案的。在鍛煉期間要注意時間的控制，時間不宜過久。鍛煉的時候如果身體出現不適建議要先暫停鍛煉，稍作休息。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 腰椎管狹窄術后如何進行護理
  腰椎管狹窄術后的護理方法分別有：1、傷口的護理。術后要按時到醫院換藥；如果不小心傷口沾到水應該要及時到醫院換藥；2、飲食的護理。術后飲食上要多吃些容易消化的軟食，這樣可以預防便秘，減輕腸胃負擔；3、術后要按時到醫院做復查。在護理期間，如果傷
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次