脖子前伸怎么辦

男, 32歲

2019-01-08 2715次

病情描述:

脖子前伸怎么辦

醫生回答

病情分析:

脖子出現了前伸,大部分情況下是由于不良的生活習慣所導致的,首先一定要積極的注意休息,避免長時間一個姿勢定時改變姿勢。實用的枕頭不能太高太軟,避免長時間對著電腦手機,避免長期伏案工作以及趴著睡覺,適當的打羽毛球、游泳這些體育運動鍛煉。

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