問吃榴蓮減肥嗎
病情描述：
吃榴蓮減肥嗎
答醫(yī)生回答
董增勝主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2019-01-10
病情分析：
意見建議：
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孕婦可以吃榴蓮嗎其實(shí)原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是可以吃的，只是不能多吃，一些容易上火偏熱或者偏涼的水果，都應(yīng)該只是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。還有一部分人對榴蓮過敏，因?yàn)榱裆徥歉叩鞍椎乃欠趾勘容^高，所以盡量少吃或者不吃，在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
01:00
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 27831次
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痛風(fēng)可以吃榴蓮嗎榴蓮是我們最常見的一個熱帶的水果，那么它的營養(yǎng)價(jià)值，也是非常高的，從中醫(yī)的角度來看，它是熱性的水果，那么痛風(fēng)大多數(shù)的體質(zhì)，大多數(shù)病機(jī)是濕熱雍阻、痰瘀互結(jié)的，所以榴蓮至少它用來治療我們的痛風(fēng)，肯定是不可能的。如果吃的不是太多，那么我相信對我們痛風(fēng)也沒有很大的影響，但是如果你吃得太多的話，畢竟它是屬于熱性的，可能對痛風(fēng)有一點(diǎn)影響，那這個可能也是因人而異的。那么如果你吃了之后，覺得痛風(fēng)發(fā)作了，那你肯定就不能吃，如果你吃了之后，你痛風(fēng)沒有發(fā)作，你可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，也都是無妨大礙的。
01:19
楊惠琴
主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-16 30389次
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吃榴蓮會減肥嗎吃榴蓮不能減肥，榴蓮屬于熱量、含糖量、脂肪量都比較高的水果，是不建議在減肥期間吃的，如果要減肥的話，需要人在一天當(dāng)中控制攝入的總熱量，要使一天當(dāng)中攝入的總熱量低于消耗的總熱量，才能達(dá)到減肥的效果，同時，最好再增加運(yùn)動，比如快走、慢跑，跳繩，游泳等等，這些都可以消耗熱量，單獨(dú)吃榴蓮是不適合減肥的。在減肥期間適合吃一些含糖量、熱量、脂肪量比較低的水果，比如說蘋果，梨，柚子，草莓，獼猴桃，或者吃含糖量更低的蔬菜，比如西紅柿，黃瓜等等。語音時長 01:20”
劉宇
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2021-06-25 3039次
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減肥能吃榴蓮嗎建議減肥期間不要吃榴蓮，因?yàn)榱裆弻儆诟吣芰康乃竞偷鞍踪|(zhì)的含量均居所有的水果之首，所以減肥期間，要盡量避免吃榴蓮。減肥的時候可以吃的食物有冬瓜，冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重，經(jīng)常食用冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖類，防止其轉(zhuǎn)化為脂肪，此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。也可以多吃一些黃瓜，黃瓜當(dāng)中含有內(nèi)醇二酸，可以抑制糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪，黃瓜還含有豐富的纖維素，能加強(qiáng)胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。絲瓜也可以，適量多吃一些，因?yàn)榻z瓜中所含的皂疳和粘液，有利于大便通暢，且含熱量也很低，此外，絲瓜還含有豐富的維生素b1，維生素b2，維生素a，維生素c，以及，鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)。語音時長 1:30”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-24 16316次
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減肥期間能吃榴蓮嗎病情分析：減肥期間最好還是不要吃榴蓮。因?yàn)殡m然榴蓮營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，但是它的含糖量較高，進(jìn)食過多后會導(dǎo)致熱量蓄積，從而引起體重的增加。意見建議：建議我們在減肥期間，可以進(jìn)行一些低熱量的蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、西蘭花、獼猴桃、山楂等等。要避免進(jìn)食一些高脂肪、高熱量的食物，比如各種的油炸食品、肥肉等等，也不要飲用含糖量較高的飲料及酒，要堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育運(yùn)動。通過健康合理的方法，減輕體重。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-10-03 2103次
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吃榴蓮上火嗎病情分析：榴蓮屬于熱帶水果，并且榴蓮屬于溫性水果，如果過量食用榴蓮的話，很有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)上火的情況，主要的臨床表現(xiàn)是身體皮膚暴露部位出現(xiàn)癤腫，或者皮膚輕度感染以及大便干燥或者口干，喜飲水等。意見建議：建議患者食用榴蓮時，一定不要過量，并且可以配合其他涼性水果進(jìn)行一同食用，例如蘋果，獼猴桃，火龍果等。其他的溫性水果還包括龍眼，荔枝等，都建議少量食用。
陳恬靜
主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-07-14 1605次
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減肥期間吃榴蓮會長胖嗎減肥期間吃榴蓮?fù)ǔ２粫L胖，但是也需要注意適量，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。如果生活中長期暴飲暴食、長期不運(yùn)動，容易導(dǎo)致體重增長，不僅會影響美觀，也會增加患有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以需要選擇合適的方法進(jìn)行減肥。減肥期間首先需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食方面建議以清淡易消化、營養(yǎng)均衡為主，榴蓮屬于比較良好的營養(yǎng)
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-02-19 0次
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吃榴蓮上火嗎吃榴蓮確實(shí)可能會導(dǎo)致上火。從中醫(yī)學(xué)角度來看，榴蓮屬于熱性水果，過量食用容易引起上火癥狀。榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔秤煤竽苎杆傺a(bǔ)充能量，但過量攝入則會使體內(nèi)熱氣聚集，導(dǎo)致上火。上火癥狀通常表現(xiàn)為口干舌燥、咽喉腫痛、大便干燥等。體質(zhì)偏熱的人更容易因吃榴蓮
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-02-24 0次
