問吃榴蓮減肥嗎

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• 孕婦可以吃榴蓮嗎

  其實原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是可以吃的，只是不能多吃，一些容易上火偏熱或者偏涼的水果，都應該只是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。還有一部分人對榴蓮過敏，因為榴蓮是高蛋白的水果，糖分含量比較高，所以盡量少吃或者不吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-29 28329次

• 痛風可以吃榴蓮嗎

  榴蓮是我們最常見的一個熱帶的水果，那么它的營養價值，也是非常高的，從中醫的角度來看，它是熱性的水果，那么痛風大多數的體質，大多數病機是濕熱雍阻、痰瘀互結的，所以榴蓮至少它用來治療我們的痛風，肯定是不可能的。如果吃的不是太多，那么我相信對我們痛風也沒有很大的影響，但是如果你吃得太多的話，畢竟它是屬于熱性的，可能對痛風有一點影響，那這個可能也是因人而異的。那么如果你吃了之后，覺得痛風發作了，那你肯定就不能吃，如果你吃了之后，你痛風沒有發作，你可以適當的吃一點，也都是無妨大礙的。

  

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  楊惠琴 主任醫師武漢市中西醫結合醫院

  2018-11-16 30725次

• 吃榴蓮會減肥嗎
  吃榴蓮不能減肥，榴蓮屬于熱量、含糖量、脂肪量都比較高的水果，是不建議在減肥期間吃的，如果要減肥的話，需要人在一天當中控制攝入的總熱量，要使一天當中攝入的總熱量低于消耗的總熱量，才能達到減肥的效果，同時，最好再增加運動，比如快走、慢跑，跳繩，游泳等等，這些都可以消耗熱量，單獨吃榴蓮是不適合減肥的。在減肥期間適合吃一些含糖量、熱量、脂肪量比較低的水果，比如說蘋果，梨，柚子，草莓，獼猴桃，或者吃含糖量更低的蔬菜，比如西紅柿，黃瓜等等。
  語音時長 01:20”
  劉宇 副主任醫師聊城市人民醫院

  2021-06-25 3155次

• 減肥能吃榴蓮嗎
  建議減肥期間不要吃榴蓮，因為榴蓮屬于高能量的水果，脂肪和蛋白質的含量均居所有的水果之首，所以減肥期間，要盡量避免吃榴蓮。減肥的時候可以吃的食物有冬瓜，冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重，經常食用冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖類，防止其轉化為脂肪，此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。也可以多吃一些黃瓜，黃瓜當中含有內醇二酸，可以抑制糖類食物轉化為脂肪，黃瓜還含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。絲瓜也可以，適量多吃一些，因為絲瓜中所含的皂疳和粘液，有利于大便通暢，且含熱量也很低，此外，絲瓜還含有豐富的維生素b1，維生素b2，維生素a，維生素c，以及，鈣，磷，鐵等礦物質。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 16357次

• 減肥期間能吃榴蓮嗎
  病情分析：減肥期間最好還是不要吃榴蓮。因為雖然榴蓮營養價值比較豐富，但是它的含糖量較高，進食過多后會導致熱量蓄積，從而引起體重的增加。意見建議：建議我們在減肥期間，可以進行一些低熱量的蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、西蘭花、獼猴桃、山楂等等。要避免進食一些高脂肪、高熱量的食物，比如各種的油炸食品、肥肉等等，也不要飲用含糖量較高的飲料及酒，要堅持進行合理的體育運動。通過健康合理的方法，減輕體重。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-10-03 2103次

• 吃榴蓮上火嗎
  病情分析：榴蓮屬于熱帶水果，并且榴蓮屬于溫性水果，如果過量食用榴蓮的話，很有可能導致患者出現上火的情況，主要的臨床表現是身體皮膚暴露部位出現癤腫，或者皮膚輕度感染以及大便干燥或者口干，喜飲水等。意見建議：建議患者食用榴蓮時，一定不要過量，并且可以配合其他涼性水果進行一同食用，例如蘋果，獼猴桃，火龍果等。其他的溫性水果還包括龍眼，荔枝等，都建議少量食用。
  陳恬靜 主治醫師山西中醫學院附屬醫院

  2020-07-14 1605次

• 減肥期間吃榴蓮會長胖嗎
  減肥期間吃榴蓮通常不會長胖，但是也需要注意適量，如有不適癥狀，建議及時就醫。如果生活中長期暴飲暴食、長期不運動，容易導致體重增長，不僅會影響美觀，也會增加患有心血管疾病的風險，所以需要選擇合適的方法進行減肥。減肥期間首先需要調整飲食結構，飲食方面建議以清淡易消化、營養均衡為主，榴蓮屬于比較良好的營養
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-02-19 0次

• 吃榴蓮上火嗎
  吃榴蓮確實可能會導致上火。從中醫學角度來看，榴蓮屬于熱性水果，過量食用容易引起上火癥狀。榴蓮性質溫熱，食用后能迅速補充能量，但過量攝入則會使體內熱氣聚集，導致上火。上火癥狀通常表現為口干舌燥、咽喉腫痛、大便干燥等。體質偏熱的人更容易因吃榴蓮
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-24 0次