問如何按摩緩解腰痛

為你推薦

• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長時間站立、過度勞累，一般情況下經過充足的休息就可以緩解，如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發病來緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫療法來緩解腰痛，在中醫上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養腰府，從而出現腰痛，對此，在平時可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫囑服用中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以補脾養胃，這樣補腎、健脾、固精全面綜合調理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1183次

• 腰痛如何選擇中成藥

  腰痛如何選擇中成藥，這也是廣大網友比較關心的一個話題，因為很多中成藥，由于價格低廉，療效確切，受到基層老百姓的歡迎。那么如何選擇治療腰痛的中成藥，首先我們要明確，中成藥一定是在中醫的辯證論治的前提下，才可以取得較好的臨床療效的，所以選擇治療腰痛的中成藥，首先我們要對腰痛進行辨證分型，那么中醫是如何看待腰痛呢，中醫認為腰痛的發生，與感受風、寒、濕、外邪會受到外傷，會由于內在的肝腎的不足，使腰部的肌肉經絡瘀滯不暢，才出現的腰部一側或兩側酸脹疼痛的癥狀，那么因此治療腰痛的中成藥，我們就要進行辨證分型，辨證用藥，首先對于風寒濕引起的腰痛，患者往往會表現為腰部的疼痛、怕冷，遇到陰雨天氣的時候，腰部的疼痛會加重，甚至有些患者會感覺腰部很沉，腰部很重，這類患者推薦服用虎力散以及小活絡丸。第二類腰痛，淤血腰痛，往往患者有外傷的病史或者手術的病史，疼痛的部位固定不移，局部像針刺一樣的疼痛，患者在局部接受強刺激的按壓以后，疼痛還可以得到部分的緩解，這類患者推薦服用跌打損傷丸，以及中藥的含有三七、當歸，這樣的制劑，第三類稱為濕熱腰痛，患者在腰痛的同時還會伴隨腰部的一種灼熱感，小便黃赤、大便干結，這類腰痛推薦服用四妙丸，最后一種腰痛的情況則表現為腰部酸痛、酸軟乏力，腰膝酸軟提示著肝腎的虧虛，這類患者腰痛的時間往往較久，勞累再加重休息后可以減輕，還伴結夜尿頻多、大便稀溏等癥狀，推薦患者服用六味地黃丸，左歸丸或右歸丸，如果患者還伴結骨質疏松，我們則可以推薦患者服用含有增抗骨質疏松的像淫羊藿、骨碎補，這樣的中成藥的制劑，以上就是給大家介紹的腰痛的中成藥的服用方法，以上的藥物，均需要在醫師的指導下進行合理的運用。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2019-03-20 9764次

• 如何按摩緩解腰痛
  腰部出現疼痛一般要檢查清楚，如果是腰背部肌肉軟組織引起的這種疼痛，通過一定的按摩，是能夠促進疼痛的緩解。這種按摩一般的擠壓，推拿式的按摩都是可以，能夠增加腰背部肌肉血液循環，血液循環的加強能夠增加這種代謝，增加癥狀的緩解，能夠促進損傷的肌肉軟組織恢復，這種情況就能夠緩解疼痛。推拿按摩的原理就是促進血液循環，改善肌肉的營養狀態，一般就能夠緩解癥狀。當然如果是腰間盤突出引起的腰部的疼痛癥狀，通過這種按摩一般緩解癥狀比較少，治療一般是需要手術治療。
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  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-11 2524次

• 腰痛怎樣按摩可以緩解
  腰痛發生以后，一般會在局部產生無菌性的炎癥，從而導致了局部的腫脹、疼痛，甚至有放射痛這種情況。首先要讓醫生確定引起腰痛的疾病是可以做按摩的，這個時候才可以采取以下這幾種治療方法：首先，最常見的就是熱敷按摩，這個技術要求比較低，可以在自己家里的就可以使用，首先使用粗鹽把它炒熱，使用包裹包好以后在局部熱敷十到二十分鐘，熱敷結束以后仰臥在床上，然后雙手抱膝把頭埋在雙膝之間，這樣前后的滾動，可以自我按摩，這是一種可以自己操作的一種按摩方法。二、在急性期，也就是在腰痛剛剛發生的時候，盡量不要采取這種按摩的方式，會加劇水腫的。然后如果自己操作不方便，那么建議盡量選擇正規的中醫院針灸推拿科，做這樣相應的按摩理療。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-02 7903次

• 腰痛怎么按摩緩解
  病情分析：腰痛的按摩方法較多，常用的如滾動按摩，采取仰臥位，然后屈髖屈膝，頭部埋在雙腿之間前后滾動。叩擊按摩，患者采取俯臥位，由其他人用空心掌對疼痛的部位進行拍打。其他還有點按、揉法等。意見建議：建議腰部疼痛的患者也可以選用針灸，熱敷，推拿，刮痧等物理療法來促進腰部血液循環，緩解腰部疼痛的癥狀。平時應注意避免久坐、勞累等，可進行腰背肌功能鍛煉。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-08-01 701次

• 腰痛如何按摩
  病情分析：腰痛，首先患者以平躺姿勢，或者俯臥位姿勢，置身于硬板床上。然后用雙手輕輕按摩腰部兩側和后腰椎部位，然后在按摩腹部，或者是患者以半臥位姿勢，自行用雙手輕輕按摩腰部前側后側以及兩側，同時按摩背部放松腰部和背部肌肉，減輕疼痛癥狀。腰痛人群最好就診骨科，讓專業醫師進行規范按摩，自行按摩期間要避免用力過大，以免引起軟組織損傷。意見建議：腰痛期間要避免劇烈運動，可以適當的做一些輕重量運動，不要長時間運動。腰痛癥狀嚴重時，可以就診骨科做腰部X線檢查或者CT檢查，明確是否存在腰肌勞損或者骨質增生。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2021-08-03 1301次

• 如何緩解腰痛
  腰痛患者可以通過物理治療、臥床休息、藥物治療等方法緩解腰痛癥狀。1、物理治療：緩解腰痛的物理治療方法常見的有按摩、針灸、推拿等傳統中醫療法，患者也可以通過蠟療、光療、激光治療、磁療等現代治療方式緩解癥狀，物理治療是通過緩解腰部肌肉痙攣、改善腰部循環的方式從而達到改善患者腰部疼痛癥狀的效果。2、臥床休
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 1522次

• 腰痛如何緩解
  腰痛是臨床比較常見的癥狀，以腰部一側或兩側疼痛為主，常可放射到腿部。該病的緩解方法包括避免腰部負重、腰部熱敷、局部按摩、針灸治療、藥物治療等。如果該癥狀嚴重時，應及時就醫。1、避免腰部負重：應注意多休息，避免腰部負重，盡量減少彎腰和久站等動
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-21 0次