問卵巢早衰如何預防

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• 如何防止卵巢早衰

  卵巢早衰對女同志的身心健康，有一定的影響。有一些是可以預防的，但是有一些是遺傳因素引起的，媽媽卵巢功能不好，出生以后她的卵巢功能，可能也不是特別好。在來了幾年的月經以后，卵巢功能就下降了，就早衰了，如果是先天的遺傳因素，是沒有辦法預防的。那么如果后天的因素呢，還是可以有辦法，我們怎么辦呢。首先要避免思想壓力太大，工作負擔太重、熬夜或者是不正當的減肥，或者是吸煙，抽煙這個不良的嗜好，這些要避免，要保持心情舒暢，輕松愉快的工作和生活，這些大多數還是可以預防。

  

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  李克敏 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-06-22 26921次

• 卵巢早衰的癥狀

  其實亞洲的女性，一般年齡在50歲左右，卵巢的功能就會自然地衰退。隨著現在生活壓力增大，以及環境變差，越來越多的女性，月經絕經的時間越來越早了，我們醫學上就把這年齡小于40歲，定義為卵巢早衰。卵巢早衰有一些是內在的原因，像遺傳因素，當然也有一些是外在的，包括污染或者是接觸了有毒的物質，引起的卵巢早衰。當出現卵巢早衰的時候，首先出現的癥狀就是閉經，甚至停經。這種情況下，卵巢功能急劇下降，分泌的雌激素水平減少，隨之而來的就是伴隨著激素減少，而出現的一些癥狀，例如說有一些女性會出現潮熱、盜汗、失眠，一些植物神經功能紊亂的癥狀，包括陰道萎縮、分泌物減少這些。

  

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  羅芳 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-07-10 12033次

• 卵巢早衰如何預防
  想要預防卵巢早衰，就需要保持良好的生活習慣。養成早睡早起，而且飲食規律，盡量不要熬夜，避免長期出現情緒抑郁，所以就需要保持愉快的心情。因為女性的卵巢功能跟情緒會有很大關系，而且長期熬夜也可能會引起卵巢早衰出現。對于年輕女性，則需要避免過度減肥，導致體重下降過快，這也能夠預防卵巢早衰。因為有些女性在過度減肥以后，可能會導致身體內的脂肪下降過多而影響卵巢的內分泌功能，這時就可能會導致卵巢早衰出現，而且還建議這類女性要多吃豆制品。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-12-08 2783次

• 如何預防卵巢早衰
  卵巢早衰多數是由于體內的雌性激素分泌量降低導致，如果想預防卵巢早衰，平時應該適量的多吃一些豆制品，補充體內的雌性激素，可以多吃豆粉、豆漿、豆腐或者是蜂蜜、蜂王漿之類的，這些食物的雌性激素含量非常的豐富，能夠避免卵巢早衰現象的發生。平時注意養成良好的生活習慣，不要熬夜過度，保持心情舒暢，不能有太大的壓力，適量的加強體育鍛煉，加強體質，促進代謝，能夠避免內分泌失調的現象。平時在飲食方面盡量注意清淡，可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜之類的，可以適量的，多吃一些蛋白質含量豐富的食物，比如吃一些海產品，也可以適量的吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃這一類的食物。
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  王琴 主治醫師武漢大學人民醫院

  2019-12-26 5392次

• 如何預防卵巢早衰
  病情分析：預防卵巢早衰，一定要注意避免勞累，避免受涼，放松心情，緩解壓力，保證休息和睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果。意見建議：建議平時應該適當的做一些體育鍛煉，如快走，慢跑，游泳，登山，騎自行車，這些有氧運動可以提高身體的免疫力和抗病能力，還要注意不吸煙，不喝酒，不熬夜。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-01-28 1002次

• 卵巢早衰如何確診
  病情分析：卵巢早衰，一般是指年齡是在40歲以下，半年沒有月經來潮，抽血化驗激素六項，出現性激素水平升高和雌激素水平降低。意見建議：建議女性朋友一定要注意避免勞累，避免受涼，保持愉快的心情，不要過于焦慮，保證休息和睡眠。平時應該積極的參加體育鍛煉，多做一些有氧運動來提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-02-27 903次

• 卵巢早衰如何補血
  卵巢早衰患者可以從食物以及藥物方面進行補血，如食用一些紅棗、右旋糖酐鐵分散片等。1、食物：卵巢早衰的患者如果貧血的情況不是很嚴重，可以選擇食療的辦法進行補血。患者可以選擇進食一些豆制品、動物肝臟、血制品等，如豆腐、牛肝、羊肝、鴨血等，有助于補血。除此以外，患者還可以選擇一些桑椹、紅棗、黑木耳、菠菜或
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-07-11 513次

• 怎么預防卵巢早衰的癥狀
  預防卵巢早衰的癥狀一般可以通過注意作息規律、合理調理飲食、注意健康的性生活等方法。1、注意作息規律：平時應該注意早睡早起，適當鍛煉，避免熬夜和過度勞累。如果平時長時間熬夜或過度工作，可能會影響卵巢功能，并容易導致卵巢早衰。2、合理調理飲食：平時應該多吃蔬菜和水果，以及高蛋白食物，這樣可以保證全面營養
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-07-11 182次