問(wèn)吃蘋(píng)果皮可以美容嗎

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• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎

  空腹是可以吃蘋(píng)果的，而且早上空腹吃是可以將蘋(píng)果中的成分消化得快，另外，蘋(píng)果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋(píng)果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。不過(guò)值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來(lái)說(shuō)是不適合空腹吃蘋(píng)果的。因?yàn)樘O(píng)果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋(píng)果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 17784次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？

  空腹是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋(píng)果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋(píng)果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋(píng)果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋(píng)果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋(píng)果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋(píng)果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O(píng)果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷模页蕴O(píng)果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋(píng)果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O(píng)果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋(píng)果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋(píng)果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋(píng)果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 511175次

• 骨折可以吃蘋(píng)果嗎
  出現(xiàn)骨折的情況是日常生活難免會(huì)避免發(fā)生的一種現(xiàn)象，一般骨折后經(jīng)過(guò)處理方法固定，然后準(zhǔn)確的復(fù)位之后，就需要嚴(yán)格的臥床休息，避免下地活動(dòng)，一般4周左右就會(huì)形成完整的骨痂。出現(xiàn)骨折的情況后由于需要久臥床，這樣就會(huì)導(dǎo)致腸道不暢，容易產(chǎn)生變異。所以出現(xiàn)骨折后要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，主要有蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、草莓、橙子等，或是多吃一些含鈣豐富，或是微量元素、高蛋白的食物，這樣有利于幫助骨折的快速生長(zhǎng)，加速恢復(fù)時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-25 4346次

• 肺炎可以吃蘋(píng)果嗎
  蘋(píng)果是生活中非常常見(jiàn)的水果，對(duì)人體的好處大家都非常清楚。蘋(píng)果還對(duì)呼吸系統(tǒng)和肺功能也有很大的好處。肺炎患者吃蘋(píng)果同樣能夠帶來(lái)巨大的好處，能夠提高肺炎的康復(fù)效果。下面我們一起來(lái)看一看蘋(píng)果的好處：營(yíng)養(yǎng)功能。每天吃蘋(píng)果具有降低膽固醇、防癌抗癌、血管清理劑，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，維持酸堿平衡，還具有減肥的功效。每個(gè)星期吃五個(gè)或者五個(gè)以上的蘋(píng)果可以具有改善呼吸系統(tǒng)和肺功能提高免疫力的功效。蘋(píng)果對(duì)肺也是有好處的。每周食五個(gè)蘋(píng)果，這種情況可以改善呼吸系統(tǒng)肺功能。而且每天吃一個(gè)蘋(píng)果能使你不易生病，這種抗氧化物能保護(hù)肺部免受污染與吸煙的有害影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-17 8623次

• 吃蘋(píng)果皮可以美容嗎
  吃蘋(píng)果皮可以美容的，可以讓皮膚越來(lái)越光滑。蘋(píng)果皮富含抗氧化劑，可以增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化能力，從而減少皺紋，延緩衰老，使皮膚白嫩，防止黑色素的生成，具有美容作用。求美者可以多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，同時(shí)要規(guī)律作息，少熬夜，這樣對(duì)改善肌膚很有幫助。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 燒心可以吃蘋(píng)果嗎
  在燒心的情況下盡量的還是不要吃蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果是有一點(diǎn)點(diǎn)酸性，反而會(huì)刺激到胃酸的分泌增加，加重?zé)牡那闆r，建議平時(shí)的時(shí)候一定要控制一下飲食的情況，盡量的還是需要以清淡的食物為主，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-10 2903次

• 蘋(píng)果皮有營(yíng)養(yǎng)嗎
  蘋(píng)果皮通常有營(yíng)養(yǎng)，吃蘋(píng)果皮對(duì)身體健康有一定的好處，在吃的時(shí)候需要將蘋(píng)果皮清洗干凈。蘋(píng)果是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，所富含的維生素、膳食纖維含量比較豐富。蘋(píng)果皮中也含有維生素C、維生素B、維生素A以及維生素E成分。同時(shí)蘋(píng)果皮中的膳食纖維含量也比較豐富，吃蘋(píng)果皮能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 釋迦果皮可以吃嗎
  釋迦果皮不可以吃，口感和味道都比較差。釋迦果一般是指番荔枝，氣味比較芳香，含有大量的維生素C，因?yàn)榫S生素C能夠參與身體的免疫反應(yīng)，所以也適當(dāng)?shù)某砸恍┽屽裙軌蛟黾用庖吡Γ揖S生素C還能夠清除體內(nèi)的有害自由基，釋迦果中含有的膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，如果患者有便秘的情況，也能夠起到緩解的作用。但是
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-19 1114次