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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 91982次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 89724次

• 腰椎間盤突出需要補鈣嗎
  腰椎間盤突出是日常生活中非常常見的一種脊柱的疾病，出現這種疾病以后，和缺鈣是沒有任何的關聯的。腰椎間盤突出的這種疾病，主要是由于日常生活中長期的姿勢不正確，或者是長期的彎腰負重，或者是由于外傷，導致纖維環破裂，然后從破裂之處突出，壓迫到了神經根，從而導致了患者出現腰疼，或者是下肢的麻木，放射性疼痛等一系列的癥狀發生，但是和缺鈣沒有任何的關系的。出現腰椎間盤突出的這種情況，可以適當的進行一些補鈣，因為人體也需要一些鈣物質，但是補鈣的話是不可能治愈好腰椎間盤突出這種疾病的。出現腰椎間盤突出的這種情況以后，日常生活中，特別的注意加強一些鍛煉，比如腰背肌的功能鍛煉，然后還有就是日常生活中，要注意避免長期的彎腰負重，或者是長期的姿勢不正確，長期的腰背負重物等一些情況。適當的進行一些鍛煉，這樣有利于減輕腰椎的負荷，延緩腰椎間盤突出的退行性變，還有就是出現腰椎間盤突出這種情況的話，盡量的是建議先去醫院進行一個全面的檢查，根據檢查結果的話，給予一定的治療措施來進行緩解，避免腰椎間盤突出者的這種情況加重。
  語音時長 01:49”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-31 3655次

• 腰椎間盤突出性需要補鈣嗎
  首先要明確一下腰椎椎間盤突出的原因，腰椎椎間盤突出大部分情況下是由于椎間盤的退行性改變引起的，大約從15歲左右的年齡就已經出現了椎間盤的退行性改變，主要表現為椎間盤的水分下強，彈性降低，這種情況就會導致椎間盤的不穩定，很容易引起腰椎椎間盤突出。但是大部分情況下，椎間盤突出不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療，在飲食或者藥物方面有沒有什么特殊的處理，但是平時要積極的端正身體姿勢，定時改變姿勢，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。最好要積極的進行腰背部肌肉功能鍛煉，能夠增強腰部的肌肉力量，能夠有效的延緩椎間盤突出的程度和速度，這個時候也是可以進行補鈣的，但是補鈣對于預防或者延緩椎間盤突出的速度沒有什么太大的作用。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-26 1562次

• 腰椎間盤突出補鈣嗎
  腰椎間盤突出并不是缺鈣所導致的，所以說并不需要補鈣。腰椎間盤突出的癥狀主要就是由于椎間盤的退行性的改變，從而導致椎間盤突出壓迫的神經所產生的腰疼、腿疼、腿麻的癥狀。對于這種疾病要積極地睡硬板床休息，使用消炎、鎮痛、營養神經以及脫水消腫藥物進行治療，如果保守治療無效，需要進行手術處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-21 1402次

• 腰椎間盤突出性需要補鈣嗎
  病情分析：腰椎間盤突出患者是不需要補鈣的，腰椎間盤突出主要是由于腰椎部長期勞動強度過大導致椎間盤滑出。在日常生活中要注意盡量避免過度勞累，學習和工作之余要注意適當放松。意見建議：可以通過針灸或者按摩進行治療，治療過程中要注意多休息。飲食上要注意以清淡易消化富含營養的飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-30 901次

• 腰椎間盤突出需要補鈣嗎
  腰椎間盤突出是日常生活中非常常見的一種脊柱的疾病，出現這種疾病以后，和缺鈣是沒有任何的關聯的。腰椎間盤突出的這種疾病，主要是由于日常生活中長期的姿勢不正確，或者是長期的彎腰負重，或者是由于外傷，導致纖維環破裂，然后從破裂之處突出，壓迫到了神經根，從而導致了患者出現腰疼，或者是下肢的麻木，放射性疼痛等
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 203次

• 腰椎間盤突出可以補鈣嗎
  對于腰椎間盤突出引起的癥狀與是否進行補鈣是沒有什么太多的關系的。一、對于腰椎間盤突出可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療，硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的關節炎，這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎、抗皮股分解作用。臨床研究發現向椎間盤內注射氨基葡萄糖，可以顯著減輕椎間
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 433次