問經常喝檸檬水有什么好處

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• 孕婦喝蜂蜜檸檬水的好處

  孕婦喝蜂蜜檸檬水好處是很多的，由于蜂蜜和檸檬中含有豐富的維生素C成分，具有抗菌，提高免疫力，協助骨膠原生成等多種功效，另外對于胎兒的肌膚發育也是有幫助的，我們說孕婦早上喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素，晨起空腹喝一杯可以防止便秘。感冒初期時，由于孕婦不能隨意用藥，這時候可以喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。當然晚上喝適量的可以滋養皮膚，健康長壽。這個蜂蜜檸檬水還能淡化因電腦輻射而長出的面部斑點，這里需要提醒的是建議孕婦在飯后1.5-2小時后喝檸檬水，可以幫助消化，有減肥功效。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 69971次

• 檸檬水的功效

  檸檬水是現代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一，由于它含有豐富的維生素，所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑，還有其他的一些斑，對于愛起斑的人有效，它能夠起到一個美白的作用。第二，檸檬水還有防治心血管的功效，這是因為檸檬水能夠對血液的循環有很好的作用。同時它能夠預防和輔助治療高血壓，或者是冠心病這種情況。第三，檸檬水當中含有大量的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽的沉積，從而阻止腎結石的形成。第四，檸檬酸當中含有豐富的維生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，檸檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要強，因此對于經常咳嗽、咽喉部有痰的朋友，可以經常泡檸檬，喝檸檬水是比較有好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-02 138824次

• 經常喝檸檬水有什么好處
  檸檬含有很豐富的維生素c以及鈣、鉀、鎂、磷等多種礦物質，除此之外，還有很豐富的檸檬酸和類黃酮等化合物，具有很多好處。第一，檸檬中含有大量的類黃酮和維生素c，都是抗氧化物質，能夠幫助機體清除人體的自由基，從而抑制黑色素的形成，達到美白的效果。同時還可以有一定的減肥作用。第二，檸檬酸有助于抑制鈣鹽結晶，防止腎結石的形成。第三，因為維生素c，具有抗氧自由基的作用，而維生素c又是我們醫學上稱的抗壞血酸素，因此它還可以增強人體的免疫力。第四，盡早喝檸檬水，因為它口感略酸，可以刺激人體的食欲。值得注意的是，不是所有的人都適合喝檸檬水，特別是喝檸檬水不能太濃，尤其是有胃病及牙齒不好的人群。
  語音時長 2:00”
  胡偉威 主治醫師新余市中醫院

  2019-01-21 44370次

• 常喝蜂蜜檸檬水的好處
  蜂蜜具有解毒，抗菌，消炎，保護創面，促進細胞再生，防腐等諸多功能，其含有豐富的葡萄糖，蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質等營養成分，熱量低，營養成分高，其有利于增加肝臟的解毒能力，還能夠消除皮膚色素沉著，促進上皮細胞再生，檸檬本身也有美白，清腸，排毒的效果，二者合用，對美白，清腸，排毒具有一定的效果，但大多因人而異。
  語音時長 1:08”
  陶麗珠 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2018-08-09 13266次

• 常喝檸檬水有什么好處
  喝檸檬水可以幫助排出體內的垃圾，建議可以在早上空腹之后喝檸檬水可以對一些蜂蜜，但是如果患有腸胃疾病的人那么建議，最好不要空腹喝，以免造成對腸道的刺激。檸檬水還有利于幫助減肥的功效。建議可以平時多加入水中加以服用。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-15 4301次

• 檸檬水有什么好處
  檸檬水經常喝有很多的好處，比如說它具有抗炎癥的功效，因為檸檬中含有大量的維生素C，具有抗炎的作用，能夠增強我們身體的免疫力，能夠起到預防感冒的作用。另外，檸檬水具有抗氧化的作用，能夠延緩衰老，還有檸檬水有開胃生津止渴的功效，能夠增加我們的食欲。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-10 3104次

• 經常喝檸檬水有什么好處
  檸檬含有很豐富的維生素c以及鈣、鉀、鎂、磷等多種礦物質，除此之外，還有很豐富的檸檬酸和類黃酮等化合物，具有很多好處。第一，檸檬中含有大量的類黃酮和維生素c，都是抗氧化物質，能夠幫助機體清除人體的自由基，從而抑制黑色素的形成，達到美白的效果。同時還可以有一定的減肥作用。第二，檸檬酸有助于抑制鈣鹽結晶，
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 4677次

• 常喝檸檬水有什么好處和壞處
  常喝檸檬水的好處一般有補水、提高食欲、促進消化、補充維生素、補充礦物質等。壞處一般有損傷牙齒、刺激胃腸道、誘發營養不良、過敏、影響鈣吸收等。如果喝檸檬水后有不適癥狀，建議及時就醫。一、好處：1、補水：檸檬水中的水分含量較多，適當喝可以為身體
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-05 0次