問快步走損傷膝關節嗎

為你推薦

• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10245次

• 膝關節損傷可懷孕嗎

  膝關節損傷本身對懷孕是沒有任何影響的，但是膝關節損傷后，需要做一些影像學檢查，來明確診斷，如果患者正在準備懷孕，那么建議首選做磁共振檢查，這樣既可以明確診斷，又不影響懷孕。但是如果條件限制，只能做X線或者CT檢查，那么我們建議將懷孕計劃要推后半年，因為患者在接受了放射線的照射以后，可能身體感覺沒什么事，但是會出現生育力的下降，懷孕后的流產，以及胎兒畸形等不好的情況。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 2099次

• 快步走損傷膝關節嗎
  快走這項運動在現實的生活當中是非常常見的，很多人認為快走能夠有效的增強機體的運動能力，能夠鍛煉身體，但是快走如果比較多的話，容易損傷膝關節。大部分情況下是膝關節的慢性勞損，長時間的快步行走，容易導致膝關節的滑膜反復的受到擠壓以及摩擦，會導致局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，會產生一些炎癥性細胞因子，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，這些因子會刺激周圍的神經導致疼痛，也會刺激周圍的組織，導致炎性液體的滲出，所以會引起局部的疼痛以及輕微的腫脹。另外長時間的進行快走，也有可能會導致關節軟骨的損傷，形成骨性關節炎，也有可能會導致半月板以及交叉韌帶的損傷。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-22 2502次

• 快步走會損傷膝關節嗎
  膝關節損傷主要是因為不正當的運動，長期的磨損，工作的勞損等，導致膝關節軟骨，半月板，以及周圍韌帶等組織的損傷。而快走對關節有一定的負荷，但是，快走時雙腳不能同時離地形成跳躍性跑步時的姿態，保持頻率，同時快走的步數不要偏大。一般來說，建議在1萬步以內，不要超過1萬步，甚至可以在6000以內比較合適。鍛煉身體是比較重要的，但是不要造成關節的損傷。合適的快走能鍛煉身體，同時也不會造成關節的損傷。
  語音時長 01:18”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-04-23 3757次

• 快步走會損傷膝關節嗎
  病情分析：快步走并且如果活動量大，會造成膝關節的損傷。意見建議：會導致膝關節退行性變，對膝關節的半月板，關節軟骨等都會造成一些損傷。所以鍛煉的時候要慢走，不要走路過多，不要進行劇烈的過度的鍛煉。鍛煉的時候要適可而止，要適當的休息。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-03-27 2401次

• 快步走會損傷腿腳關節嗎
  病情分析：快步走是會損傷腿腳關節的，尤其是在劇烈運動后快步走容易導致腿腳關節周圍平滑肌痙攣，或者導致腿腳關節周圍軟組織水腫，從而造成腿腳關節損傷。所以在平時生活中切勿長時間快步行走，在行走前或者從事劇烈運動前，應當及時做熱身運動，適當的拉伸肌肉，有效的活動關節，這樣可以有效的避免腿腳關節損傷。意見建議：假如不慎將腿腳關節損傷，建議及時就診骨科外科做相關檢查明確損傷情況，然后通過按摩，理療，推拿的方法減輕疼痛癥狀，促進關節修復。然后定期做骨關節X光檢查，明確骨關節的修復狀況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-12-26 603次

• 快步走對膝關節有損傷嗎
  快走對于膝關節是有損傷的，快走容易導致膝關節的滑膜，反復的急劇地受到擠壓，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出會刺激周圍的神經，導致局部的疼痛以及腫脹。如果時間長了，會引起膝關節明顯的腫大，形成了慢性滑膜炎，在快走的時候，有可能會引起慢性滑膜炎急性發作，局部的疼痛腫脹是非常嚴重的。快走也有
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 687次

• 快步走對膝關節有損傷嗎
  快步走雖然對心肺功能和減脂有好處，但對膝關節存在一定的損傷風險，需采取預防措施。快步走作為一種廣受歡迎的有氧運動，對于提高心肺功能、減少體脂有顯著效果。然而，這種運動方式對膝關節的壓力不容忽視，特別是在不正確的姿勢或過度運動的情況下，可能會
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次