問肘關(guān)節(jié)脫位后如何康復(fù)鍛煉

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• 肘關(guān)節(jié)損傷如何治療

  肘關(guān)節(jié)損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導(dǎo)至肘關(guān)節(jié)，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關(guān)節(jié)的損傷，嚴(yán)重時導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)骨折脫位。肘關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極地完善相關(guān)檢查，包括肘關(guān)節(jié)局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關(guān)節(jié)韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關(guān)節(jié)骨折及脫位。如果具有手術(shù)指征，就要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。如果損傷程度不嚴(yán)重，積極地進(jìn)行保守治療，比如支具固定。

  

  01:08
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4212次

• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)身體營養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2403次

• 肘關(guān)節(jié)脫位后如何康復(fù)鍛煉
  肘關(guān)節(jié)是比較穩(wěn)定的關(guān)節(jié)，出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)脫位大部分是劇烈的運動，打籃球、踢足球或者車禍外傷造成的肘關(guān)節(jié)脫位。出現(xiàn)了關(guān)節(jié)脫位會有比較典型的癥狀，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)畸形、彈性固定以及關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)空虛狀態(tài)，肘關(guān)節(jié)脫位后一般要及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的診斷和治療。單純的肘關(guān)節(jié)脫位應(yīng)該立即在局麻下進(jìn)行手法復(fù)位，石膏固定4周到6周，之后加強(qiáng)功能鍛煉，拆掉石膏后一般要讓肘關(guān)節(jié)進(jìn)行伸屈運動，主要是可以進(jìn)行提水運動，這樣腕關(guān)節(jié)能夠伸直，一般4周到6周關(guān)節(jié)能夠伸直到120~150度左右，如果關(guān)節(jié)沒有完全伸直，可以進(jìn)行單杠懸吊。
  語音時長 01:19”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 2304次

• 肘關(guān)節(jié)脫位如何康復(fù)鍛煉
  對于肘關(guān)節(jié)脫位以后的病人，首先需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科，拍個普通的X線光片來明確脫位的方向，從而確定積極的進(jìn)行手法復(fù)位，然后復(fù)位以后必須要嚴(yán)格的進(jìn)行支具或者石膏托外固定保護(hù)三周左右的時間，才可以進(jìn)行功能鍛煉。由于長時間固定不活動，就會引起病人出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況。后期鍛煉的目的主要還是為了恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動度。鍛煉的方法，建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦瓎胃埽部梢赃M(jìn)行提水鍛煉，再就是讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于肘關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。多數(shù)病人通過積極的進(jìn)行刻苦的功能鍛煉，慢慢就會康復(fù)。
  語音時長 01:17”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-21 2830次

• 肘關(guān)節(jié)脫位怎樣康復(fù)鍛煉
  病情分析：肘關(guān)節(jié)脫位康復(fù)鍛煉的方法一般是進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度的鍛煉，以及周圍肌肉肌力的訓(xùn)練，在肘關(guān)節(jié)脫位的早期肘關(guān)節(jié)進(jìn)行了局部制動，可以先鍛煉肘關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)，比如肩關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的活動度，等去除肘關(guān)節(jié)的外固定之后再鍛煉肘關(guān)節(jié)的屈伸旋轉(zhuǎn)等活動，以及其周圍肌肉的肌力。意見建議：建議鍛煉時先進(jìn)行被動鍛煉，然后逐漸過渡到主動鍛煉以及抗阻鍛煉，循序漸進(jìn)的增加鍛煉量，避免一開始鍛煉量過大而導(dǎo)致局部勞損，要注意鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行按摩以放松疲勞的肌肉。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-07-14 801次

• 肘關(guān)節(jié)脫位骨折后如何康復(fù)
  病情分析：肘關(guān)節(jié)脫位骨折后應(yīng)當(dāng)通過外科手術(shù)的方法固定骨折部位促進(jìn)骨折部位愈合。然后遵醫(yī)囑按摩，理療，針灸，電磁療患處，減輕肘關(guān)節(jié)脫位骨折引起的肘關(guān)節(jié)疼痛腫脹現(xiàn)。意見建議：肘關(guān)節(jié)脫位骨折，康復(fù)期間要保持肘關(guān)節(jié)放松，避免肘關(guān)節(jié)長時間受壓，盡量不要頻繁活動的關(guān)節(jié)。定期就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，了解骨折的康復(fù)情況。期間可以適當(dāng)補(bǔ)充含鈣高的食物，促進(jìn)患處恢復(fù)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-05 802次

• 肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后怎樣鍛煉
  肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后可以通過做肱二頭肌收縮動作及肘關(guān)節(jié)屈伸和前臂旋轉(zhuǎn)等運動來進(jìn)行鍛煉，具體需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。在鍛煉過程中當(dāng)出現(xiàn)不適的情況后要及時停下來。在疾病恢復(fù)期間，飲食上應(yīng)該要多吃些容易消化的食物，不宜吃過于油膩的食物，以免會加重腸胃的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 肘關(guān)節(jié)脫位多久能鍛煉
  對于肘關(guān)節(jié)脫位以后的病人，正常的情況下保護(hù)三周以后就可以去掉外固定，然后進(jìn)行功能鍛煉了。鍛煉的主要目的還是為了恢復(fù)病人正常肘關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)病人正常功能就完全可以。鍛煉的時候最好燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，效果會更加滿意
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 238次