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• 腰椎骨質(zhì)增生注意事項(xiàng)

  一旦發(fā)生了骨質(zhì)增生，實(shí)際上你你怎么注意原來(lái)的增生也不可能消除掉的。比如有的醫(yī)生說(shuō)推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個(gè)是江湖大夫，肯定不能信的。因?yàn)榘压琴|(zhì)增生給磨掉，那你把周圍的軟組織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經(jīng)的卡壓癥狀，在這時(shí)候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調(diào)整。比如我們加強(qiáng)肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當(dāng)?shù)闹w扭動(dòng)的動(dòng)作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動(dòng)作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個(gè)增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時(shí)候可能還是需要考慮下一步的干預(yù)性的治療。

  

  01:17
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4619次

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見(jiàn)的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過(guò)日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7871次

• 骨質(zhì)增生注意什么
  患有骨質(zhì)增生的患者，注意的方法有以下幾點(diǎn)：1，不要過(guò)多的活動(dòng)，應(yīng)該保護(hù)好局部的關(guān)節(jié)。如果活動(dòng)的過(guò)大，關(guān)節(jié)會(huì)承受過(guò)度的負(fù)荷，從而會(huì)使得骨質(zhì)增生的情況明顯的加重。2，一定要注意局部的防寒保暖，避免接觸冷水，也不要長(zhǎng)時(shí)間的處在陰暗潮濕的環(huán)境中工作或者是生活。如果受到風(fēng)寒的刺激，會(huì)使得臨床的癥狀明顯的加重。3，如果是肥胖的患者，應(yīng)該減輕一下自己的體重。因?yàn)樯眢w過(guò)于肥胖，會(huì)給關(guān)節(jié)帶來(lái)過(guò)大的壓力，會(huì)加重骨質(zhì)增生的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-15 1366次

• 腳底骨質(zhì)增生注意什么
  腳底發(fā)生了骨質(zhì)增生，患者注意減輕一下自己的體重，因?yàn)樯眢w過(guò)于肥胖，會(huì)給局部的關(guān)節(jié)帶來(lái)過(guò)大的壓力，容易使得骨質(zhì)增生的情況明顯的加重。腳底骨質(zhì)增生的患者，還需要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是長(zhǎng)距離的行走，也不要長(zhǎng)時(shí)間的下蹲，因?yàn)槿绻M(jìn)行這一類的活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致局部受到過(guò)大的壓力，容易使得疼痛的癥狀明顯的加重，而且患者日常生活中還需要注意局部防寒保暖，建議腳底骨質(zhì)增生的患者盡量的穿一些比較寬松，還有就是比較厚，比較柔軟的鞋子，能夠減輕腳底的摩擦，可以幫助減輕不適的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-24 1380次

• 骨質(zhì)增生注意什么
  出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，一定要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果骨質(zhì)增生出現(xiàn)了癥狀，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，必要時(shí)局部可以進(jìn)行封閉治療。加強(qiáng)保暖避免受涼。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-25 1701次

• 骨質(zhì)增生注意什么飲食
  病情分析：首先盡量不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼、肥甘厚膩的食物，以免引起肥胖，加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。飲食盡量以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)鈣食物，比如黑芝麻、牛奶、核桃以及一些谷物等。意見(jiàn)建議：平時(shí)一定要注意休息，避免超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì)，比如久坐、久蹲、久站，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、功能受限應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-20 801次

• 腳底骨質(zhì)增生平時(shí)該注意什么
  腳底出現(xiàn)骨質(zhì)增生時(shí)，平時(shí)該注意的事項(xiàng)包括注意保暖、避免久站、謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用藥物等。1、注意保暖：骨質(zhì)增生又稱為骨刺，指的是正常骨骼邊緣出現(xiàn)的一種骨性增生物，當(dāng)腳底出現(xiàn)骨質(zhì)增生時(shí)，會(huì)對(duì)腳底局部組織造成損傷，從而使腳底的血液循環(huán)受到影響，容易使患者出現(xiàn)腳腫、疼痛等癥狀，注意腳底保暖有利于促進(jìn)腳底的血液循環(huán)
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 195次

• 骨質(zhì)增生平時(shí)生活要注意什么
  骨質(zhì)增生平時(shí)生活通常要注意加強(qiáng)飲食、避免過(guò)度勞累、按時(shí)應(yīng)用藥物等，建議積極配合治療。1、加強(qiáng)飲食：骨質(zhì)增生一般是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，該疾病的發(fā)病原因比較復(fù)雜，考慮是體重過(guò)大、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等原因所導(dǎo)致，患者會(huì)出現(xiàn)局部包塊、疼痛等癥狀。患病期間患者抵抗力比較低，因此需要在飲食上做好調(diào)整，可以適當(dāng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次