問來月經(jīng)可以吃枸杞嗎

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• 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強(qiáng)的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運(yùn)行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進(jìn)食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 147868次

• 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎？

  女性在經(jīng)期最好不要吃西瓜。因為西瓜是寒涼的水果，經(jīng)期吃西瓜容易損傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、積寒助濕，同時西瓜中所含的大量水分，還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現(xiàn)了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現(xiàn)。我們知道月經(jīng)期是女性的特殊生理時期，這段時間要好好的護(hù)理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時的體質(zhì)就比較的虛弱，在經(jīng)期一定要避免吃西瓜。

  

  01:18
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 3129次

• 來月經(jīng)可以喝紅棗枸杞嗎
  很多女性認(rèn)為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西像紅棗來補(bǔ)血，其實是很籠統(tǒng)且錯誤的觀點，在經(jīng)期的時候飲食是很有講究的，吃對了才能起到進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的作用，月經(jīng)前應(yīng)該及時的調(diào)和氣血，不能吃太熱性的食物。而女性了在來月經(jīng)的時候要注意保暖，吃一些溫補(bǔ)性的食物，但是不能夠吃得太偏熱，不能夠吃得太多，月經(jīng)之后要滋陰補(bǔ)血補(bǔ)充之前流失的氣血，可以煲一些滋補(bǔ)的湯像紅棗枸杞，所以在來月經(jīng)的時候女性呢，最好避免吃這些熱補(bǔ)性的食物，在月經(jīng)過后可以來補(bǔ)充。
  語音時長 1:19”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-14 20386次

• 來月經(jīng)可以喝紅棗枸杞嗎
  女性在來月經(jīng)期間是可以喝紅棗枸杞水的，喝紅棗枸杞水不會影響月經(jīng)，而且具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。有的女性在來月經(jīng)的時候經(jīng)血量相對比較多，甚至造成貧血，喝紅棗枸杞水對身體是有益處的，可以改善貧血。在來月經(jīng)的時候不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，酒精具有擴(kuò)張血管的作用，會導(dǎo)致經(jīng)血量增多，甚至造成貧血。也不要喝冰鎮(zhèn)飲料或者吃冰激凌一類的，這些寒涼的食物會影響經(jīng)血的排出導(dǎo)致痛經(jīng)的。在月經(jīng)期間可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水。
  語音時長 01:13”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-04 10274次

• 來月經(jīng)可以喝紅棗枸杞嗎
  來月經(jīng)可以喝紅棗枸杞，但不能喝太多，適量的話還是可以的，注意經(jīng)期保暖，不可同房，不可過于勞累，不可劇烈運(yùn)動，少吃生冷辛辣等刺激性食物，營養(yǎng)均衡飲食，飲食作息規(guī)律，保持心情舒暢，定期去醫(yī)院婦科健康查體。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-20 4201次

• 來月經(jīng)可以喝紅棗枸杞水嗎
  月經(jīng)期間是可以喝紅棗枸杞子水的，可以每晚泡泡腳，緩解疼痛癥狀及有利于睡眠。但是要避免受涼，禁止劇烈的運(yùn)動，因為劇烈運(yùn)動容易引起月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長，同時要禁食辛涼辣刺激性食物，流血期間還要禁止性生活。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-09 3203次

• 來月經(jīng)可以喝紅棗枸杞嗎
  月經(jīng)是女性生理周期的一部分，這一時期女性的身體會有一定的失血，因此補(bǔ)充營養(yǎng)和調(diào)理身體尤為重要。紅棗和枸杞作為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食材，其豐富的營養(yǎng)成分對于經(jīng)期女性具有很好的補(bǔ)益作用。紅棗富含鐵元素，這對于經(jīng)期失血后的補(bǔ)血非常有益。同時，紅棗還含有豐富
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次

• 來月經(jīng)可以喝紅棗枸杞嗎
  女性在來月經(jīng)期間是可以喝紅棗枸杞水的，喝紅棗枸杞水不會影響月經(jīng)，而且具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。有的女性在來月經(jīng)的時候經(jīng)血量相對比較多，甚至造成貧血，喝紅棗枸杞水對身體是有益處的，可以改善貧血。在來月經(jīng)的時候不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，酒精具有擴(kuò)張血管的作用，會導(dǎo)致經(jīng)血量增多，甚至造成貧血。也不要喝冰鎮(zhèn)飲
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 663次