問抑郁癥患者的膳食如何合理烹調(diào)

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• 抑郁癥患者說話特點(diǎn)

  抑郁癥的病人的特點(diǎn)跟焦慮癥的病人，是可能完全表現(xiàn)不同樣的特點(diǎn)。焦慮癥的病人他在就醫(yī)的時(shí)候，往往他會(huì)主動(dòng)的交流，或者是他會(huì)講各種身體的不適。往往焦慮癥的病人來就醫(yī)的時(shí)候，他可能會(huì)帶來很多很多的檢查結(jié)果，比如拍肺部CT，他懷疑自己肺里有問題，他可能會(huì)拿著七張、八張的肺部CT，而且短時(shí)間內(nèi)拍的肺部CT，來給你看。那么這種病人一到你面前，如果是你判斷他是沒有問題的，沒有什么嚴(yán)重的疾病，那你可能就考慮他是個(gè)焦慮的病人。而抑郁癥的病人，他的表現(xiàn)正好相反。抑郁癥的病人，往往他不太善于進(jìn)行交流，坐在你的診室面前以后，他講話的語調(diào)語速也比較慢，對(duì)你回答的問題也是比較低調(diào)，或者是回答的問題，有的時(shí)候是所問非所答。還有一個(gè)就是負(fù)面的情緒很厲害，比如有些病人在交流過程當(dāng)中，可能就會(huì)出現(xiàn)哭泣的現(xiàn)象。或者是他會(huì)抱怨自己，已經(jīng)到了生活當(dāng)中的絕境了，他認(rèn)為自己走投無路了。或者是他認(rèn)為自己沒有生存的信心了，甚至有自殺這種傾向。那么這些負(fù)面的情緒，就會(huì)讓你感覺到這個(gè)人的這種情緒的，這種負(fù)面的問題非常的強(qiáng)烈。你可能就會(huì)考慮到，這個(gè)病人可能是存在著抑郁的問題。當(dāng)然對(duì)抑郁病人的一些具體的進(jìn)行診斷來講，還是我們有專門的一些診斷的標(biāo)準(zhǔn)，符合這個(gè)診斷標(biāo)準(zhǔn)，或者通過抑郁的量表來進(jìn)行評(píng)估，才能最后來確定這個(gè)病人的病情和他的程度，以及他的類型。

  

  02:22
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 27412次

• 抑郁癥的癥狀

  通常臨床上抑郁癥狀包括以下幾個(gè)方面：第一，情緒低落，比如出現(xiàn)無用、無價(jià)值感，這一系列的臨床表現(xiàn)。第二，思維遲緩，他發(fā)現(xiàn)自己的思維比較慢，甚至是記不起來剛剛發(fā)生的事情。第三，出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙，原來能記住的東西都記不住了。第四，出現(xiàn)了軀體癥狀，比如失眠，做夢(mèng)比較多，甚至出現(xiàn)食欲改變，出現(xiàn)性功能的變化等等。這一系列變化都屬于抑郁癥的臨床表現(xiàn)的一部分，所以病人的具體情況還得具體分析，不能一概而論。

  

  01:13
  萬繼峰 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-06 112753次

• 抑郁癥患者的膳食如何合理烹調(diào)
  各種食物在烹調(diào)加工過程中，因?yàn)槟承┛諝庠淼淖饔茫蚨嗷蛏贂?huì)流失一些營養(yǎng)素，所以說，對(duì)于抑郁癥患者，本身的食欲比較差，對(duì)飲食就感到有時(shí)候沒有味道，所以說合理烹調(diào)對(duì)患者來說非常重要的。第一、動(dòng)物性食物在烹調(diào)過程中，除了維生素以外，其它的營養(yǎng)素的變化不大，我們?cè)谂胝{(diào)的過程中要注意色香味，減少營養(yǎng)素的損失，可以進(jìn)行一些掛糊勾芡的一些燒制菜品。第二、從保護(hù)維生素的角度，面食以蒸，撈，烘比較好，油炸水煮熬較差，再就是選一些新鮮蔬菜，新鮮蔬菜，對(duì)于抗抑郁作用有非常好的作用，在炒菜的時(shí)候，用急火快炒，防止氧化酶破壞，防止維生素的丟失，特別是一些像新鮮的蔬菜水果，新鮮的蔬菜中的維生素對(duì)于抑郁癥的抗抑郁作用非常好，所以說，有時(shí)我們做菜的時(shí)候特別是做湯一類的，盡量連湯一起食用。
  語音時(shí)長 1:51”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-16 2072次

• 抑郁癥患者的膳食指南
  抑制癥患者，常常表現(xiàn)為身體不適、心悸、胸悶、氣短、出汗，失眠等等。所以說在藥物治療不可缺的情況下，飲食生活調(diào)理，心理調(diào)理非常的重要，所以說抑郁癥患者最需要的就是營養(yǎng)均衡，這個(gè)是不容忽視的。有些人本身飲食就比較差，如果說不能合理膳食，對(duì)患者的康復(fù)是不利的。?有營養(yǎng)指南建議抑郁癥患者多吃一些全谷類食物，適量的吃一些瘦肉、家禽的內(nèi)臟、魚類、貝類、甲殼類的食物，雞蛋或者b族維生素，鐵、鎂，多吃一些新鮮蔬菜水果，如：卷心青菜、蘆筍、甜瓜、橙類等等。補(bǔ)充一個(gè)充足的維生素c，深綠色的菜葉可以增強(qiáng)體內(nèi)鈣、鎂，鐵的含量，干果富含鉀和鐵，乳制品也可以大大的增加鈣的含量。抑郁癥患者應(yīng)該盡量少喝酒，即使是在情緒特別低落的情況下，要避免飲酒。
  語音時(shí)長 1:46”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-16 2810次

• 如何對(duì)待抑郁癥患者
  病情分析：因?yàn)榛颊叩昧艘钟舭Y常常受消極情緒的影響而變得容易悲觀，不愿互動(dòng)，不愿與人交往，所以對(duì)待抑郁癥的患者首先應(yīng)該有耐心理解患者的癥狀，其次在生活上應(yīng)該多給予其幫助。意見建議：建議如果家里人有抑郁癥的話，一方面要多給予心理支持，另一方面要積極督促患者接受系統(tǒng)的治療，一般可以到精神衛(wèi)生中心或者是大型綜合性醫(yī)院的精神科或者是心理科治療。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-07-04 2201次

• 抑郁癥患者如何自救
  病情分析：診斷明確的抑郁癥患者，應(yīng)該多和周圍親戚朋友溝通，自己生活應(yīng)該有規(guī)律，堅(jiān)持在醫(yī)生的囑咐下用藥治療，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；有條件定期做心理疏導(dǎo)，心理治療。意見建議：癥狀比較輕的抑郁癥患者，通過自我調(diào)整癥狀也能夠緩解；中度和重度的抑郁癥，根據(jù)患者治療的喜好，可以選擇心理治療以及抗抑郁藥治療；如果消極自殺現(xiàn)象比較明顯的患者，需要強(qiáng)制住院治療，治療的方法選擇物理治療、聯(lián)合抗抑郁藥治療。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2024-01-14 69001次

• 老年抑郁癥患者如何合理選用藥物
  老年抑郁癥患者康復(fù)比較困難，除伴有軀體癥狀以外，由于年紀(jì)大，許多器官的功能減退，使得對(duì)藥物的代謝能力明顯下降。此外老年人對(duì)藥物不良反應(yīng)的敏感性增高，難以忍受抗抑郁藥物的毒副反應(yīng)，所以對(duì)老年抑郁癥患者應(yīng)慎重選擇抗抑郁藥物。選藥的原則是療效好副作用小見效快，劑量小。第一類，新型抗抑郁藥物，目前臨床上廣泛
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 231次

• 如何對(duì)待抑郁癥患者
  對(duì)待輕度的抑郁癥患者，可以嘗試著多跟他們溝通和交流，陪伴，理解和支持。可以帶著輕度抑郁癥的患者去參加娛樂活動(dòng)，比如說唱歌，跳舞，旅游，還有體育鍛煉等。另外也可以讓患者試著去表達(dá)自己的負(fù)性情緒，宣泄不良的情緒等。對(duì)于中到重度的抑郁癥患者，往往溝通交流會(huì)比較的困難。而且患者他們比較容易自責(zé)甚至是自罪，害
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 898次