降血脂的食物有哪些

男, 46歲

2019-01-03 4755次

病情描述:

降血脂的食物有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

降血脂的食物有燕麥,燕麥當中含有豐富的可溶性及不可溶性的纖維,能夠在腸道中阻止膽固醇及脂肪的吸收,另外大蒜含有的蒜素能夠預防動脈粥樣硬化,降低血糖和血脂,豆類含的蛋白比較高,同時含有多種降膽固醇的有效成分,所以豆類食物也是有效的降低血脂的食物。

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