問哺乳期吃什么好

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• 哺乳期不能吃什么

  哺乳期是不能亂吃東西的，有可能會影響寶寶健康發育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油膩食品，比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃，由于吃太多會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會增高血壓。還有食用味精會對寶寶發育有嚴重影響，所以哺乳期婦女也要避免食用，同時還要避免藥品和酒精，不要過量貪吃涼性水果，過涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易導致寶寶腹瀉。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 52667次

• 剛生完寶寶哺乳期該吃什么

  很多寶媽為了寶寶都選擇自己哺乳，這樣做對寶寶有好處，自己也有好處。可是處在哺乳期的寶媽，對飲食是很注重的，哺乳期間的寶媽，需要補充好蛋白質，這樣可以提高乳汁的營養成分。寶媽可以多從豆類和奶制的食物中攝入，還有一個重要的途徑是，魚肉類。鈣和鐵都是人體必不可少的營養，所以對于寶寶和寶媽也是。補鈣的話，建議寶媽多喝牛奶和魚肝油；補鐵就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、豬肝等。還有維生素B族，可以補充我們體內各種營養，功效很強大。對媽媽產后的肌膚，也有很大的幫助，所以建議寶媽們也要及時的補充。可以通過保健品或者堅果類都是可以補充到維生素B族的。隨著寶寶的長大，對營養的需求是越來越大，高質量的乳汁是寶寶最好的營養來源，媽媽在給予母乳的時候也能把自己多余的脂肪消耗，所以對寶寶和媽媽都是很好的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-14 52802次

• 哺乳期腹瀉吃什么好
  如果寶媽在哺乳期出現腹瀉，不建議隨便使用藥物，因為藥物會通過乳汁到達寶寶的體內，可能會對寶寶造成不利。如果寶媽出現腹瀉可以吃一些溫熱、容易消化吸收的小米粥、南瓜粥、山藥粥等，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，有利于病情的恢復。寶媽可以吃一些煮熟的蘋果，煮熟的蘋果具有止瀉的功效。主要是因為蘋果中含有鞣酸和果膠，鞣酸和果膠具有收斂止瀉的功效，對于改善腹瀉的癥狀效果是不錯的。如果腹瀉確實是比較嚴重，建議到醫院進行就診，在醫生的指導下，使用一些藥物。
  語音時長 01:09”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-11-15 4120次

• 哺乳期腰痛吃什么好
  在哺乳期，如果出現了腰痛有可能是長時間抱孩子導致的，也有可能是長時間坐立，彎腰引起的，那么這個時候對于藥物不建議使用，因為這些藥物當中的成分有可能會通過乳汁跑到孩子體內，有可能會影響到孩子的生長發育。在飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜水果，加強優質蛋白質飲食，增強機體免疫能力，多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶等等，同時，還要加強保暖，避免受涼，最好不要抱孩子，可以適當的腰圍固定，臥床休息的時候拿下來，適當的進行要背部的肌肉功能鍛煉，如果沒有明顯的神經癥狀，可以適當的進行推拿，按摩，針灸，理療，大部分都會很快的減輕的。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-08 2617次

• 哺乳期貧血吃什么好
  哺乳期婦女貧血一般是缺鐵性貧血。主要表現為頭昏乏力、心悸氣短。怕影響嬰兒吃奶，所以不可以喝一些西藥。吃一些含鐵量高的食品，比如動物肝臟、牛肉、桂圓、動物血、花生、紅棗、紅糖、菠菜、紫菜、海帶等，用桂圓泡水喝，益氣養血。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2018-12-21 2103次

• 哺乳期腰痛吃什么好
  病情分析：哺乳期腰痛，可能是受涼，或者是長時間姿勢不正，比如哺乳姿勢不正，引起腰肌勞損引起的疼痛。局部可以進行熱敷理療，促進血液循環，可以減輕疼痛，如果疼痛厲害，可以吃點活血止痛的藥物，比如活血止痛膠囊，飲食方面盡量選擇清淡，可以吃雞、魚。意見建議：母乳期間要保持腰椎部位的正確姿勢，避免長時間一個姿勢哺乳，注意腰椎部位的活動，不要長期臥床休息，適當的下床活動。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2021-01-05 1003次

• 哺乳期著涼感冒吃什么藥好
  哺乳期著涼感冒吃復方金銀花顆粒、魚腥草顆粒、板藍根等藥物治療比較好。哺乳期著涼感冒一般輕度感冒癥狀表現為打噴嚏、流涕及輕度咳嗽。通常情況下，產婦可以選擇多飲水，適當吃些維生素C，不需要用藥，在飲食上，可以多喝熱湯發汗。如果感冒比較嚴重，需要吃感冒藥時可以遵醫囑應用復方金銀花顆粒、魚腥草顆粒、板藍根等
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-02-15 5698次

• 哺乳期著涼感冒吃什么藥好
  哺乳期媽媽在遭遇感冒時，患者可以在醫生的指導下應用以下藥物：針對感冒癥狀，媽媽們可以選擇一些中成藥進行治療。例如，板藍根顆粒，其主要成分為板藍根，具有清熱解毒、涼血利咽的功效，適用于感冒初期。雙黃連口服液能夠疏風解表、清熱解毒，對于風熱感冒
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-10-31 0次