問子宮脫垂可以運動嗎
病情描述：
子宮脫垂可以運動嗎
答醫生回答
宋慧芳主任醫師
朝陽市中心醫院婦產科
2019-11-15
病情分析：
意見建議：
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子宮脫垂的癥狀很多人過來醫院看病的時候，就會來問醫生，我下面好像自己用手摸的時候，發現包塊一樣的一個團塊，是不是子宮脫垂了。那么我們在檢查的時候，就可以看到這個患者的子宮，偏離了正常的位置，從陰道口脫出來了。那么往往癥狀就會伴有尿頻、尿急，甚至是排尿困難，這樣的一些問題。有的人子宮脫垂厲害了，它往往還會和內褲發生摩擦，出現流水、排液，甚至感染的癥狀。當然最終診斷還是需要到醫院來，由專科的醫生給你確診。
01:24
羅芳
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-10 10541次
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子宮脫垂怎么辦子宮脫垂是分度的，分為Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度，也可以說是輕、中、重度。如果只是輕度的子宮脫垂，我們可以通過做功能鍛煉，做凱格爾的肌健法，來延緩子宮脫垂病變的加重。但是當子宮脫垂到了中度或重度，完全影響了生活，那么這個時候就需要采用更積極的治療方法，包括手術治療。有一些比較特殊的患者，例如年齡過大，或者是有一些特殊的基礎病，沒有辦法做手術的，這個時候還有一種治療就是上子宮托，來緩解癥狀。
01:25
羅芳
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-10 11787次
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子宮脫垂可以康復運動嗎子宮脫垂患者是能運動的，一些康復運動對于子宮脫垂是有好處的。首先我們來了解一下子宮脫垂，子宮脫垂是指子宮沿著陰道下降，在宮頸口低于坐骨棘水平甚至全部脫出陰道口外，并且常常伴有陰道前、后壁膨出或脫出，有時膀胱，尿道，直腸等也會出現不同程度的膨出或脫出，還常常并發炎癥和腫瘤。主要原因可能是由于分娩時盆底支持組織的損傷后引起的盆底功能障礙，營養不良或是長期腹壓過高造成的病變。因此，子宮脫垂進行一些康復運動是有好處的，比如肛提肌訓練，對患者盆底有關肌肉進行鍛煉，幫助患者增加肌張力，確保患者能夠盡快恢復。具體的方法如下：用力收縮肛門，提肛訓練時間為10分鐘，1天1次。語音時長 01:09”
況雪靜
主治醫師淮南市第一人民醫院
2019-10-23 3255次
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子宮脫垂做什么運動一般的子宮脫垂輕度的患者，進行保守治療，建議實施盆底肌肉鍛煉和物理療法，從而增加盆底肌肉群的張力盆底肌肉包括括約肌肛提肌，鍛煉，適用于子宮脫垂輕度分度當中，一度和二度的患者也可作為重度手術前后的輔助治療辦法，囑咐病人進行收縮肛門運動，用力收縮盆底肌肉三秒以上，然后再放松，每1次15分鐘每天進行2-3次。另外還提到了中藥和針灸治療，中藥推薦的補中益氣湯或補中益氣丸，另外針灸，艾灸理療等，都有促進盆底肌肉張力恢復，緩解局部癥狀的作用。還有一種保守的治療措施就是放置子宮托，子宮托是一種支持子宮和陰道壁，并使其維持在陰道內而不脫出的工具，一般適合這種全身癥狀不易實施手術的患者甚至妊娠期和產后等患者。語音時長 02:07”
鄭國鋒
主治醫師棗莊市婦幼保健院
2019-10-22 4219次
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子宮脫垂做什么運動病情分析：子宮脫垂可進行胸膝臥位鍛煉，每天1~2次，每次5~10分鐘。也可以進行腹肌和提肛肌收縮鍛煉。每次收縮10~20下，有助于防止子宮下垂。意見建議：產后應該最好進行母乳喂養。母乳喂養可以促進子宮收縮，對于韌帶的恢復有幫助，從而預防子宮下垂。平時應該多吃一些含維生素多的食物，避免使用寒性的食物。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-10-22 1602次
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直腸脫垂可以運動嗎病情分析：直腸脫垂可以運動的。正常的行走，慢跑，游泳都是可以的，要盡量注意避免增加腹內壓力的活動，比如負重深蹲。比較好的是積極進行提肛運動，可以鍛煉肛門括約肌。意見建議：平時要注意增加營養，生活規律，養成定時排便的習慣，多喝水，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，排便時不要玩手機，看報紙要速戰速決，避免久蹲，經常做提肛運動，避免進食辛辣刺激性食物，避免飲酒，避免熬夜勞累。
周樂
主治醫師衢州市中醫院
2020-07-02 1703次
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子宮脫垂可以康復運動嗎子宮脫垂患者是能運動的，一些康復運動對于子宮脫垂是有好處的。首先我們來了解一下子宮脫垂，子宮脫垂是指子宮沿著陰道下降，在宮頸口低于坐骨棘水平甚至全部脫出陰道口外，并且常常伴有陰道前、后壁膨出或脫出，有時膀胱，尿道，直腸等也會出現不同程度的膨出或脫出，還常常并發炎癥和腫瘤。主要原因可能是由于分娩時盆底
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 379次
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子宮脫垂做什么運動一般來說，子宮脫垂除了藥物以及手術治療，如果能配合運動，對病情恢復是有很大幫助的。子宮脫垂患者最適合做的運動就是對鍛煉盆底肌的運動，此運動適合所有子宮脫垂患者。對于輕度子宮脫垂患者來說，對病情恢復有利，而對于中度或重度子宮脫垂患者來說，則具有減輕病情的作用。主要方法是用力收縮肛門，每次收縮3秒以上再
程節春
副主任醫師銅陵市人民醫院
2019-10-16 2288次
