問骨質疏松癥吃什么鈣好

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• 骨質疏松癥吃什么好

  咱們中國人就是在這個，治療疾病的時候，往往都喜歡跟吃聯系起來，當然骨質疏松患者的話，對于吃方面確實需要，更加的注意，骨質疏松患者是不是，就越吃得越營養越好呢，并不是這樣的。咱們的食品的話，我們建議是還是應該是，就是一個合理的一個搭配，骨松患者的話，希望患者多吃一些，含鈣比較高的一些食物，比如說一些堅果，奶制品，還有一些海產品，還有一些就是動物的，一些瘦肉等等，這一系列都屬于含鈣，比較高的食物。我們希望能夠病人，患者能夠多攝入，一些這方面的食物，但是同時的話也得注意，就是說不能因為過多的，攝入這些食物，帶來就比如說，帶來一些血脂增高，或者是血壓升高，特別是對于這類的患者，我們要強調還是要注意，要嚴格地控制，不能高蛋白飲食，就過高的蛋白，還有過高的這個鈉的攝入。就是你吃得太咸了，或者說你的營養太好了，同樣也會造成這個體內，對鈣的吸收會減弱的，所以不是說吃得越大魚大肉的整天，或者說整天吃很多鹽，高鹽的攝入，這都是不合理的一個，所以的話就說我們應該，合理地膳食，營養搭配，既要攝入鈣比較高的，同時還要攝入一些維生素，比較高的一些，維生素D比較高的一些東西，比如說像一些奶制品，或者一些海產品，它的維數D含量會比較高，這樣的話才能夠從飲食上，合理地調配我們對鈣的吸收。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2018-07-06 16829次

• 骨質疏松癥

  骨質疏松現在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因導致的骨量下降，骨的脆性增加，易于發生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

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  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 3553次

• 骨質疏松癥吃什么鈣好
  骨質疏松癥主要吃富含活性維生素d的鈣片比較好，因為活性維生素d是鈣的形成原料，而且對促進鈣的吸收也有一定的幫助，所以我們會建議患者吃富含活性維生素d的鈣片比較好。另外就是當沒有富含活性維生素d的鈣片購買的時候，我們也可以選擇普通的鈣片來治療骨質疏松癥。但是如果沒有富含活性維生素d的鈣片，我們就建議患者平日要多曬太陽，因為多曬太陽可以促進我們機體自身產生活性維生素d，這樣同樣也可以達到促進補鈣的目的。總之骨質疏松癥的患者最好還是吃富含活性維生素d的鈣片。
  語音時長 01:14”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-04 1916次

• 骨質疏松癥吃什么好
  骨質疏松癥患者在飲食方面要多吃含鈣豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳、核桃仁兒等等，宜多吃蛋白質豐富的食物，如牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等等，以供給充足的維生素d以及維生素c，因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用，應多吃新鮮的蔬菜，香菜、小白菜，還要多吃水果，忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品，禁煙酒，以下提供幾種適合骨質疏松癥患者吃的食物：黃豆豬骨湯，材料為鮮豬骨250克，黃豆100克，制作方法是黃豆提前用水泡6至8小時，將鮮豬骨洗凈切段，置于水中燒開，去除血污，然后將豬骨放入砂鍋內加生姜二十克，黃酒二百克，食鹽適量，加水一千毫升，經煮沸后用文火，煮至骨爛，放入黃豆繼續煮至豆爛即可食用，每日一次，每次二百毫升，每周一劑。
  語音時長 1:41”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 2087次

• 骨質疏松癥吃什么好
  如果出現了骨質疏松，平時需要多曬太陽，可以吃動物的骨頭，或者是熬一點湯都是有作用，喝點牛奶也是可以的，如果出現了骨質疏松，需要積極補充鈣劑，平時盡量避免劇烈運動，出現骨質疏松以后容易導致出現骨折或骨裂的情況，中醫認為是由于出現了腎虛的原因導致的可以加上腎骨片。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-24 2202次

• 骨質疏松癥吃什么
  病情分析：骨質疏松的人，建議多吃含鈣質豐富的食物，比如蝦皮兒，海鮮以及蛋黃、牛肉、豬肝等，里面含有的鈣質比較多，另外多飲用牛奶有利于鈣質的補充。意見建議：骨質疏松癥除了飲食上補鈣以外，另外注意多運動，多運動有利于鈣質的儲存，多曬太陽能夠促進維生素d的轉化，有利于鈣質的吸收，上述是綜合措施都做到了，能夠很好的預防骨質疏松。
  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-28 2203次

• 骨質疏松癥吃什么好
  首先骨質疏松這個疾病在日常生活中是非常熟悉的，這個疾病癥狀就會出現疼痛，駝背，乃至一些呼吸功能的障礙，出現骨質疏松。我們可以通過飲食來調理：第一、要增加這個鈣質的攝入，平時多喝牛奶，羊奶，豆類以及芝麻這些食物。第二、要加強對維生素D的攝入，含有豐富維生素D元素的主要有：海魚和瘦肉，可以多吃。第三、到
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-20 1057次

• 骨質疏松癥吃什么能夠補鈣
  骨質疏松的患者，可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如奶類、豆制品、蝦皮、海鮮、堅果、瘦肉等食物，這些食物都是含鈣量比較豐富的食物。骨質疏松的患者，可以多吃一些蔬菜水果，適當的補充維生素D，保持充足的日曬，這些措施有助于促進鈣的吸收。還可以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次