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• 腦梗塞影響睡眠怎么辦

  腦梗塞的患者，因為大腦細胞功能受損，可以出現生物鐘的變化，可以影響睡眠。這個睡眠也可能是入睡的困難，也可能是肢體出現了病變以后，睡覺不安穩，也可能是大腦損害之后，睡眠比較淺、睡眠多夢，深睡眠比較差。還有的人是睡眠顛倒，夜里的興奮睡眠不好，白天犯困、白天睡覺比較多，午休的時間也比較長。所以對于這樣的患者，也應該由專業醫師，除了治療腦血管病以外。還應該進行生物鐘方面的調整，給患者的睡眠，以很好的綜合的治療，包括藥物的治療、理療、磁療等等，進行綜合的治療以后，把睡眠盡量的調整好。使患者得到很好的控制，對他的腦血管病的治療，以及生物鐘的調整都有好處。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 9535次

• 咽炎老是不好怎么辦？

  咽炎老是不好，我們得知道為什么會出現咽炎老是不好，這個原因是您的工作緊張壓力大、生活不規律；還是因為您的生活飲食方面不是特別地健康，過于刺激、油膩、辛辣；還是因為您存在著慢性鼻炎、鼻竇炎，這些鼻腔里的分泌物長期地刺激它；還是因為您的工作環境里邊粉塵很多，沒有相應的防護措施，然后粉塵經常刺激您的嗓子導致的；還是因為您胃不好，經常的打飽嗝、反酸，這些原因導致的。所以我們要知道咽炎為什么不好的原因，然后根據它的原因而采取相應的治療方法。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-10 5937次

• 秋燥睡眠不好怎么辦
  秋燥為什么會睡眠不好引起失眠，一般認為在秋季，人體容易遭受燥邪的侵襲而傷肺，從而出現了口咽干燥，咳嗽少痰等秋燥的病癥，具體可以表現為心悸，心煩，失眠等癥狀。想要好好的睡覺，我們可以從飲食上進行調理，辛辣刺激，油炸燒烤等食物，盡量少吃或不吃，睡前可以喝一杯溫牛奶，牛奶既可以補益氣血，滋潤皮膚可以緩解秋燥，而且牛奶本身還具有安神的效果，睡前喝一杯，既能緩解秋燥又能幫助睡眠。另外可以燉銀耳湯，銀耳既可以補脾開胃又能益氣清腸，滋陰潤肺，對緩解秋燥也是大有益處的，還有睡前的話，還可以用熱水泡個腳幫助睡眠，盡量的不要熬夜，養成良好的作息習慣，平時要適度的進行運動鍛煉。
  語音時長 01:11”
  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-10-24 3072次

• 秋乏秋燥怎么辦
  秋天燥邪為盛，最易傷肺陰，可以通過食療，生津潤肺，補益肺氣，比如適當的吃一些杏仁，杏仁可以潤肺，清積食，散滯，而且杏仁含有豐富的蛋白質、微量元素、維生素，具有有潤肺、止咳、滑腸等功效。另外還可以適當的食用花生，花生可以醒脾和胃，潤肺化痰，清咽止咳，也能夠改善秋燥，平時的飲食盡量的清淡，不要過食辛辣刺激的食物，可以多吃新鮮的水果蔬菜，比如梨、柚子、橘子等水果，都是秋季的常見水果，可以補充水分，緩解秋燥。作息時間要保證規律，保證每天中午半小時左右的午休，對改善秋乏效果明顯，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。
  語音時長 01:07”
  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-10-18 2537次

• 秋乏秋燥怎么辦
  病情分析：秋乏秋燥是指進入秋季之后因為感受到“燥邪”而容易患上一些疾病的狀態，主要表現倦怠，鼻咽干燥，干咳少痰，皮膚干燥等。意見建議：患者要養成良好的生活習慣，可以每天多睡一小時，保證充足睡眠。飲食要清淡，不吃辛辣刺激性和油膩食物，可以多吃一些去火的食物，如苦瓜，秋梨，海藻等。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-06 1301次

• 兒童秋燥怎么辦
  病情分析：秋天的天氣比較干燥，兒童皮膚嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對尿液的濃縮功能差，所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會更多，如果再加上飲水和飲食調理不當，兒童在秋季就容易出現秋燥。意見建議：建議給患兒雙手、 面部經常擦點護膚品，干燥的居室內可以灑點水，以保持空氣濕潤；也可以多吃些含水分高的水果，如梨、蘋果、香蕉等；另外要加強鍛煉，但同時也要注意活動量不能太大。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-04 1101次

• 秋燥便秘怎么辦
  首先可以適當的多喝白開水，補充身體的水分，避免因為缺水而引起的便秘，或者在白開水里適當的添加一些蜂蜜，可以潤腸通便，也能夠有效的緩解便秘的情況。沖泡蜂蜜時注意用40℃左右的溫水即可，過高的水溫會破壞蜂蜜中的營養成分，或者是適當的喝一些酸奶，改善腸道環境，幫助排便，還可以多吃一些綠葉蔬菜，特別是纖維含
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 223次

• 秋燥便秘怎么辦
  秋燥便秘是秋季常見的健康問題，但通過合理飲食、增加水分攝入、適量運動、調節作息以及必要時使用藥物治療，可以有效緩解這一癥狀。一、合理飲食秋季氣候干燥，容易導致體內水分不足，從而引發便秘。因此，飲食上應多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果、雜糧
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-24 0次