問月經失調怎樣調養

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• 月經失調怎么調理

  月經失調可表現為經期提前、錯后或前后不定；經血量過多或過少；經血顏色過深或過淺等等，治療上主要包括藥物治療和生活飲食調整。①藥物治療：中醫講究辨證論治，需先判斷月經失調的證型，后對癥用藥，導致月經失調的原因可從虛實來辨。虛證主要包括氣血不足、肝腎虧虛等，與長期節食、作息時間不規律、工作壓力大等原因有關，患者多表現為經期提前或錯后、經量過少或過多、經血顏色淡、質地稀薄等，同時患者還會伴有腰腿酸軟、小腹隱隱作痛等表現，可用補血養氣的中成藥進行治療，如同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其重用烏雞，滋補陰血，補益肝腎，幫助改善氣血不足引起的月經不調諸癥。實證主要為氣血運行不暢所致，相對于虛證而言，實證患者較為突出的表現便是經血顏色深且有血塊，腹痛癥狀明顯，隨著血塊的排出腹痛癥狀會逐漸緩解。②生活飲食調整：除了用藥治療以外，無論是虛證還是實證患者，都需要注意日常生活飲食方面的調整，忌食辛辣刺激性的食物，一日三餐規律飲食，避免熬夜等，此外可以適當增加運動，增強身體素質。

  

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  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-08-23 32499次

• 痰濕體質怎樣調養

  痰濕體質的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質的調理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環境，所居的居室應該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節更應該注意不要受到濕邪的侵襲，多進行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進行飲食調養，痰濕體質要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應該清淡，忌暴飲暴食和進食速度過快。另外應限制食鹽的攝入，應少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應該少吃。第三、藥物調理，痰濕體質的患者應該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6537次

• 月經失調怎樣調養
  月經失調，不要過度緊張，積極尋找病因，對癥治療即可。如果月經不調是受環境，飲食，心情等外界因素影響導致的，排除這些外因可能就能緩解，如注意經期加強保暖，忌寒冷刺激，注意休息，減少疲勞，合理飲食，增加營養，適當的增強體育鍛煉，增強體質，盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉悅等。對于月經失常早來的人，建議少吃肉，蔥，洋蔥，青椒等食物，若月經總是遲來，宜少吃生冷刺激性的食物，經期第1～2天，最好吃姜炒雞肝或者是豬肝，多服補血的食物。月經前煩躁不安，便秘，腰痛者可以吃青菜，豆腐等，以調節身體的不適。
  語音時長 01:08”
  況雪靜 主治醫師淮南市第一人民醫院

  2019-10-22 1477次

• 月經失調怎樣調理
  月經失調可以進行藥物調理結合心理疏導，女性月經失調主要跟女性卵巢功能以及患者神經及精神因素有關，卵巢為女性的性腺，主要功能是產生卵子并排卵和分泌性激素，使女性產生正常的生理周期。如果女性因雌孕激素過低引發的月經不調，應在醫生的指導下進行補充雌激素治療，如果女性因精神因素，比如環境壓力，焦慮，抑郁引起的月經失調應該調整心態，放松心情。另外，其他婦科疾病也可以引起女性月經失調，比如多囊卵巢綜合征，盆腔炎，宮頸炎，子宮內膜炎，患者要到醫院進行詳細的檢查，根據檢查結果來對癥治療。
  語音時長 01:08”
  楊芳 主治醫師淮南市第一人民醫院

  2019-11-29 1706次

• 月經失調怎樣調理
  病情分析：月經失調會引起月經不規律的情況，可以口服中藥調理。在服藥期間一定要注意適當的運動，提高身體的免疫力。意見建議：建議平時一定要注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物。還要注意放松心情，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-11 1003次

• 月經嚴重失調會怎樣
  病情分析：月經嚴重失調，建議去醫院做一下相關檢查，通過彩超看一下子宮卵巢有沒有器質性問題，有沒有內膜增厚導致的不規則流血，是否有黏膜下肌瘤，這些都會引起月經改變。月經來潮時，抽血做性激素六項檢查，通過性激素六項檢查可以看到卵巢分泌功能具體哪一項指標出現了異常，根據檢查結果對癥治療。意見建議：平時多注意休息，保證足夠的睡眠，保持良好的心態，適當的鍛煉身體，提高體質，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-29 1002次

• 怎樣調節月經失調
  調節月經失調，可通過飲食調理、藥物調理、心理調理等方面進行調理改善，具體分析如下。1、飲食調理：當女性有氣血不足的問題時，會造成月經出現不調的現象，需要多吃些鐵元素含量比較豐富的食物，比如紅棗、黑木耳、動物的內臟、阿膠等，另外也要補充些優質的蛋白質，比如新鮮的牛奶和豆制品，飲食要以多樣化為主。2、藥
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-25 1565次

• 怎樣調節月經失調
  月經失調是女性常見的健康問題，表現為月經周期、經量或經質的異常。要有效調節月經失調，可從以下幾方面著手。1、建立健康生活方式這是調節月經的基礎。規律的作息時間、充足的睡眠和休息可維持內分泌系統穩定。避免過度勞累和壓力，適當進行瑜伽、慢跑等運
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次