枕頭枕高睡覺腰痛是為什么

女, 70歲

2020-04-28 5780次

病情描述:

枕頭枕高睡覺腰痛是為什么

醫生回答

病情分析:

睡覺時枕頭不宜過高,如果過高就容易使背部的肌肉受到牽拉,而容易出現局部的勞損。所以,一定要調整好睡姿,保持良好的睡姿,就能緩解腰部疼痛的癥狀。

意見建議:

如果出現了腰疼的癥狀,以后患者也可以適當的進行輕柔的按摩以及局部的熱敷來進行,緩解疼痛的治療。同時一定要避免受涼,受寒以及過度的勞累。必要時可以去正規的醫院骨科就診。

病情分析:

枕頭枕的太高,頸椎會向前彎曲,同時有可能會引起腰部的肌肉相對應需要用力,時間長了就會出現有腰痛的情況,是腰肌勞損的一種表現。

意見建議:

建議可以把枕頭逐漸調低,另外平時注意腰部的保暖,可以適當給予腰部做些推拿按摩。在疼痛的位置可以敷一些跌打藥膏來緩解癥狀。平時注意避免久站久坐,防寒保暖,做腰背伸肌功能鍛煉,適當的熱敷。

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