問減肥的時候早上吃面條好呢還是粉絲好

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• 為什么吃面條會上火

  通常面條當中，含淀粉是比較多的，面條的主要營養成分，有蛋白質、脂肪、碳水化合物等，面條是容易消化吸收的，它有改善貧血，增強免疫力，平衡營養等功效，經常食用也不會引起上火。很多人吃了面條會上火是因為拌面條的佐料，像蔥、姜、蒜或者是辣椒等等，這些拌料吃多了就會引起上火的癥狀。如果是吃面條不想上火，可以在吃面條的時候少放一些調料。另外吃面條的時候，可以多放蔬菜，像白菜、菠菜、油菜等等，這樣既能起到降火的作用，還能保證營養的平衡。另外就是平常吃菜的時候，一定要選擇口味比較清淡的，或者是放菜比較多的，盡量不要多吃辛辣或者刺激性的食物，就會避免出現上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 26812次

• 脂肪肝可以吃面條嗎

  脂肪肝的飲食治療是改變生活方式的重要的方面，能不能吃面條，主要取決于它是總熱量的攝入。如果我們想減輕體重，減少脂肪肝，必須在總熱量上有所控制。從營養角度來說，是一個均衡的營養，碳水化合物、脂肪、蛋白質都可以適量地攝入一些。但是整個來說，碳水化合物攝入要有所控制。面條這一類的面食要有所控制，但是不是說不可以吃。如果在整個的一天的熱量能有所控制的情況下，可以吃一些面食。第二個就是吃的時間，一般情況下，早餐、中餐可以適當的放開一些，而晚餐盡量吃得清淡一些。因為晚餐時候如果不活動，往往這種碳水化合物到體內不能夠代謝掉，很快就可以轉化成脂肪，沉積在肝組織，或其他內臟組織當中。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 12643次

• 腸炎吃面條嗎
  腸炎患者的腸道黏膜往往存在充血、水腫及損傷，影響患者腸道的消化、吸收功能，飲食不當可加重患者腸道負擔，使患者腸炎癥狀加重。因此，腸炎患者應當十分注重飲食，盡量選擇清淡、容易消化的少渣飲食，避免辛辣刺激性的食物，避免油膩不易消化的食物。面條由面粉制作而成，煮熟后容易被腸道消化吸收，并且含有較多的水分，可以起到間接補液的作用。（面條）對人體的腸道刺激性小，并且能提供人體所必需的能量物質，因此，腸炎患者可以根據病情適當吃一些面條，對腸炎及腸道功能的恢復有利。
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  吳剛 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-11-02 3955次

• 痛風吃面條好嗎
  面條由面粉制成是富含淀粉的一種食物，這種食物屬于低嘌呤類的食物，痛風的病人不限制低嘌呤類食物的應用。因為正常的使用量不會引起大量尿酸形成，也不會引起尿酸蓄積的現象，因此不會加重痛風的癥狀。因此痛風的病人可以正常食用面條，痛風的病人需要平時多飲水，每天至少2升水，可以有利于尿酸的排泄。
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  田彩 主治醫師莒縣中醫醫院

  2018-10-20 3966次

• 有胃病的人吃面條好還是吃米飯好？
  病情分析：如果有胃病可以吃軟面條或者小米粥，這些食物比較容易消化和吸收，對胃不會造成很大的影響，不要吃一些大米粥或者是大米干飯。大米是陰性的，會導致胃寒，導致胃部不舒服。意見建議：有胃病的患者應該注意，應該以軟的或稀的流食為主，不要吃太油膩的食物，也不要吃太硬的不好消化的食物。平時還應該注意保暖，避免吃一些生冷的瓜果。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-05-12 3402次

• 腸炎吃面條嗎
  病情分析：通常情況下患有腸炎的病人是可以吃一些面條的，面條是一種非常清淡而且有助于消化的半流食。在一定的程度上可以非常好的緩解病人出現了一些腹脹，腹瀉，消化不良的臨床癥狀。意見建議：建議病人平時也可以經常吃一些小米粥，大米粥，饅頭等食物。要避免霉變或者過于油膩，辛辣刺激性的食物。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-04 2202次

• 減肥早上能吃面條嗎
  減肥的患者早上一般情況下能吃面條。面條屬于比較常見的一種主食，主要的成分就是面粉，減肥的患者早上可以適當的吃一些面條，這樣能夠增強飽腹感，還可以補充身體所需要的營養成分。但是吃的時候一定要注意，不能夠吃的太多，如果吃的太多會影響患者的減肥成果，還可能會導致患者肥胖更加嚴重。所以減肥的患者一定要嚴格控
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 1222次

• 減肥早上能吃面條嗎
  在減肥期間，早餐的選擇至關重要，它關系到一整天的能量供應和新陳代謝。面條作為一種常見的主食，對于減肥人士來說，早上適量食用一般是可以的。面條主要提供碳水化合物，這是身體所需的重要能量來源。在減肥過程中，適量的碳水化合物攝入有助于保持身體的正
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次