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• 為什么喝純牛奶會(huì)上火

  很多人對牛奶有一點(diǎn)誤解，以為喝純牛奶會(huì)導(dǎo)致上火，其實(shí)這是因?yàn)榧兣Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐模@就是人們說的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實(shí)這跟上火無關(guān)，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點(diǎn)溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點(diǎn)果汁、菜湯之類，這樣就會(huì)減少上火的問題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 23814次

• 脂肪肝可以吃面條嗎

  脂肪肝的飲食治療是改變生活方式的重要的方面，能不能吃面條，主要取決于它是總熱量的攝入。如果我們想減輕體重，減少脂肪肝，必須在總熱量上有所控制。從營養(yǎng)角度來說，是一個(gè)均衡的營養(yǎng)，碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)都可以適量地?cái)z入一些。但是整個(gè)來說，碳水化合物攝入要有所控制。面條這一類的面食要有所控制，但是不是說不可以吃。如果在整個(gè)的一天的熱量能有所控制的情況下，可以吃一些面食。第二個(gè)就是吃的時(shí)間，一般情況下，早餐、中餐可以適當(dāng)?shù)姆砰_一些，而晚餐盡量吃得清淡一些。因?yàn)橥聿蜁r(shí)候如果不活動(dòng)，往往這種碳水化合物到體內(nèi)不能夠代謝掉，很快就可以轉(zhuǎn)化成脂肪，沉積在肝組織，或其他內(nèi)臟組織當(dāng)中。

  

  01:38
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 12508次

• 為什么喝檸檬水會(huì)上火
  喝檸檬水只會(huì)去火不會(huì)上火，因?yàn)闄幟屎胸S富的維生素c，喝檸檬切片泡水，可以有效的減肥，美白，排毒等功效，但是腸胃不好的人，不能空腹的喝檸檬水，檸檬水主要的作用如幾下：一、美白護(hù)膚，檸檬中含有維生素b1，維生素b2和維生素c等，多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸，檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝，延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。二、清熱化痰，檸檬也能祛痰，檸檬皮的祛痰功效比甘蔗還強(qiáng)。三、生津解暑，開胃，別看檸檬食之酸胃，味苦，不能像其他水果一樣的吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香，揮發(fā)，可以生津解暑，開胃。四、預(yù)防心血管疾病。五、能夠抗菌消炎，檸檬富含的維生素c，對人體發(fā)揮的作用，猶如天然的抗生素，具有抗菌，消炎，增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。
  語音時(shí)長 1:35”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-08 16129次

• 痛風(fēng)吃面條好嗎
  面條由面粉制成是富含淀粉的一種食物，這種食物屬于低嘌呤類的食物，痛風(fēng)的病人不限制低嘌呤類食物的應(yīng)用。因?yàn)檎５氖褂昧坎粫?huì)引起大量尿酸形成，也不會(huì)引起尿酸蓄積的現(xiàn)象，因此不會(huì)加重痛風(fēng)的癥狀。因此痛風(fēng)的病人可以正常食用面條，痛風(fēng)的病人需要平時(shí)多飲水，每天至少2升水，可以有利于尿酸的排泄。
  語音時(shí)長 1:02”
  田彩 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-20 3910次

• 人為什么會(huì)上火
  病情分析：一般多是與個(gè)人的身體的體質(zhì)以及平時(shí)的日常生活習(xí)慣等情況有關(guān)，有可能是陰虛火旺或者體內(nèi)濕熱以及體內(nèi)微量元素缺乏，精神壓力大等原因?qū)е隆Ｒ庖娊ㄗh：建議在生活上做好自我調(diào)理，水分要補(bǔ)充充足，飲食清淡易消化，避免油膩刺激食物，適當(dāng)鍛煉身體，保持良好的睡眠，情緒穩(wěn)定，逐漸給自己減壓，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-13 3602次

• 吃米飯容易上火還是吃面條容易上火？
  病情分析：吃米飯和面條都不容易上火。但是如果在米飯和面條中加入過多的辣椒、胡椒粉等調(diào)味品，就比較容易造成內(nèi)火過旺。意見建議：平時(shí)要清淡飲食，不吃辛辣和油膩食物，多吃一些新鮮水果蔬菜，多喝白開水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。按時(shí)休息，避免熬夜，保持心情舒暢，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-06 6023次

• 為什么吃面條不會(huì)胖
  吃面條不會(huì)胖一般是吃的量少、注意鍛煉、慢性胃炎、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е碌模绻霈F(xiàn)身體不適，需要去醫(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。1、吃的量少：面條是一種比較常見的食物，營養(yǎng)價(jià)值比較高，如果吃的量比較少，身體所攝入的能量會(huì)被身體消耗，所以不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，這屬于正常現(xiàn)象，一般不會(huì)引起身體不適，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-01 0次

• 感冒為什么會(huì)上火
  感冒可能是由于高燒不退或者是日常生活中長期勞累、熬夜得不到休息等原因引起上火。感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起。臨床表現(xiàn)為鼻塞、噴嚏、流涕、發(fā)熱、咳嗽、頭痛、渾身酸疼無力等，多呈自限性。建議遵醫(yī)囑應(yīng)用感
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-03-11 5302次