妙手醫生精選

為什么喝檸檬水會上火

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醫生主講實錄

喝檸檬水只會去火不會上火,因為檸檬含有豐富的維生素c,喝檸檬切片泡水,可以有效的減肥,美白,排毒等功效,但是腸胃不好的人,不能空腹的喝檸檬水,檸檬水主要的作用如幾下:

一、美白護膚,檸檬中含有維生素b1,維生素b2和維生素c等,多種營養成分,還含有豐富的有機酸,檸檬酸,檸檬是高度堿性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝,延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

二、清熱化痰,檸檬也能祛痰,檸檬皮的祛痰功效比甘蔗還強。

三、生津解暑,開胃,別看檸檬食之酸胃,味苦,不能像其他水果一樣的吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香,揮發,可以生津解暑,開胃。

四、預防心血管疾病。

五、能夠抗菌消炎,檸檬富含的維生素c,對人體發揮的作用,猶如天然的抗生素,具有抗菌,消炎,增強人體免疫力等多種功效。

以上內容僅供參考

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