失眠引起的頭痛怎么辦

女, 51歲

2020-08-01 1345次

病情描述:

失眠引起的頭痛怎么辦

醫生回答

病情分析:

可以選擇心理治療和藥物治療,心理治療包括:放松行為的訓練、認知行為治療。藥物治療包括:催眠的藥物、調整情緒的藥物等。也可以進行頭部按摩,熱敷,放松緊張的神精。每天睡前泡腳、聽輕音樂、喝牛奶等也能促進睡眠。失眠癥狀改善后,頭痛自然緩解。

意見建議:

平時作息時間不規律,夜晚睡眠環境太過于吵鬧,也會導致失眠的問題,長期失眠要引起重視及時治療。可以多注意飲食方面,多吃清淡食物,禁止吃辛辣、刺激、油膩食物。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 中文字幕人妻无码一夲道| 四虎永久在线精品视频免费观看| 亚洲日本黄色片| 91精品国产一区二区三区左线| 狠狠精品干练久久久无码中文字幕 | 师尊要被cao坏了by谦野| 四虎精品在线视频| 三浦惠理子在线播放| 精品无人区一区二区三区| 少妇BBB好爽| 伊人色综合久久天天| 99在线精品视频在线观看| 波多野结衣bd| 国产精品盗摄一区二区在线| 亚洲国产成人久久一区二区三区| 香蕉免费看一区二区三区| 最近最好看2019年中文字幕| 国产女主播喷水视频在线观看 | 精品久久久久久无码中文字幕一区| 幸福宝隐藏入口最新章节免费阅读小说 | 国产福利一区二区三区| 亚州日本乱码一区二区三区| 麻豆久久婷婷综合五月国产| 日本人六九视频jⅰzzz| 啊灬啊灬啊灬快灬深用力| www亚洲欲色成人久久精品| 波多野结衣同性| 国产精品久久久久久久久久久不卡| 亚洲av成人精品网站在线播放| 青春草在线视频观看| 岳在我胯下哭泣| 亚洲欧美第一页| 国产漂亮白嫩的美女| 无人高清视频免费观看在线动漫| 免费看美女隐私全部| 97国产在线视频公开免费| 杨幂一级做a爰片性色毛片| 国产乱人伦Av在线无码| mm131美女做爽爽爱视频| 欧美卡4卡1卡2卡3超清免费| 国产免费131美女视频|