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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導(dǎo)致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 38150次

• 脫發(fā)患者吃復(fù)合維生素B可以治療嗎

  復(fù)合維生素b那對脫發(fā)的患者是有一定的療效的，但是光是吃維生素b族是不足以解決這個問題的，一般是要多方面的。除了吃維生素b之外，還要注意平時的休息，平時的營養(yǎng)。忌吃辛辣的刺激的食物，還有不要熬夜，不要對電腦太多

  

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  孫廣政 副主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2018-06-07 52072次

• 常吃維生素b族好嗎
  如果身體不缺乏維生素b族，建議不要經(jīng)常吃，經(jīng)常吃的話，也是對身體有一定的影響，因?yàn)檫^量的補(bǔ)充也會導(dǎo)致蓄積中毒，對身體造成傷害。因?yàn)榫S生素b族主要是預(yù)防和治療b族維生素缺乏導(dǎo)致的營養(yǎng)不良、厭食等癥狀的，如果沒有上述的一些其他癥狀的話，建議最好的盡量不要服用維生素b族。平時也可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素就可以的，建議大家飲食要多樣化，不要挑食偏食，營養(yǎng)全面。平時也可以多進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，曬太陽，提高自身的免疫力，也能夠刺激體內(nèi)微量元素的吸收。
  語音時長 1:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-17 68268次

• 高血壓吃維生素b族
  高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某跃S生素B族的，但是高血壓患者首先應(yīng)該要把血壓控制在正常的范圍之內(nèi)，如果身體沒有其他不舒服的癥狀不建議使用任何的保健品，有可能會引起血壓的波動。而對于高血壓患者來說，他的治療目的和原則還是要讓血壓達(dá)標(biāo)，最終的目的是最大限度地減少高血壓患者心腦血管的發(fā)生率和死亡率，而高血壓患者并沒有特別有效的治療方法也只能是控制血壓的平穩(wěn)，血壓控制得平穩(wěn)，是可以減少很多，血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時長 1:05”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 14954次

• 孕婦可以吃b族維生素嗎
  病情分析：孕婦可以吃b族維生素。b族維生素在體內(nèi)有強(qiáng)大的功效，它可以參與蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，維持人體正常的生理功能，適當(dāng)食用對胎兒的生長發(fā)育也是有益的。意見建議：孕婦服用維生素也應(yīng)該參考說明書，不要超劑量用藥。平常防止維生素缺乏就要注意飲食、多吃粗糧谷物、適當(dāng)吃青菜水果、動物肝臟、肉類等，注意飲食的合理搭配，一般不會引起維生素缺乏。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-09 2403次

• b族維生素可以長期吃嗎
  病情分析：b族維生素是不需要長期服用，因?yàn)槿魏嗡幬锒紩霈F(xiàn)副作用，長期過量的服用維生素b可能會導(dǎo)致一些副作用，如頭暈，惡心，嘔吐等。意見建議：平時在飲食中應(yīng)該注意飲食溫軟、易消化，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類，這樣維生素b含量就足夠了。如果服用維生素b，一定要注意多喝溫水。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-15 7507次

• 常吃維生素b族好嗎
  如果身體不缺乏維生素b族，建議不要經(jīng)常吃，經(jīng)常吃的話，也是對身體有一定的影響，因?yàn)檫^量的補(bǔ)充也會導(dǎo)致蓄積中毒，對身體造成傷害。因?yàn)榫S生素b族主要是預(yù)防和治療b族維生素缺乏導(dǎo)致的營養(yǎng)不良、厭食等癥狀的，如果沒有上述的一些其他癥狀的話，建議最好的盡量不要服用維生素b族。平時也可以適量的吃一些新鮮的水果蔬
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 1167次

• 經(jīng)常吃維生素B族好嗎
  經(jīng)常吃維生素B族好不好要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行判斷。建議患者去醫(yī)院進(jìn)行血清維生素B測定，如果檢查發(fā)現(xiàn)體內(nèi)缺乏維生素B族元素，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素，這樣經(jīng)常吃維生素就是好的。如果檢查結(jié)果顯示體內(nèi)并不缺乏維生素B，可以不用通過藥物補(bǔ)充維生素B，只需要正常從食物中攝取，如果只是偶爾吃維生素B族也是可
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2021-12-02 1110次