問常吃維生素b族好嗎
病情描述：
常吃維生素b族好嗎
答醫(yī)生回答
王陽陽主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院內(nèi)科
2019-01-23
病情分析：
意見建議：
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維生素b族能減肥嗎維生素b族可以減肥。維生素是促進體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。
01:50
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-12 35457次
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每天吃一片維生素c好嗎健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風，降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需。同時維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。在人體內(nèi)，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過量會引起草酸增多，形成尿酸結石，維生素C服用過量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內(nèi)溶血或者是凝血，如果孕婦服用過多劑量的維生素C，可產(chǎn)生嬰兒壞血病。
01:53
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 114139次
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常吃維生素b族好嗎如果身體不缺乏維生素b族，建議不要經(jīng)常吃，經(jīng)常吃的話，也是對身體有一定的影響，因為過量的補充也會導致蓄積中毒，對身體造成傷害。因為維生素b族主要是預防和治療b族維生素缺乏導致的營養(yǎng)不良、厭食等癥狀的，如果沒有上述的一些其他癥狀的話，建議最好的盡量不要服用維生素b族。平時也可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素就可以的，建議大家飲食要多樣化，不要挑食偏食，營養(yǎng)全面。平時也可以多進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，曬太陽，提高自身的免疫力，也能夠刺激體內(nèi)微量元素的吸收。語音時長 1:22”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-02-17 67254次
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腦梗塞吃b族維生素腦梗塞的患者可以服用b族維生素進行輔助性的質(zhì)治療，腦梗塞是一類神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要是由于顱內(nèi)血管的阻塞導致該血管營養(yǎng)的腦組織出現(xiàn)缺血缺氧，進而出現(xiàn)腦水腫、顱內(nèi)壓的增高、從而影響大腦功能。在臨床上可以表現(xiàn)為肢體的運動或者是感覺障礙，言語功能的障礙，認知功能的障礙等等，嚴重情況下會導致神志的昏迷，最嚴重的結果可以導致患者的死亡。該類疾病普遍的預后不良，主要是因為腦細胞是一類不可再生的細胞，腦梗塞以后會導致細胞的功能受損甚至細胞的死亡，而這些死亡的腦細胞是不可再生的。在這種情況下大腦所能發(fā)揮的功能僅僅依靠這些殘留的腦細胞來發(fā)揮部分的功能。腦梗塞越嚴重，大腦功能受損就越嚴重，所能發(fā)揮的功能越有限，因此普遍的預后不良。語音時長 1:33”
尹帥
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-11-01 9490次
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孕婦可以吃b族維生素嗎病情分析：孕婦可以吃b族維生素。b族維生素在體內(nèi)有強大的功效，它可以參與蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，維持人體正常的生理功能，適當食用對胎兒的生長發(fā)育也是有益的。意見建議：孕婦服用維生素也應該參考說明書，不要超劑量用藥。平常防止維生素缺乏就要注意飲食、多吃粗糧谷物、適當吃青菜水果、動物肝臟、肉類等，注意飲食的合理搭配，一般不會引起維生素缺乏。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-09 2203次
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甲亢可以吃維生素b族嗎病情分析：甲亢患者可以吃維生素b族，因為維生素b族不會影響病人的甲亢癥狀，并且維生素b族還可以恢復因服用抗甲狀腺激素藥物而引起的肝功能損傷以及轉(zhuǎn)氨酶增高的現(xiàn)象。意見建議：建議甲亢患者盡早去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，積極完善相關檢查，明確病因和病變程度，盡早選擇有效的治療措施。日常生活中甲亢患者一定要注意規(guī)律服藥，避免私自濫服藥物，飲食方面注意規(guī)律清淡，避免高碘飲食，戒煙戒酒等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-06-09 3305次
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常吃維生素b族好嗎如果身體不缺乏維生素b族，建議不要經(jīng)常吃，經(jīng)常吃的話，也是對身體有一定的影響，因為過量的補充也會導致蓄積中毒，對身體造成傷害。因為維生素b族主要是預防和治療b族維生素缺乏導致的營養(yǎng)不良、厭食等癥狀的，如果沒有上述的一些其他癥狀的話，建議最好的盡量不要服用維生素b族。平時也可以適量的吃一些新鮮的水果蔬
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-24 1167次
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經(jīng)常吃維生素B族好嗎經(jīng)常吃維生素B族好不好要根據(jù)患者的具體情況進行判斷。建議患者去醫(yī)院進行血清維生素B測定，如果檢查發(fā)現(xiàn)體內(nèi)缺乏維生素B族元素，可以在醫(yī)生指導下補充維生素，這樣經(jīng)常吃維生素就是好的。如果檢查結果顯示體內(nèi)并不缺乏維生素B，可以不用通過藥物補充維生素B，只需要正常從食物中攝取，如果只是偶爾吃維生素B族也是可
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2021-12-02 1110次
