問預(yù)防骨質(zhì)疏松的藥有哪些
病情描述:
預(yù)防骨質(zhì)疏松的藥有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防骨質(zhì)疏松的藥預(yù)防骨質(zhì)疏松的藥通常有維他命、以及鈣劑等。如果缺鈣,就需要及時的補充鈣劑,在補鈣的時候也有很多種方法,可以選擇鈣片,也可以選擇通過食物來補鈣,很多食物里的鈣含量是非常高的,可以選擇喝牛奶或者食用豆制品。
意見建議:
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治療骨質(zhì)疏松的藥有哪些?抗骨質(zhì)疏松的藥物,我們包括很多的種類,最常見的基礎(chǔ)用藥,包括鈣劑,還有活性的維生素D。這個基礎(chǔ)上,我們還用一些抑制骨代謝的藥物,比如說雙磷酸鹽,女性的雌激素受體調(diào)節(jié)劑,降鈣素等等,這些都是抑制破骨細胞的。還有促進骨形成的,比如說PDH、特立帕肽等等這些藥物。還有一些其他的藥物,如維生素K等等。藥物很多,需要大家到醫(yī)院去,正規(guī)的就診治療,尤其是到骨質(zhì)疏松的專科門診去診治。
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法針對不同的人群,其實要求是不一樣的。但是特別關(guān)心廣大患友家里的小朋友,我們知道小朋友,尤其是女孩子,在青春期的時候,會通過運動、光照,還有就是重要的膳食的攝入,鈣元素攝入,使她奠定了人生當(dāng)中的最重要的骨量的骨峰值,達到骨峰值以后,在她成年以后,其實基本上是骨的成骨細胞和破骨細胞,動態(tài)的平衡,也就是維持她的骨量。但是在絕經(jīng)期前后,就開始出現(xiàn)骨量的下降和丟失,但是還不是非常的劇烈。在絕經(jīng)以后,就明顯的丟失,在年齡更大,丟失得更加明顯。所以家里有小朋友的時候,一定要鼓勵她要適當(dāng)?shù)倪\動,一定有一定的戶外的活動,有一定的光照量,還可以有一點鈣元素的攝入和補充,可以給她買一點一些比較貴的奶酪。那么可能對她的骨峰值的積淀的沉積,有特別好的鋪墊作用,對她未來的生活質(zhì)量有很好的補充。那對于成年人來,尤其是女性的患友,往往會涉及到骨松的危險。所以,女性患者最好在40歲往上,45歲左右,可能快要臨近絕經(jīng)期前5年的時候,最好還是適當(dāng)補充一點鈣元素和維生素D3,或者是維生素D3的活性衍生物,比如骨化醇、阿爾法骨化醇等等,哪怕我們不是很認真地吃,哪怕沒有達到鈣元素,每天達到1200毫克的劑量。但是可能也會有一定的幫助,而且還有生活方式的改變,比如有一定的戶外的活動,一定光照,而且有一定負重的鍛煉。那么不去酗酒,不大量的喝咖啡,包括不去吸煙等等,都是對生活方式有一定的改善,不要完全地素食,還有一定蛋白質(zhì)的攝入,這些都對我們有幫助。
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的藥預(yù)防骨質(zhì)疏松的藥通常有維他命、扶他林,降鈣素以及鈣劑等。下面我給大家做詳細的介紹:首先想要預(yù)防骨質(zhì)疏,建議患者在生活中可以服用降鈣素、二磷酸鹽等類的藥物來治療,針對這種疾病的治療,還可以采用激素代替療法來治療。如果缺鈣,就需要及時的補充鈣劑,在補鈣的時候也有很多種方法,可以選擇鈣片,也可以選擇通過食物來補鈣,很多食物里的鈣含量是非常高的,可以用筒子骨來煲湯喝,這樣補鈣的功效會特別的好。也可以經(jīng)常去曬太陽。當(dāng)然患者除了吃藥之外,還要記得多多鍛煉身體,適當(dāng)?shù)腻憻捠强梢约訌姽趋腊l(fā)育的,并且當(dāng)治療骨質(zhì)疏松病時,還要注意早膳和晚膳。如果選擇鈣片,最好是選擇到正規(guī)的醫(yī)院去購買,另外還可以吃一些能夠補充鈣劑的食物,比如說核桃仁,還可以吃一些新鮮蔬菜和水果等。語音時長 1:45”
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的措施有哪些預(yù)防骨質(zhì)疏松的措施有以下方面,平常要加強營養(yǎng),加強營養(yǎng)就是指我們平常要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,另外可以平常就注重一些藥物補鈣,就是指平常要吃鈣片來達到補鈣的目的。第三,要適當(dāng)?shù)倪\動,因為運動可以增加患者的骨密度和骨強度,降低骨脆性。所以,通過運動,可以達到預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的目的。另外就是,絕經(jīng)后的婦女,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐萍に兀瑏眍A(yù)防骨質(zhì)疏松,因為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松,主要是由于雌激素水平下降而導(dǎo)致的,所以,絕經(jīng)后的婦女可以吃一些雌激素來達到預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的目的。語音時長 01:13”
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的飲食有哪些預(yù)防骨質(zhì)疏松的飲食,首先要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品、牛奶、海鮮等等,多吃一些蝦皮、魚子醬之類的食物。還要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,比如魚肉、牛肉、羊肉、豬肉等等。平時還要適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉,多補充一些鈣質(zhì),比如碳酸鈣d3。
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的措施有哪些病情分析:預(yù)防骨質(zhì)疏松的措施,包括要定期到醫(yī)院檢查骨骼的健康狀況,評估骨折風(fēng)險,如果確診患有骨質(zhì)疏松癥,應(yīng)該積極堅持治療。還要改掉吸煙酗酒的惡習(xí),防止對骨骼的傷害。避免過度減肥,研究表明體重偏低的人比體重正常的人更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。意見建議:勤鍛煉,每周應(yīng)鍛煉3~4次,每次30~40分鐘,可做一些抗阻訓(xùn)練和力量訓(xùn)練相結(jié)合的運動。有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的運動方法有哪些?預(yù)防骨質(zhì)疏松的運動方法主要包括力量訓(xùn)練、有氧運動、平衡訓(xùn)練和柔韌性練習(xí)。1、力量訓(xùn)練:力量訓(xùn)練能夠增強肌肉力量,改善骨密度。使用啞鈴、杠鈴或不用器械的自重訓(xùn)練,如俯臥撐,都能有效提高骨骼的負載能力,刺激骨生長。2、有氧運動:如走路、慢跑、跳
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的運動方法有哪些?一、坐,站,躺時都要伸直腰背,在坐著或者站立時要伸直腰背,收縮腹、臀或者靠椅,背坐直,躺著時應(yīng)盡量仰面平躺,枕頭別太高,讓背部伸直,床板不能太軟。二、每天走五千到一萬步,這相當(dāng)于走2到3公里,能有效維持脊柱和四肢的骨鹽含量,如果一天走的步數(shù)少于一千不步,骨量會明顯下降,多于一萬步骨量增加不太明顯。三
