問老人如何防止中風

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• 老人如何預防中風

  老人預防中風是預防中的一個最大的問題，老人一般是機能下降了，基礎疾病很多，尤其是五六十歲以后，血管動脈硬化已經是到了一定的程度了，而動脈硬化就是中風的基礎。所以老人想預防中風相對比較困難，曾經有報道說，60歲以上的老年人體檢的話，假如做核磁，有30%左右會出現腔隙性腦梗塞，所以這個發病率還是相對比較高的。老年人預防中風主要是要適當運動，該對一些三高癥狀要進行及時的控制，然后規律地生活飲食。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-23 5881次

• 吃什么防止中風

  中風它就是腦血管意外，它分為出血性的，和缺血性的兩大類，無論是哪種，一般都和我們的三高癥，也就是高血壓高血脂，以及糖尿病等有關系。因此我們吃什么呢，就是能夠預防這三類的，我們就對預防中風有一定作用，比如像我們一般來講的，像高血壓、高血脂，還有糖尿病，我們肯定是飲食上有一些控制，像低鈉，還有像低糖的，低脂的飲食，我們一定要注意。另外就是有些食物，可能對我們促進循環，有一定的好處，清理血管的等等，都是有一定的作用，一定要堅持治療，另外要戒煙限酒。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 7210次

• 老人如何預防中風
  第一點，保持良好的心態，不要過于的緊張，這樣有助于血壓穩定，血壓穩定，中風的風險就是要減少的。第二點，適當的參加戶外運動，多參加一些有氧運動，比如可以快走、慢跑、打太極拳、跳廣場舞，通過這些運動可以改善身體的血液循環，減緩動脈粥樣硬化的進展。第三點，不要吸煙，不要喝酒，這也是很重要的。另外在飲食上要注意做到低鹽低脂飲食，多吃蔬菜，多吃水果。對于一些中風的高危人群，必要時可以在醫生的建議下給患者服用抗血小板聚集的藥物，服用他汀類的藥物進行預防，能夠降低中風的風險。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-12-28 2760次

• 如何防止中風和腦梗塞
  如果要進行防止中風和腦梗塞的問題，一般都涉及到腦血管病的，也就是腦中風的一級預防和二級預防。一些腦血管病的一級預防主要是指在發病前的一些預防，通過早期的這種改善不良的生活方式來積極主動的控制各種危險因素，從而達到腦血管病不發生或者是延遲發病年齡的情況。一般都包括合理膳食，適當運動，戒煙戒酒，心理平衡，保持良好的情緒。腦血管病的二級預防，二級預防也就是指的已經患有部分的腦血管病，甚至已經有腦梗塞，有腦出血的一些情況，腦中風的問題。本身腦中風的情況復發，是非常普遍的，而且中風復發會導致患者已經有的神經功能損傷進行性加重，并使得死亡率會出現明顯的增加。首次的發病之后，六個月內都是腦卒中這種復發危險性最高的階段，一定要注意用些藥物來控制或者是降低再次發生腦梗塞的危險，減輕傷殘的程度。
  語音時長 1:34”
  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2019-01-18 3818次

• 如何防止老人中風
  病情分析：防止老年人中風，首先要控制好血壓、血脂以及血糖，定期到醫院進行體檢，可以幫助老年人有效分析各種血液指標，如果出現血脂血壓異常，要及時調理，服用降壓藥保證血壓平穩。意見建議：老年人平時要多吃低脂少鹽的食物，養成規律的生活，盡量少抽煙，少喝酒，適當做一些有氧運動，比如跑步來增強體質。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-06-17 801次

• 如何防止中風
  病情分析：平時要養成早睡早起的良好生活習慣，避免勞累，避免熬夜，飲食應以清淡為主，盡量減少生冷寒涼以及辛辣刺激、高膽固醇、高脂肪、高糖類食物的攝入，避免生氣，不要抽煙，喝酒。意見建議：定期做身體檢查，可以將血脂、血糖、血壓控制在正常范圍內，而且要戒煙，戒酒，避免在高溫下工作，多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠有效地預防中風的發生。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-14 801次

• 老人如何預防中風
  怎樣預防家里的老人中風：1.及時治療誘發病積極治療可能引起中風的疾病，例如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等最好是早治療;高血壓是引發中風的最主要因素所以老人要是有高血壓，應該長期有效地控制血壓，注意按時服藥，注意觀察血壓變化。2.重視中風的先兆征象留意老人出現頭暈、頭痛
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-10 6015次

• 如何防止甲狀腺
  ⒈，盡量避免兒童期頭頸部X線照射。⒉，保持精神愉快，防止情志內傷，是預防本病發生的重要方面。⒊，針對水土因素，注意飲食調攝，經常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發因素。⒋，甲狀腺癌患者應吃富于營養的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 174次