問容易犯困易疲勞怎么辦

為你推薦

• 眼睛疲勞怎么辦

  我們日常生活中很常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質，加入適當的防腐劑是正常的，但如果長期使用含有防腐劑的眼藥水，會使正常淚膜受到破壞，角膜和結膜上皮細胞凋亡，損傷角膜神經，干擾淚膜穩定性，甚至造成藥源性干眼。如果需要長時間使用，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質，與人體具有良好的生物相容性，能替代淚液在眼表形成穩定淚膜，幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問題。不過除了依靠眼藥水外，更要注意用眼衛生。如果只是用眼過度導致的眼睛疲勞、干澀，熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長期得不到緩解，可能存在干眼癥，此時需要到醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后及時給予治療。生活中常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，可以長時間使用。

  

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  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-10-09 5650次

• 老是睡不醒犯困沒精神怎么辦

  老是睡不醒、犯困、沒精神多數有以下幾方面原因：第一，有些病人患有嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠期病人不能很好休息，大腦處于慢性缺血、缺氧狀態，所以即使白天也感覺總是沒精神，想睡覺，有些人即使坐著也能睡著。病人需要到呼吸科進行呼吸睡眠監測。如果有嚴重的呼吸睡眠暫停，可以考慮無創呼吸機輔助呼吸改善睡眠質量。第二，一些老年人患有動脈硬化、腦動脈供血不足，病人處于長期慢性缺血、缺氧狀態，所以這些病人也經常感覺犯困、沒精神。所以對于不同病人應該進行完善相關檢查，明確診斷，給予對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2628次

• 容易疲勞犯困是什么病
  很多原因都會導致疲勞犯困，比如夜間睡眠不好，睡眠質量差，情緒低落。還有一些其他的慢性基礎性的疾病也容易出現這種情況，比如慢性貧血，另外甲狀腺功能減退相對容易出現這種疲勞犯困。所以，出現了反復的疲勞犯困是需要去尋找病因，然后針對具體的病因進行處理。如果是甲狀腺功能減退就需要補充甲狀腺素，如果是一些其他的因素，比如情緒低落則需要調整好情緒，腦血管供血不足所導致的需要進行針對具體的疾病來進行處理。
  語音時長 1:12”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-24 8992次

• 體力差容易疲勞怎么辦
  體力比較差，容易疲勞，這個時候要改善自身的生活方式，不要熬夜酗酒，不要暴飲暴食。每天做一些體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山，瑜伽等，促進全身的新陳代謝，調節神經內分泌系統。另外還可以做一些有氧訓練，比如吹氣球，縮唇呼吸，腹式呼吸，提高心肺功能，促進大腦的供氧。另外，還可以做一些檢查，比如血常規，甲狀腺激素等，明確可能存在的一些疾病，比如甲狀腺功能低下可以補充甲狀腺激素，如果是缺鐵性貧血可以補充鐵劑和維生素C，能夠逐漸的緩解癥狀。
  語音時長 01:14”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-08-11 7022次

• 精神不佳易疲勞犯困怎么辦
  這種情況是需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，還需要排除焦慮癥，排除一些其他的一些器質性的病變，根據具體的情況來看的，調整好精神狀態就能取得比較好的效果，還需要使用一些敏感的一些提神的藥物，最關鍵的是需要保證充足的睡眠。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-14 4201次

• 經常疲勞犯困怎么辦
  經常疲勞，犯困，需要排除一些其他的焦慮癥，還需要排除一些其他的疾病，需要排除一些貧血，要根據具體的情況來進行分析，如果是貧血，那么就需要糾正貧血，明確具體的病因，然后針對性的治療和處理，就能取得不錯的效果。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-12 2501次

• 眼睛易疲勞怎么辦
  眼睛易疲勞通常是由于環境因素、佩戴不當、干眼癥等原因所引起，患者可以及時就醫，根據自身不同病癥從而展開針對性治療。1、環境因素：如果患者長時間處于光線比較暗的環境進行工作以及學習，則容易導致眼部過于疲累，誘發酸脹感，建議更換到明亮環境當中，自身不良反應可以得到有效改善。2、佩戴不當：如果患者本身患有
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-03-08 0次

• 人容易疲勞犯困是怎么回事
  人容易疲勞犯困考慮是睡眠不足、神經衰弱、低血糖等引起的。1、睡眠不足：長時間精神壓力過大或者生活作息不規律，經常熬夜，睡眠時間較少，睡眠質量差，會容易出現疲勞感、困倦感，建議改善日常生活作息，規律睡眠時間，還可以睡前適當的進行體育鍛煉，增加睡眠質量。2、神經衰弱：若長時間處于高壓力的生活、學習、工作
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-05-26 0次