問精神不佳易疲勞犯困怎么辦

為你推薦

• 老是睡不醒犯困沒精神怎么辦

  老是睡不醒、犯困、沒精神多數有以下幾方面原因：第一，有些病人患有嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠期病人不能很好休息，大腦處于慢性缺血、缺氧狀態，所以即使白天也感覺總是沒精神，想睡覺，有些人即使坐著也能睡著。病人需要到呼吸科進行呼吸睡眠監測。如果有嚴重的呼吸睡眠暫停，可以考慮無創呼吸機輔助呼吸改善睡眠質量。第二，一些老年人患有動脈硬化、腦動脈供血不足，病人處于長期慢性缺血、缺氧狀態，所以這些病人也經常感覺犯困、沒精神。所以對于不同病人應該進行完善相關檢查，明確診斷，給予對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2485次

• 眼睛疲勞怎么辦

  我們日常生活中很常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質，加入適當的防腐劑是正常的，但如果長期使用含有防腐劑的眼藥水，會使正常淚膜受到破壞，角膜和結膜上皮細胞凋亡，損傷角膜神經，干擾淚膜穩定性，甚至造成藥源性干眼。如果需要長時間使用，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質，與人體具有良好的生物相容性，能替代淚液在眼表形成穩定淚膜，幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問題。不過除了依靠眼藥水外，更要注意用眼衛生。如果只是用眼過度導致的眼睛疲勞、干澀，熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長期得不到緩解，可能存在干眼癥，此時需要到醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后及時給予治療。生活中常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，可以長時間使用。

  

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  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-10-09 5498次

• 感冒犯困沒精神怎么辦
  感冒的時候容易出現犯困、沒精神，而且也容易出現鼻塞、流鼻涕、咽喉癢、異物感、咽喉疼痛、咳嗽、聲音沙啞、打噴嚏、流眼淚、頭痛頭昏、疲乏無力、渾身不舒服、怕冷發燒的。出現了這些情況，就需要休息，保證充足的睡眠。針對感冒病毒，并沒有特效的抗病毒的治療藥物，大部分病情輕微的，不需要任何處理，不需要任何藥物治療，僅僅是休息好多喝水，3到10天左右就能夠緩解病情。重的就需要進行治療，對癥處理，比如可以選擇一些對乙酰氨基酚，布洛芬等來緩解一些癥狀，要結合實際情況來看。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-12 3155次

• 每天上午沒有精神犯困怎么辦
  每天起床以后上午出現渾身乏力，犯困，沒有精神這種癥狀，多數的患者是屬于神經衰弱引起的。神經衰弱的患者會出現夜間入睡困難或者是易醒，睡眠質量下降。在白天就會出現沒有精神，渾身乏力的癥狀。也有的患者是頸椎病引起的頸部關節突出病變壓迫的神經和血管。在晚間睡覺的時候枕頭枕的過于太高就會壓迫到血管，大腦處于缺血缺氧的狀態下，白天就會出現沒有精神犯困，嚴重的情況下，還會出現頭痛，惡心，嘔吐，頭暈的癥狀。應該到正規的醫院做詳細的檢查，明確病因后針對性的治療。這期間一定要低鹽低脂清淡飲食，也要禁煙、禁酒，預防感冒，感染，這樣是可以有效預防疾病加重的。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-22 10888次

• 精神不佳易疲勞怎么辦
  首先得需要排除一些情緒焦慮和抑郁的可能性，需要調整好情緒狀態，情緒疏導，心理障礙，另外的話還需要保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣和生活規律，做到早睡早起，還需要排除一些慢性的基礎性疾病。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-10 1701次

• 精神不佳易疲勞吃什么
  這首先可以口服一些安神的中成藥，比如復方棗仁膠囊，安神補腦液等，另外平常要注意規律的飲食，可以多吃一些枸杞山藥，此外平常要進行生活習慣的調整，要避免熬夜和勞累，保證充足的睡眠，多一些戶外活動鍛煉，不要長時間的看手機和電腦，對于恢復有幫助，此外還可以口服谷維素，調節神經功能。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2019-01-18 1901次

• 眼睛易疲勞怎么辦
  眼睛易疲勞通常是由于環境因素、佩戴不當、干眼癥等原因所引起，患者可以及時就醫，根據自身不同病癥從而展開針對性治療。1、環境因素：如果患者長時間處于光線比較暗的環境進行工作以及學習，則容易導致眼部過于疲累，誘發酸脹感，建議更換到明亮環境當中，自身不良反應可以得到有效改善。2、佩戴不當：如果患者本身患有
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-03-08 0次

• 白天老是犯困沒有精神怎么辦？
  你是否常常在白天感到困倦不堪，精神萎靡，仿佛怎么也提不起勁來？這種狀態不僅影響工作效率，還會干擾日常生活的質量。那么，白天老是犯困沒有精神怎么辦？1、規律作息：保持規律的作息時間對于改善白天犯困至關重要。盡量每天在同一時間上床睡覺和起床，這樣有助于調整生物鐘，在白天保持清醒。2、保持社交互動：與他人
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-10-15 0次