瑜伽可以治療腰間盤突出嗎

女, 45歲

2019-06-19 1511次

病情描述:

瑜伽可以治療腰間盤突出嗎

醫生回答

病情分析:

有腰椎間盤突出的患者做瑜伽的時候還是要慎重。因為有些瑜伽動作如果造成劇烈彎腰,也可能會加重腰椎間盤突出的癥狀。

意見建議:

腰椎間盤突出的患者可以做一些加強腰背部肌肉的功能的鍛煉。例如可以做五點支撐等運動,也可以進行游泳,慢走,慢跑等都是可以的。避免做一些腰部的劇烈活動,以免加重損傷。

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