問喝青汁有什么好處

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• 喝蘿卜汁有什么好處

  喝蘿卜汁有順氣排便，促進消化，補肺止咳，解除口干口渴，補充礦物質的好處，但是只是輔助作用，并沒有治療的效果。如果出現身體不適，還是要及時就醫治療，找專業的醫師進行辨證論治。首先，對于食物吃得過多導致的積食，引起來的腹脹、腹痛是有緩解作用的。蘿卜汁里有類似于胰酶的一種化學物質，可以幫助消化，可以達到順氣排便的作用。其次，蘿卜汁能夠幫助補肺止咳，對于肺虛所導致的咳嗽、咳痰、咯血的人，適當喝蘿卜汁有很好的幫助。再次，喝蘿卜汁能夠解除口干、口渴，對于津傷導致的口渴，口干的人，喝蘿卜汁有很好的升發口中津液，以及解除口干、口渴的好處。最后，喝蘿卜汁能夠為機體補充豐富的礦物質，比如鉀、鎂、磷，這些礦物質對于神經肌肉代謝的調節作用非常強，進而能夠讓四肢感覺更有力量。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 9420次

• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 133113次

• 喝青汁有什么好處
  青汁是指以大麥若嫩葉為主要原料做成的一種飲品，含有豐富的維生素、礦物質和葉綠素等等。喝青汁可以有效地改善體質，增強免疫力，而且還能夠減肥，因為它含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，從而達到減肥的目的。除了可以減肥之外，如果太瘦，也可以喝青汁，因為青汁可以調整體質，太瘦的人喝完以后可以增進食欲。熬夜的人也可以經常喝，因為熬夜的人通常有內分泌失調的情況，臉色會比較暗沉、發黃，喝青汁可以幫助排除人體體內的毒素。同時，它能夠改善酸性體質，減少生病的情況，所以喝青汁是很有好處的。但是，食療都有一個很明顯的特點，就是需要長期地堅持，只有堅持下來，才能夠看到效果。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-20 20280次

• 每天喝西紅柿汁有什么好處
  番茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很強的抗氧化活性，番茄紅素能夠抗衰老，補充番茄紅素可以幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化性疾病。人體新陳代謝會持續不斷的產生氧自由基，空氣污染藥物日光輻射等等，也會使體內產生氧自由基，而人體內的抗自由基系統會隨著年齡增長而日趨衰退。當氧自由基數量突然增加體內抗氧化系統的量不足時，就無法完全消除氧自由基，氧自由基與體內細胞的大分子融合會使皮膚失去彈性光澤并出現皺紋，使皮膚衰老。所以需要補充番茄紅素的抗衰老增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化，減少色斑沉著，番茄紅素還具有防癌抗癌的效果。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-11 34609次

• 每天喝西紅柿汁有什么好處
  病情分析：每天喝西紅柿汁能夠生津止渴、健胃消食，增進消化能力。此外，西紅柿含有豐富的維生素，尤其是維生素C可以促進皮膚中膠原蛋白的合成，促使皮膚白皙有彈性。意見建議：建議適量喝西紅柿汁，尤其是胃腸存在不適的患者，避免過度或者飲用過涼的西紅柿汁。除了喝西紅柿汁還可以采用涼拌西紅柿等方法食用。但是食用前一定要注意清洗干凈，避免不熟的西紅柿。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-10-18 1803次

• 每天喝檸檬汁有什么好處
  病情分析：每天喝檸檬水可以幫助補充維生素，具有促進消化清腸排毒美白肌膚的功效。意見建議：它可以很好的提供維生素c能夠保持人體各種組織和細胞間的生成，并且能夠保證正常的生理功能，還具有極強的殺菌作用。檸檬水中含有維生素c、維生素e可以用來保持皮膚美白，而且有利于防止結石的發生。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-04-29 2504次

• 喝青汁腿疼
  喝青汁腿疼并不是由于青汁引起的，青汁通常是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉為原料而制成的飲品，含有的膳食纖維比較豐富，喝了以后能夠促進腸胃蠕動，從而具有促進排便的作用，并不會引起患者出現腿疼的現象，患者腿疼可能是由于過度勞累、外傷等引起，患者平時應注意休息，避免過度勞累，同時服用一些抗炎止痛類的藥物，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-19 104次

• 每天喝西紅柿汁有什么好處
  番茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很強的抗氧化活性，番茄紅素能夠抗衰老，補充番茄紅素可以幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化性疾病。人體新陳代謝會持續不斷的產生氧自由基，空氣污染藥物日光輻射等等，也會使體內產生氧自由基，而人體內的抗自由基系統會隨著年齡增長而日趨衰退。當氧自由基數量突然增加體
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 212次