問大腿肌肉抽筋怎么辦

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• 大腿內側抽筋怎么辦

  大腿內側抽筋主要是大腿內側，一般叫內收肌，這些肌肉長在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會導致髖關節活動受限，膝關節活動受限，需要外展、外旋下肢，通過髖關節的外展，外旋小腿的外旋來使大腿內側的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時注意髖關節周圍肌肉力量，髖關節活動度等功能的維持。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10048次

• 大腿骨折后肌肉萎縮怎么辦

  大腿骨折后，由于在治療的早期，是要限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，從而導致患肢的肌肉，發生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉恢復的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能負重的時候，要加強患肢的不負重狀態下的肌肉收縮功能鍛煉，在可以負重的時候，要積極地進行落地行走功能鍛煉。在骨折完全愈合以后，要進行中高強度的力量訓練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

  01:08
  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-18 3957次

• 肌肉抽筋怎么辦
  如果出現肌肉抽筋患者可以做如下的處理：第一，馬上要制動休息，同時把抽筋的那側肢體盡量的拉伸。比如如果是腹側的肌肉在痙攣，就要努力的向背側伸展關節。一個比較典型的例子是小腿后側的肌肉在抽筋的時候，要把下肢伸直，同時把腳尖勾起來之后用手牽拉腳尖，以拉扯小腿后側的肌肉，減少其痙攣的程度。第二，要注意制動休息，并且要保暖。第三，如果痙攣或者是抽筋持續發作，一是可以采取上述的處理，另外還可以煮一些生姜水來進行口服，有助于痙攣的緩解。第四，如果經過上述處理不能夠起效或者是持續加重，就要盡早的去二級以上的醫院的骨科進行就診。
  語音時長 1:32”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-09 8785次

• 大腿肌肉抽筋怎么回事
  病人出現大腿部位肌肉抽筋，主要見于兩方面的原因，一是見于勞損，再就是見于缺鈣。勞損主要是大腿部位的肌肉過度的受力，從而引起肌肉筋膜痙攣水腫，而在休息時肌肉筋膜就會逐漸的出現收縮的狀態，從而引起大腿部肌肉抽筋的癥狀。再就是缺鈣，缺鈣以后會導致肌肉的痙攣，特別是在夜間休息時，痙攣的狀態格外明顯，就會引起大腿部肌肉抽筋的癥狀，并且這種大腿部位的肌肉抽筋，多見于生長發育期的青少年和老年人。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-12 5137次

• 肌肉抽筋怎么辦
  病情分析：肌肉抽筋應當就診骨科外科，做推拿按摩理療舒緩肌肉，使肌肉恢復正常收縮狀態。肌肉抽筋，一般和骨骼肌外傷，著涼或者缺鈣有關相關。所以肌肉抽搐期間，應當用毛巾對局部進行熱敷，適當補充葡萄糖酸鈣和維生素D。意見建議：肌肉抽筋期間，要避免從事高空工作，避免從事過于勞累的運動，否則會引起骨骼肌收縮異常，加重肌肉抽筋現象。肌肉抽筋期間，要定期做 X光CT檢查，了解肌肉收縮的具體狀況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-04-19 604次

• 大腿肌肉抽筋怎么回事
  出現大腿肌肉抽筋的情況，原因有很多，常見的一般是腰椎間盤突出癥和缺鈣，受涼，局部神經血管壓迫而引起的。如長時間的仰臥，被子壓在腳面上，或者是長時間的俯臥，疲勞睡眠，休息不足或休息過多，都有可能引起大腿抽筋的現象。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-13 2001次

• 肌肉抽筋怎么辦
  肌肉抽筋，醫學上稱為肌肉痙攣，是肌肉突然不自主地強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬疼痛。遇到肌肉抽筋，可以采取以下措施：1、拉伸與按摩遇到抽筋，應立即停止相關活動，對抽筋部位進行輕柔拉伸，同時，可以用手輕輕按摩，或使用溫熱敷布來放松肌肉，促進血
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 肌肉抽筋怎么辦
  如果出現肌肉抽筋患者可以做如下的處理：第一，馬上要制動休息，同時把抽筋的那側肢體盡量的拉伸。比如如果是腹側的肌肉在痙攣，就要努力的向背側伸展關節。一個比較典型的例子是小腿后側的肌肉在抽筋的時候，要把下肢伸直，同時把腳尖勾起來之后用手牽拉腳尖，以拉扯小腿后側的肌肉，減少其痙攣的程度。第二，要注意制動休
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 490次