問治療失眠常用的食療方有哪些

為你推薦

• 脫發食療方法有哪些？

  脫發患者在飲食上的注意事項，分兩種情況，第一個對于斑禿來說，沒有什么特別的要求，除非是患者對某種食物，容易過敏的情況下，能就要注意少吃這類食物，同時注意斑禿患者，可能要攝入一些稍微富含蛋白質、富含維生素、富含氨基酸的這些食物，這些物質對頭發的生長是有價值的，有幫助，對于雄性雄脫來說，AGA還是要注意飲食，就是我們要注意三點，第一個就是盡可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸燒烤的食物，第三個就是對于一些偏食的患者，可以補充一些維生素，比如我們的酸橙、金施爾康這些，含有各種微量元素的食物，對它可是有好處，總之對于防脫發來說，什么都能吃，但是盡量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白質的，富含維生素的食物，對頭發生長是有利的，比如現在的食物油中，建議吃含有亞油酸比較高的食物，橄欖油、花子油，這個東西都比較好，比如說蔬菜里面，甘藍、芥蘭這些蔬菜，對頭發也是有幫助的，堅果類的比如說南瓜子，研究發現南瓜子里面含有一些對AGR有治療價值的一些成分，比如說還有南美的鋸齒松，鋸齒松中提取的棕櫚油，也是有一定的對抗雄激素的作用，治療AGA的效果，這些都是在飲食中，需要充分考慮的地方。

  

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  楊頂權 主任醫師中日友好醫院

  2018-07-03 39940次

• 四個食療方解決便秘問題

  ①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調制，每天早晨空腹兩勺。堅持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因為火麻油含有豐富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時，可以加點黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-25 3918次

• 治療失眠常用的食療方有哪些
  治療失眠的常用食療方有以下幾種：一、桂圓蓮子湯：組成：桂圓肉、蓮子、茯神、芡實。作用：可補心脾，養心神，用于心脾虛所致的心悸，自汗等癥的治療，對失眠尤為有效。二、小麥百合生地湯：組成：小麥、百合、生龍齒、生地黃。作用：小麥、百合潤心肺，生地黃養陰清熱，生龍齒安心神，可養心陰、寧心神。三、冰糖桑葚湯：組成：桑椹、冰糖。作用：可滋陰血，潤燥通便，用于肝、腎陰虛所致的健忘、頭暈、失眠等。四、黃精首烏杞子酒：組成：黃精、何首烏、枸杞子，米酒。作用：用于肝、腎陰虛致失眠。五、蓮子芡實荷葉湯：組成：蓮子、芡實、鮮荷葉、糯米。作用：止瀉，荷葉升清，糯米養胃。
  語音時長 1:39”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-12-30 8132次

• 痔瘡有哪些常用食療方
  痔瘡食療方：紅棗250克炒焦，紅糖60克，加水適量煎湯，分三次食用棗湯，半月為一個療程。田螺兩到三個，取肉放入茴香、蔥姜，常食可治療久痔，不要喝酒喝醋。將田螺洗凈砸爛，加入適量明礬，取上層清液用棉簽涂于患處。清鹽，白礬各120克，研末裝豬膀胱內陰干共研成細磨，每服15克，空腹溫開水送服。藕500克、僵蠶700克，紅糖120克水煎連湯服下，連服一周，治療痔瘡肛裂。痔瘡出血：柿蒂9克，地榆炭12克水煎服，無花果一到兩個，水煎服或空腹時生食，每日兩次。另用葉柄白色漿液涂抹患處，有消腫止痛的功效，無花果葉煮水坐浴很有效果。
  語音時長 1:38”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-26 1653次

• ?便秘食療方有哪些
  首先主食方面應該以粗糙，麥類為主，而且適合多吃一些產氣的，比如說紅薯，土豆，汽水，豆類等等，這樣的話是能夠促進腸蠕動的，平時要多吃一些粗纖維多的蔬菜和水果，比如說菠菜等。可以多吃一些植物油，比如說芝麻油花生油是可以潤腸通便的，多吃一些能夠潤腸通便的食物，比如說蜂蜜，芝麻，核桃，香蕉，早上起床之后要空腹喝一杯溫開水或者是淡鹽湯，菜湯等。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 1902次

• 乳房腫瘤有哪些食療方
  乳房腫瘤食療可以吃西紅柿花生大棗粥，海帶肉凍，蒜苗肉包子，菱粉粥等，而且需要少吃豆類等含雌激素高的食物，可配合中草藥辯證調理，定期乳腺科就診行乳腺彩超檢查，必要時行乳腺鉬靶，若是增長快或是合并癥明顯需要手術切除，并需要術中送快速病理以決定手術范圍。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2018-12-15 1502次

• 治療失眠常用的食療方有哪些
  治療失眠的常用食療方有以下幾種：一、桂圓蓮子湯：組成：桂圓肉、蓮子、茯神、芡實。作用：可補心脾，養心神，用于心脾虛所致的心悸，自汗等癥的治療，對失眠尤為有效。二、小麥百合生地湯：組成：小麥、百合、生龍齒、生地黃。作用：小麥、百合潤心肺，生地黃養陰清熱，生龍齒安心神，可養心陰、寧心神。三、冰糖桑葚湯：
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 384次

• 治療失眠常用的食療方有哪些
  失眠是許多人面臨的健康問題，而通過食療調整，可在一定程度上改善睡眠質量。熱牛奶或小米粥是廣為人知的助眠食物。牛奶和小米中的色氨酸能轉化為血清素和褪黑素，有助于放松和入睡。睡前飲用一杯，可起到良好的助眠效果。燕麥片也是不錯的選擇。燕麥富含膳食
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次