問扁平足天天用腳尖跳繩可以矯正嗎
病情描述：
扁平足天天用腳尖跳繩可以矯正嗎
答醫生回答
方大正主治醫師
濟南市中西醫結合醫院中醫骨科
2018-12-26
病情分析：
意見建議：
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扁平足可以跳繩嗎扁平足是不適宜跳繩的。因為跳繩需要彈跳，需要對腳有很大的沖擊力，而扁平足，柔性的扁平足還好，尤其是后期的，比如3期或者4期的平足，自然的時候腳后跟都離不開地，就是不會顛腳尖，做彈跳的動作、跳繩的動作，本身是很困難的。而且在落地的一剎那，因為不能控制腳的姿勢，腳一直處于外翻的位置，而正常跳繩落地的時候，腳丫屬于稍微內翻、內旋的位置，扁平足只會在外翻的位置，而這個力量對于腳內側的結構有非常大的沖擊和損傷，只會加重腳結構的破壞，加重患者的疼痛，加重病情的進展，所以扁平足的病人就不要跳繩了。
01:24
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-08-30 4522次
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扁平足怎么矯正扁平足的矯正方法，大概是兩個方面，保守治療和手術治療。保守的治療，就是通過自我的功能鍛煉、肌肉的力量的訓練、足內在肌的訓練、物理治療等來緩解癥狀，還可以通過工具，比如穿適合的鞋墊，會使足弓得到一定的恢復。如果還是會疼痛，畸形得不到改善，就可以做手術。如果是柔性的平足，可以做距下關節制動，如果要是僵硬的或者是半僵硬的平足，就要做骨頭的手術，比如做跟骨截骨、外側柱延長，甚至做關節的融合手術，把骨頭恢復到正常的結構，然后骨頭之間用釘子、鋼板連接起來，人為做出一個足弓，這時候也會恢復部分功能，但是腳就會僵硬一些。
01:49
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-09-09 6311次
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扁平足可以跳繩嗎平足癥又稱為扁平足，指的是足弓低平或者消失，患者的足外翻，站立行走的時候，足塌陷引起足部疼痛的一種畸形，常見的病變在于前足的移位，中足的松弛和后方跟腱的攣縮，一般患者中足松弛以后，就容易造成不穩定，使距下關節和距舟關節長時間處于一個異常的位置，久而久之，這些關節發生退變就成為固定性的畸形，使踝關節承受更大的應力導致了踝關節病變和踝關節疼痛。所以，扁平足患者不建議患者劇烈活動，跳繩始終需要足尖著地，前足著地，正情況下容易引起整個足弓的變形，中足和前足承受過大的壓力，這種情況可能會造成局部的疼痛加重和扁平足畸形的加重，所以不建議扁平足的患者頻繁的跳繩。當然適當的運動是可以的，但是不建議做過度的運動。語音時長 01:39”
李杰
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-08-14 7601次
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扁平足如何矯正扁平足的矯正方式主要有以下幾個方面：一，采用手法按摩，對于兒童或者嬰幼兒發現的比較早，可以通過手法按摩，使局部的肌肉韌帶和肌腱放松，進而使扁平足得到矯正。二，如果發現得比較晚，對于青少年患者，需要石膏固定或者支具固定的方式，使扁平足處于正常的位置，從而得到矯正。三，如果扁平足已經比較嚴重，骨骼已經成熟，需要進行截骨治療，包括手術的松解。四，還可以采用肌腱移位轉位的方法進行扁平足的矯正。語音時長 01:09”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-01-06 3395次
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扁平足可以跳繩嗎病情分析：扁平足是可以跳繩的。但是建議不能夠長時間跳繩，跳繩一段時間之后，必須要給予適當休息，避免長時間跳繩會誘發足底筋膜炎的發作。意見建議：建議在跳繩的時候必須要選擇正確的姿勢，最好是由體育老師或者是教練從旁指導，這樣就避免因為姿勢不正確而導致足部用力不平衡，容易對足底筋膜損傷，而出現疼痛。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-04-23 4605次
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怎么矯正扁平足病情分析：扁平足是指足弓出現低平或消失，患足外翻，站立行走的時候足弓塌陷，從而引起足部疼痛的一種畸形表現，臨床表現為疼痛腫脹，步態異常和局部畸形，矯正扁平足最主要是早期發現尤為重要，進行相應的檢查，明確病因。意見建議：扁平足最主要是預防為主，對發育未完全的嬰幼兒，我們應該注意營養，避免長時間站立。矯正扁平足的方法很多，我們一般就要進行功能鍛煉，矯正鞋和矯正鞋墊的治療。足墊是最常用的非手術療法，它以使足弓得到有力支撐，不讓其變形并恢復正常足弓。一般經過非手術治療，多數都可以得到改善并糾正。
劉勝才
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-26 2002次
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扁平足可以矯正嗎在這個追求健康與活力的時代，每一步的穩健都顯得尤為重要。扁平足這一常見的足部問題，卻悄然成為不少人運動和生活中的小困擾。扁平足可不可以矯正呢？我們詳細了解一下這個問題。首先，需要明確一點，答案是肯定的，對于癥狀較輕的扁平足患者，尤其是兒童或青少年，其足弓尚未完全定型，通過佩戴矯形鞋墊、進行足部肌肉鍛
殷立東
主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院
2024-10-10 0次
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扁平足可以矯正嗎扁平足一般可以矯正，患者需要積極的配合醫生治療。扁平足可能是因為足骨、肌肉或者韌帶等結構先天發育不良引起，也可能是因為長期負重站立、穿鞋不當等原因導致，會使患者的足部形態發生改變，引起走路或者站立時足部疲乏或者疼痛的現象，并且在長時間站立或者行走時會導致疼痛加重，休息一段時間后能夠減輕，扁平足嚴重的
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-11 543次
