問腸胃不好的人吃什么水果好

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• 腸胃不好吃什么水果

  腸胃不好主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。對于胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養，俗話說三分治七分養，養胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 51781次

• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 5267次

• 腸胃不好的人吃什么水果好
  腸胃不好的人最好不要吃涼性的水果，如生梨、柿子、香蕉、菠蘿等，可以吃點熱性和中性的水果，如蘋果、荔枝、桔子、甜橙、葡萄等等。在吃以前可以用溫開水浸十分鐘左右，這樣吃下去會感覺舒服點，特別要注意的是，腸胃不好的人一定要在飯后半小時后再吃水果，而且一定要細嚼慢咽。平時要注意飲食和生活習慣方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷，油膩、辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，可以吃一些軟的容易消化的食物，少食多餐，細嚼慢咽。要注意多休息，避免過度勞累，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，要多喝一些溫開水。
  語音時長 01:36”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-13 74609次

• 腸胃不好的人吃什么好
  首先考慮腸胃不好的病人，平時應規律溫軟飲食，考慮溫軟易消化飲食能夠減少腸胃的消化負擔，給腸胃更多的時間進行調理和修復。另外腸胃功能不好的人，可以適當多吃富含維生素c的食物，考慮維生素c對胃有一定的保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，增強胃的抗病能力。因此多吃一些富含維生素c的新鮮水果和蔬菜。平時忌食辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，避免飲濃茶，咖啡，碳酸飲料等對胃腸有傷害的食物。
  語音時長 1:35”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-13 18493次

• 腸胃不好吃什么水果好
  病情分析：腸胃不好可以吃木瓜，木瓜可以促進蛋白質吸收，緩解營養不良癥狀。可以吃石榴，石榴可以促進消化、潤燥。還可以吃蘋果，蘋果能調理腸胃功能、幫助消化。意見建議：腸胃不好少吃辛辣刺激、寒涼、不易消化的食物。不吃油炸食物，不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料。戒煙酒。少吃多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，晚上不要宵夜。平時可以適當的進行體育運動。
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-06-03 3003次

• 胃不好的人吃什么水果
  維生素c對胃有保護作用，而為胃中的維生素c的含量正常的話就能保護胃，保護胃部和增加胃的抗病能力，所以胃不好的人要多吃含維生素c比較多的水果。此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子，空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等，胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-18 3003次

• 腸胃不好的人吃什么水果好
  腸胃不好的人通常吃蘋果、獼猴桃、香蕉等水果比較好，但是在吃的時候一定不要過量。腸胃不好的人，在平時日常生活中可以適當的吃一些蘋果，因為蘋果中含有豐富的磷和鐵以及鎂等微量元素，可以很好的補充身體所需要的微量元素，幫助身體提高抵抗力。還可以適當的吃一些獼猴桃，因為獼猴桃中含有豐富的維生素C，可以很好的促
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-17 0次

• 腸胃不好的人吃什么水果
  腸胃不好的人應選擇溫和、易消化的水果，以促進腸胃健康。蘋果、香蕉、木瓜等水果都是不錯的選擇，它們富含營養，有助于改善腸道功能。蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，能調整腸道水分，改善腹瀉或便秘。果膠還有一定的收斂作用，可輔助改善嘔吐癥狀。香蕉富含
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-16 0次