問(wèn)膝關(guān)節(jié)韌帶損傷還能散步嗎
病情描述:
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷還能散步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷不能散步。膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)、制動(dòng)休息,防止損傷加重。恢復(fù)期間應(yīng)注意避免膝關(guān)節(jié)負(fù)荷加重的活動(dòng),注意休息。
意見(jiàn)建議:
膝關(guān)節(jié)韌帶受傷后,應(yīng)立即保護(hù)患肢,冰敷患處加壓,包扎后抬高患肢,注意休息。飲食上多吃高蛋白食物,如牛奶、酸奶、雞蛋等,戒除煙酒。日常注意減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷加重的活動(dòng),可以佩戴護(hù)具保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷還能散步嗎對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位韌帶損傷的情況,在損傷的韌帶沒(méi)有完全恢復(fù)之前,是不能夠行跑散步活動(dòng)的。因?yàn)樵谏⒉降倪^(guò)程中,損傷的韌帶會(huì)受到牽拉,從而引起韌帶損傷的加重,就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位腫脹,疼痛加重,并且不利于損傷韌帶的修復(fù)。所以,在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后,一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的出屈伸和過(guò)度的負(fù)重活動(dòng)。并且最好行支具或者石膏固定膝關(guān)節(jié)部位3到4周的時(shí)間,從而給損傷的韌帶修復(fù)創(chuàng)造有利的條件。并且應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療,來(lái)促進(jìn)瘀血、腫脹的吸收和消退,從而促進(jìn)損傷的韌帶修復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷還能走嗎當(dāng)患者發(fā)生膝關(guān)節(jié)韌帶損傷,早期是不可以繼續(xù)走路活動(dòng)的,如果繼續(xù)走路活動(dòng)往往會(huì)使得損傷加重,不利于韌帶損傷修復(fù),要想活動(dòng)需要等到損傷韌帶修復(fù)以后還可以循序漸進(jìn)地進(jìn)行走路活動(dòng)。膝關(guān)節(jié)韌帶損傷往往會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)存在有疼痛,腫脹,活動(dòng)受限,甚至?xí)?dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況,需要進(jìn)行側(cè)方應(yīng)力試驗(yàn),抽屜試驗(yàn),進(jìn)行膝關(guān)節(jié)正側(cè)位片,膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查來(lái)明確韌帶損傷的嚴(yán)重程度,從而確定相應(yīng)的治療方案,對(duì)于韌帶損傷比較重,存在有完全斷裂的,需要進(jìn)行韌帶的修復(fù)、重建手術(shù)治療,術(shù)后需要支具保護(hù)制動(dòng)一段時(shí)間。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后還能運(yùn)動(dòng)嗎病情分析:關(guān)節(jié)韌帶損傷后的早期是不能夠運(yùn)動(dòng)的,必須要膝關(guān)節(jié)休息制動(dòng)為主,然后等韌帶修復(fù)好之后才能夠開(kāi)始慢慢逐漸活動(dòng)功能鍛煉。如果是部分損傷修復(fù)之后,一般三個(gè)月之后膝關(guān)節(jié)沒(méi)有出現(xiàn)疼痛,就可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議:做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,剛開(kāi)始應(yīng)該做些輕的活動(dòng),例如以鍛煉肌肉力量為主,主要是肌肉靜力性收縮的一些動(dòng)作,等到肌肉力量慢慢恢復(fù)之后,就可以稍微循序漸進(jìn)地做一些劇烈運(yùn)動(dòng)。
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經(jīng)常散步會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析:經(jīng)常散步一般是不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的,散步是低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),通常不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)軟組織韌帶肌肉造成損傷。膝關(guān)節(jié)損傷,一般和膝關(guān)節(jié)突然受到外力打擊,造成膝關(guān)節(jié)軟組織損傷有關(guān),或者是由于從高空掉落,導(dǎo)致腿部外傷引起的。意見(jiàn)建議:在平時(shí)生活中,要積極預(yù)防肢體外傷,避免長(zhǎng)時(shí)間從事高強(qiáng)度工作。如果不慎導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷,一般情況下需要積極就醫(yī)做膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查和體格檢查,了解損傷情況。
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后還能運(yùn)動(dòng)嗎膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之后肯定是不能夠再運(yùn)動(dòng)的了,不管是什么原因?qū)е碌南リP(guān)節(jié)韌帶的損傷,膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之后會(huì)引起局部的疼痛以及腫脹,另外還會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,這個(gè)時(shí)候如果再繼續(xù)運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶損傷更加嚴(yán)重,關(guān)節(jié)更加不穩(wěn)定,從而治療起來(lái)更加困難,預(yù)后效果更差。所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候應(yīng)該首先要到醫(yī)院去完善檢
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