問運(yùn)動后關(guān)節(jié)痛怎么緩解

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• 髕骨關(guān)節(jié)痛

  髕骨關(guān)節(jié)痛我們臨床有時候，也會把它稱之為膝前痛，或者說是髕骨關(guān)節(jié)紊亂。髕骨關(guān)節(jié)痛的發(fā)生的原因是多重的，現(xiàn)在有好幾種學(xué)說來解釋髕骨關(guān)節(jié)痛，或者說是膝前痛。最初我們認(rèn)為髕骨關(guān)節(jié)痛，往往是由于髕骨關(guān)節(jié)的軟骨發(fā)生了退變，從而引起了這種疼痛，但是后來我們又認(rèn)為，當(dāng)髕骨關(guān)節(jié)的力線，也就是角度有異常的時候，或者是當(dāng)髕骨關(guān)節(jié)的周圍軟組織里面缺血缺氧，形成了一些神經(jīng)瘤，或者發(fā)生一些炎性反應(yīng)之后，才會引起這種膝前痛。我們大家往往會發(fā)現(xiàn)，我們膝前痛跟一些特殊的活動，或者說是特殊的運(yùn)動有關(guān)，最典型的運(yùn)動比如說爬山，比如說爬樓，比如說這種深蹲的運(yùn)動，或者說是蹬自行車的運(yùn)動，當(dāng)然現(xiàn)在有很多人喜歡練太極拳、練瑜伽。這些運(yùn)動往往也比較容易，引起髕骨關(guān)節(jié)痛或者說是膝前痛。

  

  01:34
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 13523次

• 風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛怎么治

  風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，我的治療包括兩方面，一方面就是針對疼痛的治療，另一方面是針對原發(fā)病的治療。這個可能需要兩科醫(yī)生的配合，一個就是疼痛科的醫(yī)生，一個是風(fēng)濕科的醫(yī)生。疼痛的治療我們以非甾體類的藥物為主，配合以少量的其他的，比如治療神經(jīng)痛的藥物，也可以配合一些激素類的藥物，這是在我們治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎中常用的藥物。另外一大類藥是免疫抑制劑和一些靶向藥物，這些在風(fēng)濕科進(jìn)行相關(guān)的化驗檢查以后，得到一個相對明確的導(dǎo)致疼痛的原因，進(jìn)行對應(yīng)的免疫抑制劑治療。還有一些靶向藥物的治療，這個是我們類風(fēng)濕性疼痛兩種治療的藥物。

  

  01:16
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 45648次

• 運(yùn)動后關(guān)節(jié)痛怎么緩解
  當(dāng)然運(yùn)動后出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，首先要考慮是不是劇烈運(yùn)動所引起了肌肉韌帶的拉傷，然后就要考慮是不是以前有半月板損傷，現(xiàn)在經(jīng)過劇烈的運(yùn)動而引發(fā)了疼痛，所以也需要去正規(guī)的醫(yī)院詳細(xì)的檢查一下，看一看是什么原因所引起的。患者可以使用云南白藥噴劑來進(jìn)行一下緩解疼痛的治療，同時也可以進(jìn)行熱敷，一定要注意休息，不要再進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，同時要避免寒冷潮濕的環(huán)境，有時間可以去詳細(xì)的檢查。
  語音時長 01:18”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-21 4112次

• 關(guān)節(jié)痛怎么緩解
  關(guān)節(jié)痛是日常生活中常見的疾病，針對關(guān)節(jié)痛的病因有非常多種，首先，如果是外傷性導(dǎo)致的關(guān)節(jié)痛，可以冰敷，然后服用消腫止痛的藥物。如果是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的疼痛，可以在鎮(zhèn)痛的基礎(chǔ)上進(jìn)行抗類風(fēng)濕的治療，如果是痛風(fēng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)痛，我們也可以在鎮(zhèn)痛的基礎(chǔ)上進(jìn)行抗痛風(fēng)的治療，所以首先要明確，關(guān)節(jié)痛是什么原因造成的，對其病因進(jìn)行治療，可以達(dá)到一個良好的緩解作用。
  語音時長 01:34”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-10-25 2898次

• 怎么緩解關(guān)節(jié)痛
  病情分析：通常情況下病人可以堅持做一些中醫(yī)針灸，艾灸或者按摩等理療來緩解關(guān)節(jié)疼痛的癥狀的。另外在病情嚴(yán)重時病人也可以通過服用一些非甾體類的抗炎藥物來緩解臨床癥狀，促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見建議：建議病人在治療的同時不能劇烈運(yùn)動，也不能過于勞累，然后最好是保證一個積極樂觀的心情。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-17 1301次

• 關(guān)節(jié)痛怎么緩解
  病情分析：關(guān)節(jié)疼痛可以通過按摩，熱敷，針灸以及藥物進(jìn)行治療。如果癥狀較為嚴(yán)重時，也可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。意見建議：日常生活中要注意盡量避免過度勞累，學(xué)習(xí)工作之余要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。飲食上應(yīng)以清淡易消化的飲食為主，盡量避免過度油膩刺激的飲食。可以多吃點新鮮的水果，蔬菜其中富含大量維生素，對于治療是有幫助的。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-23 1402次

• 尿酸高關(guān)節(jié)痛怎么緩解
  尿酸高關(guān)節(jié)痛可以通過飲食調(diào)節(jié)、物理治療、藥物治療等方法緩解。1、飲食調(diào)節(jié)：尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝的產(chǎn)物，過多的嘌呤攝入有可能會引起體內(nèi)尿酸升高，從而加重關(guān)節(jié)疼痛的感覺。所以尿酸高的患者應(yīng)當(dāng)盡量少吃高嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟等，減少體內(nèi)尿酸的生成，可以起到緩解尿酸高關(guān)節(jié)痛的目的。2、物理治療：由于體內(nèi)尿酸
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-25 118次

• 新冠關(guān)節(jié)痛怎么緩解
  新冠關(guān)節(jié)痛一般是指新型冠狀病毒感染者關(guān)節(jié)痛，新型冠狀病毒感染者關(guān)節(jié)痛可以通過充分休息、物理治療以及藥物治療等方式改善，需要遵醫(yī)囑。1、充分休息：如果受到新型冠狀病毒感染之后出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛的情況，可以通過充分休息的方式進(jìn)行緩解，減少局部肌肉的活動，從而改善關(guān)節(jié)痛的情況。2、物理治療：在休息階段也可以通
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-19 3671次