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• 頸椎病能康復嗎

  頸椎病要根據患者的嚴重程度，來確定能否康復，部分輕微的頸椎病，通過系統地治療是能痊愈的。但部分較重的頸椎病，通過康復完全治愈是比較困難的，平常要以保養為主，不要長時間地低頭，要保持良好的日常生活姿勢，平常可以多做頸椎保健操，并且提醒有頸椎病的一些患者，特別是比較嚴重的一些頸椎病患者，包括我們脊柱型的一些頸椎病。如果出現上肢或者是下肢的肌肉力量減退，握力減退，行走困難的這類患者，一定要到專科的醫院，找專業的醫生進行我們的診療，這樣的話才能夠避免，引起嚴重的一些后果。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 3178次

• 輕度頸椎病能自愈嗎

  輕型的頸椎病，比如頸型、交感型，甚至大部分的神經根型，經過好的保守治療，有非常好的自愈率。比較嚴重的，比如神經受壓、肩背部的疼痛非常劇烈的，這種頸椎病間盤突出癥，或者是神經根型頸椎病，或者是非常嚴重的脊髓型頸椎病，我們通過微創的治療手段，開放的手術，各種治療手段，一旦脊髓神經根的壓迫解除了，都能夠獲得好的治愈，這是輕型的。但是如果比較嚴重的，如果脊髓信號本身，已經發生了改變，像這種情況下，我們如果想達到完全的治愈就比較難了。因為脊髓內的信號就提示了它的壞死，組織的壞死，神經傳導的這種異常，當然這個也是不屬于輕型的頸椎病的概念了。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 5237次

• 頸椎病能練腹肌嗎
  對于頸椎病的患者，是可以練腹肌，但是練腹肌的過程中一定要注意避免頸部過度的受力活動，也就是避免行仰臥起坐的活動，因為在做仰臥起坐的過程中很容易導致頸部過度的前傾，從而就會導致頸部的椎體過度的受力，就會導致頸后部的肌肉、筋膜、韌帶過度的收到牽拉，并且會導致椎體間的椎間盤過度的受到擠壓，從而就會導致頸椎病臨床癥狀的加重。所以，如果頸椎病的患者想要練腹肌，可以在臥床期間行下肢上抬的運動，或者是下地活動時，吊單杠、撐雙杠時，雙下肢平舉的運動，從而加強腹部肌肉的力量，從而能夠達到練腹肌的作用。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-20 2279次

• 杠鈴能練腹肌嗎
  對于病人行杠鈴的鍛煉，這種情況是能夠練腹肌的。因為杠鈴的鍛煉過程中一是腰背部的肌肉力量受力，再就是腹部的肌肉同時也會受到牽拉用力的情況，特別是在杠鈴蹲起的活動中，雖然腰背部的肌肉受力比較大，但是腹部的肌肉同時也會受力，從而能夠很好的鍛煉腰背部的肌肉力量和腹部的肌肉力量。所以杠鈴鍛煉是可以練腹肌的，并且如果病人想練腹肌也可以行仰臥起坐的鍛煉以及游泳的鍛煉，對于腹部肌肉力量增加都有很好的幫助作用。所以在鍛煉杠鈴蹲起的活動中是可以鍛煉腹肌的。
  語音時長 1:09”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-05 7426次

• 腎炎能練腹肌嗎
  病情分析：在臨床上腎炎患者在病情急性期不應當鍛煉腹肌，如果患者的病情比較穩定的話，是可以進行鍛煉腹肌的。但是在鍛煉的過程中，避免過度勞累，一定要做好護理措施。意見建議：建議患者一定要注意按時服用藥物，等病情穩定后再進行鍛煉，平時避免劇烈運動，運動一定要適度，作息要規律。
  陳芳 主治醫師大同市第三人民醫院

  2019-04-26 1904次

• 頸椎病能練铔鈴嗎
  如果是神經根型頸椎病不建議進行練啞鈴，因為在舉啞鈴的時候會導致上肢牽拉，導致臂叢神經緊張，會牽扯到神經根的緊張度，長期練啞鈴會導致神經根長期受到刺激，不利于神經根型頸椎病的恢復。如果是椎動脈型頸椎病和單純頸型頸椎病，還有脊髓型頸椎病、交感神經型頸椎病，這些都是可以進行練習啞鈴的。
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-08 2103次

• 練腹肌能長高嗎
  練腹肌本身并不直接導致身高增長，但適度的腹肌鍛煉在特定條件下可能對促進身高發育有積極作用。首先，腹肌鍛煉能夠增強核心肌肉力量，改善身體姿勢，為骨骼生長提供更有利的空間與力學環境。在生長發育期間，良好的身體姿勢對骨骼正常發育至關重要。其次，適
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-25 0次

• 練腹肌能長高嗎
  這要看個人的骨骺線有沒有閉合，如果骨骺線已經閉合了，那練腹肌是很難再長高的。對于青少年來講，骨骺線并沒有閉合，所以練腹肌是可以促進個人生長發育的，除此之外，還能夠增強體質，提高個人免疫力。練腹肌不會影響長高，肌肉增長是由于劇烈、大量、持續運動，使肌纖維不斷的損傷、修復，肌纖維是由肌細胞構成，肌細胞屬
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-15 1480次