問自己怎么做可以收骨盆

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• 宮腔鏡怎么做

  宮腔鏡是用一種鏡子，通過宮頸伸入到宮腔里面去察看，這個(gè)做的方法是怎么說呢，就是說不需要開刀的一種手術(shù)，來檢查你子宮內(nèi)膜，是不是有一些病變，也有可能有些人通過宮腔鏡，做一些不孕方面的檢查，或者是月經(jīng)不調(diào)，或者不孕癥的檢查，它可以在無痛下做。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 28047次

• 牙套怎么做

  首先需要充填，充填后按照不同牙套的規(guī)格進(jìn)行備牙。因?yàn)樗鲅拦诘姆N類不一樣，要求是不一樣的，如做全瓷冠、烤瓷冠、鑄造冠，對(duì)牙體預(yù)備的量都有不同的要求。第二步，要取印模，要將備好的牙齒精細(xì)印模反映出，然后灌成模型，把口腔內(nèi)的狀態(tài)變到口腔外，送到加工廠進(jìn)行制作。第三步，制作牙冠后要進(jìn)行試戴，觀察臨接是否合適，將來是否會(huì)出現(xiàn)塞牙的狀態(tài)，咬合高低是否合適，調(diào)好后進(jìn)行黏結(jié)、固位就可以。

  

  01:12
  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-09 3609次

• 產(chǎn)后骨盆修復(fù)怎么做
  產(chǎn)后很多女性由于經(jīng)過分娩的刺激，以及胎兒經(jīng)過產(chǎn)道的壓迫，會(huì)影響骨盆以及盆底肌肉的功能，那么產(chǎn)后盆底修復(fù)應(yīng)該怎么做呢：首先，在分娩以后一定不要多躺著，應(yīng)該是多活動(dòng)，早下床，這樣才有助于產(chǎn)后的恢復(fù)，以及惡露的排出。其次，在產(chǎn)后可以做盆底以及骨盆修復(fù)，主要是通過電刺激來恢復(fù)骨盆和盆底的功能。第三，可以在家庭當(dāng)中做凱格爾運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨盆和盆底的修復(fù)。凱格爾運(yùn)動(dòng)，主要是指收縮盆底肌肉，促進(jìn)盆底和骨盆的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:08”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-12-25 43190次

• 醫(yī)院是怎么做骨盆修復(fù)
  一般產(chǎn)后恥骨聯(lián)合韌帶分離而造成的骨盆是需要修復(fù)的。如果恥骨聯(lián)合韌帶分離比較大，那么撕脫的比較嚴(yán)重。第一就是做人工韌帶來修補(bǔ)，可能需要做鉚釘技術(shù)來固定韌帶支點(diǎn)。這時(shí)如果盆骨變形比較嚴(yán)重，需要適當(dāng)?shù)慕毓浅C形來恢復(fù)骨盆的原有形狀。骨盆分離的并不是很大，韌帶重建之后可以加骨盆兜來固定，可以使骨盆的張力縮小，使骨盆恢復(fù)原有的狀態(tài)。同時(shí)需要注意刀口預(yù)防感染，以避免產(chǎn)生更多的炎癥。患者平時(shí)生活中應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)的食物。不要吃生冷，辛辣，油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。戒煙戒酒，多喝水，保證良好的休息，這樣對(duì)病情恢復(fù)有著很大的幫助。
  語音時(shí)長 1:36”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 23599次

• 骨盆閉合怎么做
  病情分析：對(duì)于一些存在骨盆的小關(guān)節(jié)松弛的患者，可以采取一系列相關(guān)的正骨手法來使患者的骨盆獲得相應(yīng)的整復(fù)。在此之后需要使用床單或者是骨盆帶將患者的骨盆固定起來，并且要求患者臥床休息。對(duì)于此類患者可能需要反復(fù)進(jìn)行數(shù)次這樣的操作。意見建議：建議患者一定要去正規(guī)的醫(yī)院針灸推拿科或者是康復(fù)科來做這樣的治療，以防引起在治療的過程中，引起相關(guān)的不良并發(fā)癥。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-14 2305次

• 骨盆操怎么做
  病情分析：俯臥在墊上雙臂置于體側(cè)，調(diào)整呼吸并向上屈起小腿，吸氣時(shí)上身和頸部后仰，雙腿盡量往上翹，腳背繃直，雙手扶住腳尖，雙膝盡量離開地面，保持此姿勢(shì)10-20秒，自然呼吸；呼氣時(shí)慢慢將上身還原，松開雙手，雙腿收回。意見建議：建議衣著要寬松舒適，絕對(duì)不要穿緊身褲，只有動(dòng)作做到位才能達(dá)到鍛煉的效果！運(yùn)動(dòng)前可以喝一杯溫水，即可空腹練習(xí)，要避免飯后運(yùn)動(dòng)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-28 1704次

• 灌膚自己在家怎么做
  灌膚的作用主要是通過大量的乳液來補(bǔ)充皮膚長期缺少營養(yǎng)造成的細(xì)胞干癟，皮膚代謝不暢而出現(xiàn)的痤瘡、斑點(diǎn)、皺紋等皮膚問題。自己在家灌膚的方法包括清潔皮膚、按摩、涂抹護(hù)膚品、敷面膜等。1、清潔皮膚：可以用清水清潔皮膚，可以將皮膚表面的油脂、灰塵等清
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-06-11 0次

• 自己監(jiān)測(cè)排卵怎么做的
  通常來講，自己監(jiān)測(cè)排卵主要是應(yīng)用排卵試紙。一般在月經(jīng)的第5天開始監(jiān)測(cè)排卵，當(dāng)排卵試紙出現(xiàn)兩條同樣顏色的線，說明已經(jīng)進(jìn)入了排卵期，在排卵期合理的安排，同床受孕的幾率是比較高的，另外在排卵期間，女性一定要注意休息，不能過度勞累。同時(shí)建議女性養(yǎng)成
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次