問骨質增生能散步嗎

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• 小針刀能治骨質增生嗎

  小針刀治療骨質增生，效果也是非常不錯的。為什么呢，剛才我們也提到過，那么針刀主要是解決，一些高張力點，那么骨質增生也是一樣。比如我們常見的這個足跟的骨質增生。那么這是人的一個模型，足部的一個模型。那么一般骨質增生在這個地方，因為一般的來講骨質增生。它為什么會出現增生呢，就是因為一個牽拉。異常的一個牽張力，那么這個力太大了從而產生一些負電的這么一個效應，我們叫壓電原理。那么這個負電他就會吸引正電荷，比如我們鈣離子是正電，那么由于它的高張力、高壓力，能夠產生一個負電。那么鈣離子就沉積在這個部位。另外一個比如這筋膜的緊張，或者是肌肉的緊張。那么就會導致一些鈣離子往這集中，從而產生一些骨質增生。那么針刀的原理，就是切割這個張力點，高張力的部分讓它切割松弛以后，那么它的高張力去掉了，或者是高張力的這個部位松弛了，那么就不會產生一些問題了。所以一般來講，骨質增生是不產生癥狀的，那么產生癥狀的只是因為，它會擠壓到一些組織，或者是它會導致一些，其他軟組織的一些炎癥導致的一些問題。其實正常的骨質增生，一般的骨質增生，它一般不產生作用的，不產生病理作用的。那么針刀解決的，只是一個高張力的問題，牽拉力的一個問題。

  

  01:59
  寧煜 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-15 4618次

• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7491次

• 骨質增生能散步嗎
  如果病人出現了骨質增生的情況，是能散步的。因為在散步時，腿部骨關節脊椎部位受力相對較輕，所以一般不會導致骨質增生情況加重。并且散步還能夠促進身體血液循環，對于骨質增生部位炎性水腫吸收消退有一定的幫助。但是，在發生骨質增生以后，一定要避免久站久坐，避免蹲起、跑跳活動，上肢部位要避免過度提物搬物活動，以免加重骨關節部位負擔，導致骨質增生情況加重。在發生骨質增生癥狀以后，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物，來減輕骨質增生癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-27 1490次

• 骨質增生可以散步嗎
  如果病人出現了骨質增生的情況，是可以散步的，如果發生骨質增生以后不活動，病人的體質會逐漸的減弱，肢體部位肌肉會逐漸的出現廢用性萎縮情況，后期將嚴重影響病人的生活，所以骨質增生的患者日常生活中可以適當的戶外散步活動，既能夠增強體質，還能夠減輕骨質增生部位癥狀，因為散步身體部位的血液循環就會增強，就會促進骨質增生部位炎性水腫的吸收、消退。但是，在發生骨質增生情況以后一定要避免蹲起、跑跳、登山、爬樓梯活動，上肢部位避免過度提物、搬物活動，脊椎部位避免長時間彎腰活動，以免導致骨質增生情況加重。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-23 1613次

• 骨質增生可以散步嗎
  病情分析：骨質增生可以散步。骨質增生應適當進行行低強度的有氧運動，能夠增加關節周圍肌肉力量，改善關節功能，預防和治療骨質增生。散步時應穿能夠提供良好足部支撐的運動鞋，能夠緩沖足部和關節的壓力。意見建議：骨質增生是骨關節退行性改變，是人體老化的結果，保持良好的生活習慣和適當的功能鍛煉，有助于預防和治療骨質增生。應注意休息，控制體重，避免長時間跑、跳、蹲等，以免加重關節磨損。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-23 401次

• 腰椎骨質增生能散步嗎
  病情分析：腰椎骨質增生可以散步。進行低強度的有氧運動，如散步，太極拳等，能夠改善關節功能，緩解疼痛。散步時應注意時間不要太久，距離不要太長，避免勞累。意見建議：腰椎骨質增生應注意休息，避免久站久坐，避免長時間彎腰，避免重體力勞動，做好腰部保暖，避免受涼。進行腰背肌功能鍛煉，如燕飛式、五點支撐等，加強腰背肌力量，能夠增生脊柱穩定性，保護腰椎。 ?
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-23 801次

• 膝蓋骨質增生能多散步嗎
  膝蓋骨質增生患者是不能多散步的，很容易導致病情加重。骨質增生就是指患者正常骨骼邊緣出現了骨性增生物，有可能是因為患者身體過重造成的，還有可能是因為創傷引起的，也不排除是經常進行重體力勞動導致的，如果患者長期保持營養不良的狀況，也有可能會增加患者的骨質增生的幾率，患有骨質增生的患者會出現局部包塊以及疼
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 66次

• 膝蓋骨質增生酸痛可以慢慢散步嗎
  膝蓋骨質增生酸痛的患者可以慢慢散步。骨質增生就是指患者正常骨骼邊緣形成了良性的骨性增生物，有可能是因為經常進行重體力勞動造成的，還有可能是因為受到嚴重創傷引起的，也不排除是運動量過大的原因，而且骨質增生可以發生在身體的多個部位，比如腰椎、頸椎、膝蓋等，有可能會使患者出現局部包塊以及疼痛的現象，甚至還
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 158次