問運(yùn)動膝關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么辦

為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運(yùn)動

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進(jìn)損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習(xí)股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動后，要積極地進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習(xí)平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時(shí)可以使用CPM機(jī)，來幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

  01:02
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3142次

• 膝關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么治療

  所說的膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，一般情況下我們常見的是，急性期的外傷引起的軟骨損傷。外傷軟骨損傷的相對情況一般軟骨的質(zhì)量還是好的，就是受到了不同程度的外力，有可能導(dǎo)致他軟骨的剝脫，或軟骨淺層的一個創(chuàng)傷。一般全層軟骨的一個剝脫就根據(jù)損傷程度，小的情況有可能就做局部的微骨折處理，把創(chuàng)面骨打成細(xì)的一個顆粒針，打到軟骨下骨，讓它生出一些干細(xì)胞來，在這個地方自己修復(fù)，形成一個像瘢痕一樣的東西；較大的我們要用馬賽克的方式，就像拆東墻補(bǔ)西墻，取一些非負(fù)重部位的軟骨，將它移植過來；更大的損傷處，我們有可能采取大塊的自體骨移植或者異體軟骨移植；再進(jìn)一步更大的創(chuàng)傷，有可能需要直接做單髁的置換，或者給他做關(guān)節(jié)置換。具體的方式還要分析創(chuàng)傷的范圍大小。

  

  01:31
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-24 25303次

• 運(yùn)動膝關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么辦
  運(yùn)動膝關(guān)節(jié)軟骨損傷是運(yùn)動過程中出現(xiàn)的比較多的運(yùn)動損傷之一。第一，使膝關(guān)節(jié)進(jìn)行制動，避免膝關(guān)節(jié)進(jìn)一步損傷。第二，疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該可以口服一些非甾體抗炎藥，比如說氯諾昔康，西樂葆等對癥支持治療。第三，還可以口服一些促進(jìn)軟骨合成，以及膝關(guān)節(jié)潤滑液生成的藥物，比如說，氨基葡萄糖膠囊。第四。疼痛比較厲害時(shí)，還可以加用玻璃質(zhì)酸鈉，相當(dāng)于在膝關(guān)節(jié)內(nèi)增加潤滑液，可以減少骨與骨之間的摩擦，緩解癥狀，同時(shí)有利于軟骨的生成，使膝關(guān)節(jié)的軟骨得到比較完好的修復(fù)。
  語音時(shí)長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-18 2003次

• 膝關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么辦
  膝關(guān)節(jié)如果軟骨損傷，患者應(yīng)該多注意休息，可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果是十分不錯的，可以很好的緩解癥狀，患者應(yīng)該前往醫(yī)院做一個全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，明確病因以后，然后對癥治療。另外，患者應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)人的體質(zhì)，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運(yùn)動不要過激，過激的運(yùn)動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。生活節(jié)奏上患者應(yīng)該調(diào)劑好自己的生活節(jié)奏，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復(fù)是十分有幫助。飲食上，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  語音時(shí)長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 5035次

• 膝關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么辦
  膝關(guān)節(jié)軟骨損傷最好去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)外科門診，醫(yī)生詳細(xì)查體檢查再結(jié)合做核磁共振檢查綜合一起全面評估一下，看看軟骨損傷的程度來選擇是系統(tǒng)保守治療還是做微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療為主，具體治療方案根據(jù)實(shí)際情況，才可以盡早針對性治療為主。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-12-31 1802次

• 膝關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么辦
  病情分析：關(guān)節(jié)軟骨周圍沒有血管，損傷之后恢復(fù)起來比較困難，所以關(guān)節(jié)軟骨損傷之后要積極的進(jìn)行完善檢查以及治療。意見建議：首先要完善檢查，尤其是關(guān)節(jié)的磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療，主要是注意休息以及支具固定，同時(shí)營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療，比如鹽酸氨基葡萄糖，硫酸軟骨素以及玻璃酸鈉注射液等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 1603次

• 膝關(guān)節(jié)骨軟骨損傷怎么辦
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨軟骨損傷的原因，主要是由于慢性損傷、勞累、受涼，或者由于年齡增大等因素，引起的膝關(guān)節(jié)退變引起。在治療中可以采取綜合性的保守治療以及保養(yǎng)的方法，來緩解以及預(yù)防癥狀加重。如果必要的話，還可以通過膝關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)骨軟骨損傷以后，通常可能會伴有膝關(guān)節(jié)
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 82次

• 運(yùn)動膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  運(yùn)動膝關(guān)節(jié)損傷首先需要先抬高患肢，然后局部進(jìn)行熱敷治療；同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用些氨基葡萄糖等藥物。輕微的損傷通過采用以上療法進(jìn)行治療后是可以慢慢恢復(fù)正常的。如果損傷的程度是比較嚴(yán)重的建議及時(shí)到醫(yī)院治療，不要私下盲目服用藥物。在損傷期間暫時(shí)不要
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次