問減肥時(shí)便秘怎么辦

為你推薦

• 便秘怎么辦

  便秘是一個(gè)令人非常苦惱的事情，得了便秘要區(qū)分一下，首先是急性的便秘還是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我們可能要采取上跟下的兩個(gè)措施，一般我們?cè)诟亻T附近，可以通過開塞露，這樣一些軟化大便的藥物，進(jìn)行下邊的一個(gè)通便。其次我們就要通過一些通便藥，比如乳果糖，通過口服軟化上面的大便，這樣才能夠形成一個(gè)正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直腸或肛門區(qū)一個(gè)梗阻的情況，我們通常可以使用安全的通便藥物進(jìn)行一個(gè)處理。

  

  01:10
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 48053次

• 便秘怎么辦？

  便秘建議養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，多喝水、多吃富含纖維素食物。經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部等。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度引起胃腸神經(jīng)功能紊亂，加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習(xí)慣造成的。在治療上采取合理的營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣，增加膳食纖維含量，多吃些紅薯，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以適當(dāng)使用開塞露等來幫助排便。另外服用治療便秘的藥物，如硫酸鎂，液體石蠟，大黃、番瀉葉，乳果糖等。硫酸鎂不能使結(jié)腸張力增加，不宜用于那些腸道運(yùn)動(dòng)遲緩的人。大黃類瀉下駿猛不宜長(zhǎng)期應(yīng)用。液體石蠟口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:53
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1620次

• 減肥時(shí)便秘怎么辦
  減肥的時(shí)候出現(xiàn)便秘，可以采取一些措施來進(jìn)行緩解：首先，每天要做一下腹部的按摩，還可以做適當(dāng)?shù)囊恍┻\(yùn)動(dòng)，包括太極拳，瑜伽，爬山，游泳，騎自行車等，能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。應(yīng)該平時(shí)要多飲溫開水，溫?zé)岬墓軌蜻_(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。必要的時(shí)候還可以服用一些藥物，比如選擇益生菌，可以使用乳酸菌，雙歧桿菌等，能夠調(diào)整胃腸道的微生態(tài)環(huán)境，使大便軟化，能夠緩解便秘的癥狀。必要的時(shí)候，還可以短期內(nèi)使用開塞露肛塞，能夠促進(jìn)大便排出，甚至在醫(yī)生指導(dǎo)下可以選擇灌腸，能夠緩解便秘的癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-30 1850次

• 減肥便秘怎么辦
  減肥最常用的方法就是節(jié)食，可以適量的減少胃腸的蠕動(dòng)，很容易就會(huì)出現(xiàn)便秘。我們也可以選擇通過多吃一些高纖維的食物、運(yùn)動(dòng)、早睡早起、多飲水、按摩腹部、提高運(yùn)動(dòng)來解決減肥期間的一些便秘的問題。一般我們是以粗糧、豆制品、水果、蔬菜，這些高纖維的食物，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)來增加消化的功能，其中有紅薯、香蕉、黑木耳還有海藻。再就是運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的調(diào)節(jié)也是沒有疑問的，它能夠增進(jìn)消化，增加胃腸的動(dòng)力，建議患者平時(shí)要多加運(yùn)動(dòng)，一般早晨五到七點(diǎn)是大腸的排毒時(shí)間，你假如在這個(gè)時(shí)間規(guī)律的排便，是可以減少便秘的發(fā)生的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-03 13264次

• 便秘時(shí)怎么辦
  病情分析：在臨床上便秘時(shí)可以建議患者進(jìn)行灌腸治療，除此以外有時(shí)候也可以選擇開塞露納肛。另外也要建議患者口服一些潤(rùn)腸通便的瀉藥，比如說滲透性瀉藥，潤(rùn)滑性瀉藥，刺激性瀉藥等。意見建議：在日常生活中也要建議便秘患者多吃一些蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人苊獍疽梗苊膺^度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-02 301次

• 減肥便秘怎么辦
  由于減肥造成的便秘，主要是減肥期間進(jìn)食量太少，形成的大便比較少。并且由于進(jìn)食少胃腸蠕動(dòng)也會(huì)減慢。緩解減肥期間的便秘，首先在飲食方面需要注意保持一定的進(jìn)食量，另外食物不要太過精細(xì)，可以吃一些粗糧。盡量不要吃油膩食物和油炸食品，可以多吃些蔬菜和水果，多飲水。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-28 4301次

• 減肥減的便秘怎么辦
  在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，很多愛美人士都會(huì)熱衷于減肥，而在減肥過程中往往會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，非常的令人苦惱。而減肥過程中導(dǎo)致便秘的原因主要有：一是吃的比較少，腸道中產(chǎn)生的食物殘?jiān)伲逊e不起來，腸道也無意產(chǎn)生便意，而累積的殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間停留在大腸，大腸會(huì)不斷吸收其中的水分，讓便便變得更加硬結(jié)，最終更難以排出。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-15 5337次

• 減肥便秘怎么辦快速排便
  并不存在減肥便秘快速排便的方法，減肥便秘可以通過口服藥物、運(yùn)動(dòng)等方法促進(jìn)排便。建議患者采取科學(xué)合理的方法減肥，以免對(duì)身體健康造成不必要的影響。如果在減肥的過程中出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理，藥物可以選擇藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次